Tag: Mga gawi
Masamang mga gawi sa pagkain na nagiging sanhi ng belly mamaga
Pagod ng pakiramdam namamaga sa lahat ng oras? Iwasan ang mga gawi na ito at mas maganda ang pakiramdam mo!
7 hindi malusog na trabaho-mula-bahay na mga gawi
Para sa marami sa atin, ang pagkakaroon ng trabaho mula sa bahay ay wala sa ating kontrol, ngunit ang ating kalusugan ay hindi kailangang maging.
Ang pinakamasama mga gawi sa almusal para sa iyong baywang, sabihin ang mga dietitians
Huwag mahulog para sa mga gawi na ito kung naghahanap ka upang slim down.
8 madaling paraan upang kumain ng maingat
Ang mga madaling, mga hack na batay sa katibayan ay tutulong sa iyo na maabot o mapanatili ang isang malusog na timbang at masiyahan ang iyong pagkain.
Ang mga hindi malusog na gawi sa pagkain para sa iyong immune system
Ang mga eksperto ay nagpapakita kung ano ang malamang na ginagawa mo ngayon na sa huli ay sinasaktan ang iyong kalusugan.
30 malusog na gawi magkasya ang mga tao mabuhay sa pamamagitan ng.
Huwag mabilis na tisa ang flat abs ng iyong pal hanggang sa namamana na swerte kapag ang malusog na gawi ay may papel din.
10 pinakamasamang gawi sa pagkain para sa mga lalaki
Itigil ang paggawa ng mga simpleng pagkakamali upang maaari kang magpatibay ng isang malusog na pamumuhay minsan at para sa lahat.
10 araw-araw na gawi na may mga pangunahing benepisyo sa kalusugan
Ang mga malusog na gawi na inaangkin ng mga eksperto na lihim na mga sandata ng pagbaba ng timbang ay hindi napakahirap matapos ang lahat. Sa katunayan, malamang na ginagawa mo ang mga ito!
10 pinakamasamang gawi sa pagkain para sa mga kababaihan, sabihin eksperto
Ladies, oras na upang ihinto ang mga ito nang isang beses at para sa lahat.
9 malusog na gawi sa pagkain upang mabuhay sa loob ng isang siglo
Gusto mong mabuhay upang maging 100? Ang mga ekspertong tip na ito ay makakatulong!
Ang pinakamasamang gawi sa pagkain para sa iyong metabolismo, sabihin ang mga eksperto
Maaari mong pagbagal ang iyong metabolismo nang hindi napagtatanto ito.
9 'malusog' na mga gawi na ginagawang halos imposible na mawalan ng timbang
Umalis sa mga seryosong pagkakamali at simulang makita ang mga resulta!
27 pinakamasamang gawi sa pagkain para sa iyong baywang, ayon sa agham
Ito ay hindi lamang ang mga pagkain na kinakain mo na nagiging sanhi ng nakuha ng timbang-ito rin ang ritwal.
Ang 15 pinakamahusay na tip para sa isang malusog na almusal
Simulan ang araw na tama sa pamamagitan ng pagbibigay ng iyong almusal ng malusog na tulong!
Ang mga ito ay ang pinaka nakakahiya na mga gawi sa pagkain sa Amerika, nakakahanap ng survey
Ang mga dining faux pass ay sigurado na gumawa ng sinuman blush, ayon sa isang bagong survey.
Ang araw-araw na ugali sabotaging ang iyong mga layunin sa pagbaba ng timbang
Ang isang bagay na ginagawa mo nang regular ay maaaring nagtatrabaho laban sa iyo-at hindi mo maaaring mapagtanto ito.
Ang mga gawi na nagdadala ng pinaka-pagbaba ng timbang ng lahat, sabihin ang mga eksperto
Magpatibay ng mga estratehiya na inaprubahan ng dalubhasa upang mapakinabangan ang iyong mga resulta.
7 Hacks para sa curbing iyong late-night cravings.
Squash ang mga late-night cravings para sa mabuti sa mga simpleng swaps.
Masamang mga gawi sa pagkain na dapat mong ihinto kaagad
Tinanong namin ang isang maliit na eksperto sa kalusugan kung ano ang mga gawi sa pagkain na kailangan mong masira.
Ang pinakamasama mga gawi ng soda para sa iyong baywang, sabi ng eksperto
Kung naghahanap ka upang makakuha ng slim, panatilihin ang mga gawi sa isip.
Mga gawi sa huling gabi na pumipigil sa pagbaba ng timbang
Kung paano pinili mong i-wind down sa gabi ay maaaring alinman whittle down o palawakin ang iyong baywang.
Ang isang ugali na ito ay maaaring maputol ang iyong buhay sa pamamagitan ng 28 taon, sabi ng agham
Bakit ang karamdaman sa paggamit ng alkohol ay maaaring mas mapanganib kaysa sa iyong alam.
5 mga paraan upang ihinto ang overeating ngayon, sabi ng psychologist
Nag-aalok ang isang psychologist ng limang kapaki-pakinabang na paraan na maaari mong tapusin ang iyong binge eating ugali.
29 pinakamahusay na paraan upang mawalan ng timbang para sa kabutihan
Magpaalam sa mga fluctuating numero sa scale na may mga trick sa pagbaba ng timbang na stick.
7 shockingly simpleng gawi para sa isang malusog na buhay
Gumawa ng mga maliliit na pagbabago ngayon upang mag-ani ng kanilang mga benepisyo para sa buhay.
21 malusog na gawi sa pagkain upang mawalan ng timbang.
Ang pagsisimula ng diyeta ay mahirap. Ang pagpapatupad ng mas mahusay na mga gawi sa pagkain ay madali.
Ang mga gawi sa gabi na nakakuha ka ng timbang
"Ikaw snooze, nawala mo" tumatagal sa isang buong iba pang kahulugan pagdating sa pagbaba ng timbang.
Ang 3 pinakamasamang gawi sa pagkain para sa iyong baywang, ayon sa bagong pag-aaral
Kung paano kumain ka ay maaaring mahalaga tulad ng kung ano ang iyong kinakain.
Mga gawi sa pagkain upang maiwasan kung umupo ka sa buong araw
Nakaupo sa iyong desk mula 9 hanggang 5? Ang mga ekspertong tip na ito ay magpapanatiling malusog sa iyo.
6 Madaling Ayurvedic gawi upang tumingin nakamamanghang 24/7.
Alam ng lahat ang tungkol sa Ayurveda mga araw na ito at hindi nakakagulat - ang sinaunang holistic healing system na ito mula sa India ay gumagawa ng mga kababalaghan para sa mga tao sa libu-libong taon. Pinag-uusapan natin ang lahat ng antas ng kalusugan mula sa diyeta at ehersisyo sa skincare at iba't ibang uri ng masahe. Ang Ayurveda ay nakatuon sa isang balanseng diskarte na nagsasangkot ng lahat ng larangan ng iyong buhay.