Tag: Mga gawi
11 Mindfulness hacks upang kumain ng mas mababa, ayon sa mga eksperto
Ang mga madaling, mga hack na batay sa katibayan ay tutulong sa iyo na maabot o mapanatili ang isang malusog na timbang at masiyahan ang iyong pagkain.
# 1 gawi sa pagkain upang mawala ang isang libra sa isang linggo
Dalhin ang iyong pagbaba ng timbang ng isang hakbang sa isang oras-at gawin ang ugali na iyong unang hakbang.
Panahon na upang itigil ang mga masamang gawi sa dessert.
Sinusubukang mawala ang natatakot na taba ng tiyan? Ang pagsasara ng iyong mga gawi sa dessert ay isang magandang lugar upang magsimula.
7 malusog na mga gawi sa tanghalian para sa isang flat tiyan
Manatili sa track sa buong araw na may mga kapaki-pakinabang na tip sa pagkain!
7 pinakamasamang gawi sa pagkain sa Thanksgiving.
Gusto mong subukan at maiwasan ang mga masamang gawi kapag ang Turkey Day ay gumulong sa paligid.
Mga gawi sa pagkain upang maiwasan bago ang oras ng pagtulog
Narito ang apat na tip sa pananaliksik upang makakuha ng mas mahusay na pagtulog.