Tag: Utak Pagkain
Maaaring aktwal na bawasan ng alkohol ang panganib sa kalusugan na ito
Ang isa o dalawang inumin sa isang araw ay maaaring maiwasan ang plaka sa utak na nauugnay sa seryosong sakit na ito.
Isang pangunahing epekto ang keto diet ay may kanser, ang bagong pag-aaral ay nagmumungkahi
Ditch ang tinapay para sa kalusugan ng utak.
Isang pangunahing epekto ng pagkain ng turmerik, sabi ng agham
Uminom ng Golden Milk at palakasin ang bahaging ito ng iyong katawan.
Isang pangunahing epekto ng pag-inom ng sobrang kape, sabi ng bagong pag-aaral
Pahiwatig: Hindi ito ang mga jitters. Natuklasan ng mga mananaliksik kung magkano ang kape na inumin mo ay may kaugnayan sa iyong panganib sa demensya.
Hindi kailanman gawin ang mga bagay na ito sa isang walang laman na tiyan, sabi ng agham
Ang mga tao ay sa pamamagitan ng kahulugan na hindi makatwiran. Ngunit gutom na tao? Kahit na mas hindi makatwiran.
Ang pinakamahusay na suplemento para sa iyong utak
Narito ang mga eksperto na pumunta-sa nutrients para sa anumang bagay mula sa mental na kabutihan sa pinabuting focus.
17 praktikal na paraan upang ihinto ang emosyonal na pagkain, ayon sa mga nutrisyonista
Alamin kung paano i-break ang link sa pagitan ng malungkot, stressed, galit, at kahit masaya emosyon at pagkain.
5 pagkain na maaaring makatulong na maiwasan ang Alzheimer's.
Ipinakita ng mga pag-aaral na ang mga anti-inflammatory at antioxidant na puno ng pagkain ay maaaring makatulong na mabawasan ang panganib.
Ang mga pagkaing ito ay maaaring panatilihin ang iyong utak matalim
Ang bagong pananaliksik ay nagpapahiwatig na ang keso, alak, at iba pang mga masarap na pagkain ay maaaring makatulong na maiwasan ang cognitive decline.
5 pinakamasamang pagkain para sa iyong utak, ayon sa mga doktor
Narito ang Cliffs Notes Version: Ano ang masama para sa iyong puso ay hindi rin mabuti para sa iyong ulo.
Isang kamangha-manghang epekto ng pag-inom ng alak, sabi ng bagong pag-aaral
Ang isang pioneering cardiology team ay nagsasabi na ang pagkuha ng gilid ay maaaring slash ang iyong panganib sa atake sa puso, kung tama ito.
Ang mga gawi sa pagkain ay nagdaragdag ng iyong panganib ng stroke
Isaalang-alang ang pag-drop ng mga gawi na ito kung nais mong protektahan ang iyong utak.
Ang # 1 pinakamahusay na suplemento para sa iyong utak
Ang pagkuha ng tamang dami ng ilang susi "neuro-nutrients" ay maaaring mapabuti ang paraan ng iyong iniisip at pakiramdam.
Ang # 1 pinakamahusay na diyeta para sa iyong utak, sabi ni dietitian
Ang diyeta na ito ay napatunayan upang mabawasan ang panganib ng Alzheimer's.
7 Pinakamahusay na Pagkain upang linisin ang iyong diyeta sa ngayon, sabihin ang mga dietitians
Ang mga malusog at masarap na pagpipilian ay maaaring makatulong sa iyo na makakuha ng malusog sa walang oras, ayon sa mga eksperto.
Isang pangunahing epekto ng pag-inom ng mga inumin na matamis, sabi ng bagong pag-aaral
Ngunit ang isa pang pangmatagalang pinsala ay nakilala para sa mga bata na umiinom ng labis na soda.
Isang pangunahing epekto ng pagkain ng mga dalandan, sabi ng bagong pag-aaral
At ang parehong epekto ay maaaring mangyari mula sa pag-inom ng orange juice, masyadong.
Mga lihim na epekto ng pagkain ng mga leafy greens
Kung sila ay nasa isang salad, sa isang sanwits, o kinakain lamang, ang mga veggies na ito ay naka-pack ng isang pangunahing nutritional punch.
Ang isang paraan para sa mas mabilis na paglalakad ay nagbabago sa iyong katawan, sabi ng bagong pag-aaral
Ang mga mananaliksik ay nagpapakita kung paano ang ilang 30-minutong paglalakad bawat linggo ay maaaring gumawa ka ng mas matalas na pag-iisip.
Gotu Kola: Ano ang dapat malaman tungkol sa Superbern
Subukan ito ang makapangyarihang sinaunang damo upang mapabuti ang cognitive function at tulungan ang kalusugan ng isip.
Ang mane ng leon ay maaaring mapalakas ang kalusugan ng utak
Alamin ang tungkol sa mga benepisyo na naka-back sa agham sa kalusugan ng utak, kalusugan ng gat, at kalooban.
18 Pagkain na Fuel Productivity.
Pagdating sa pagtupad sa aming mga layunin, kailangan namin ng gasolina upang simulan ang apoy.
Ang pagsunod sa diyeta na ito ay maaaring maging mas matalinong, nagmumungkahi ang pag-aaral
Ang mga eksperto ay may matagal na touted ang mga benepisyo ng katawan ng diyeta sa Mediterranean, ngunit sinasabi ng bagong pananaliksik na maaari din itong mapabuti ang iyong mga kakayahan sa isip.
11 malusog na pagkain na nagpapalakas sa iyo
Sanayin ang iyong utak sa pamamagitan ng pagpapakain sa iyong katawan.
13 malusog na pagkain na nagpapalakas sa iyong memorya
Pagbutihin ang iyong memorya at ang iyong kalusugan sa isang nahulog na pagsalakay sa mga masasarap na pagkain.
15 malusog na pagkain na gagawing mas maligaya ka
Ang mga pagkaing mayaman na antioxidant ay naka-pack na may pakiramdam-magandang amino acids na maaaring mapalakas ang iyong kalooban.
Ito ang # 1 diyeta upang sundin upang maiwasan ang Alzheimer, sabi ng bagong pag-aaral
Sinusuportahan pa ng bagong pananaliksik ang umiiral na teorya na sinusuportahan ng Mediterranean Diet ang cognitive health.
Isang pangunahing epekto ng pagkain ng organic na pagkain, sabi ng bagong pag-aaral
Kung lumaki ka sa pagkain ng organic na pagkain, maaaring mayroon kang isang leg up developmentally, research shows.
Ang isang pagkain upang kumain para sa isang matalas na utak, sabi ng dietitian
Kumain ito para sa tulong ng utak.
5 mga paraan upang mapabuti ang iyong memorya ngayon, sabihin eksperto
Maaari mong simulan ang pagpapalakas ng iyong mga kapangyarihan ng pagpapabalik ngayon.