Good Lifestyle

Hindi na kailangan mong marinig ito muli (o gawin mo?): Ang mga matamis na inumin ay nakakapinsala sa pang-matagalang mga bataKalusugan. Tulad ng mga takot sa.labis na katabaan, diyabetis, at sakit sa puso ay hindi sapat na masama, ngayon ang isang bagong pag-aaral ay may zeroed sa upang mahanap kung paano puno ng asukalinumin maaaring makapinsala sa isang kabataanutak magkano mamaya sa buhay.

Nakukuha namin ito, maraming mga pamilya ang naghihigpit sa mga tuntunin ng bahay sa paligid ng nutrisyon sa panahon ng pandemic ng Covid-19. Sa kasamaang palad, tulad ng nakita namin sa mga dekada, ang mga bata na hindi sumusunod sa malusog, disiplinadong diet ay maaaring harapin ang malubhang problema sa kalusugan sa kalsada.Ngayon,Isang bagong neuroscientific study ay nagpapakita na ang mga inuming sugary sa partikular ay may epekto sa pag-andar ng utak mamaya sa buhay. Namely, kapag ang isang bata ay regular na umiinom ng mga inumin na mataas sa asukal, siya ay mas malamang na maging panganib para sa kapansanan sa memorya kapag lumaki sila.

Kaugnay:Ang isang bitamina doktor ay humihimok sa lahat na kumuha ngayon

Ang pag-aaral, na kung saan ay nai-publish lamang Miyerkules sa journalTranslational psychiatry, ay pinamumunuan ng isang pangkat ng mga mananaliksik mula sa USC, UCLA, at University of Georgia. Para sa mga taon, ang kaukulang mananaliksik para sa eksperimento, Scott Konoski, Ph.D., ay pinag-aralan ang epekto ngasukal sa katalusan at damdamin. Ano ang Bago tungkol sa pag-aaral na ito ay ang pagtuon sa kung paano maglaro ang bakterya sa bakterya.

Upang suriin ito, ang mga mananaliksik ay naghiwalay sa mga daga ng kabataan sa dalawang grupo: isang grupo na uminom ng tubig, at ang iba pang aSugary Inumin.. Pagkatapos, ilang linggo mamaya, nang ang mga daga ay itinuturing na "Adult," sinusubaybayan ng mga mananaliksik ang dalawang bahagi ng mga talino ng mga hayop na may pananagutan sa memorya: ang hippocampus, na may kaugnayan sa mga alaala na may kaugnayan sa damdamin, at ang perirhinal cortex, na nagpoproseso Pag-aaral at memorya sa pamamagitan ng mga pandama.

Ano ang kanilang natagpuan? "Ang mga daga na kumain ng mataas na antas ng matamis na inumin ay mas nahihirapan sa memorya na gumagamit ng hippocampus," ang mga may-akda ng pag-aaral ay sumulat. "Ang pagkonsumo ng asukal ay hindi nakakaapekto sa mga alaala na ginawa ng perirhinal cortex." Sa madaling salita, ang pananaliksik na ito ay nagpapahiwatig na ang regular na pag-inom ng mga inuming pantas sa pagbibinata ay maaaring makapinsala sa iyong memorya bilang isang may sapat na gulang.

Nakilala rin ng koponan ng lab ang isang partikular na bakterya na nakabukas sa mas mataas na antas sa mga drinkers ng asukal. Inilipat nila ang bakterya sa mga uminom ng tubig at natagpuan muli na kahit na sa mga daga na hindi kumonsumo ng asukal, ang kanilang aktibidad sa utak ay nagbago sa katulad na paraan ng ginawa ng asukal.

Ang pag-aaral na ito ay maaaring i-highlight na ang pagkonsumo ng asukal ay nakakaapekto sa paraan ng mga cell ng nerve na nagpapadala ng mga de-koryenteng signal sa iba pang mga cell nerve, at "kung paano sila magpadala ng mga molekular signal sa loob," sumulat ang mga mananaliksik. Idinagdag nila na, para sa mga tao, ang pag-aaral na ito ay maaaring humantong sa higit pang pananaliksik na nagpapakita kung gaano ang mas mahusay na pagkain at mga gawi sa ehersisyo ay maaaring potensyal na baligtarin ang pinsala sa utak na ang pagkonsumo ng asukal sa mga naunang taon ay maaaring maging sanhi.

Upang linisin ang pagkilos ng iyong pamilya-at ang iyong refrigerator-tingnan ang aming pinakabagong listahan ng30 pinakamasama soda na hindi nagkakahalaga ng pag-inom.