Isang pangunahing epekto ng pag-inom ng sobrang kape, sabi ng bagong pag-aaral
Pahiwatig: Hindi ito ang mga jitters. Natuklasan ng mga mananaliksik kung magkano ang kape na inumin mo ay may kaugnayan sa iyong panganib sa demensya.
Kamakailan lamang, tila tulad ng pag-aaral pagkatapos ng pag-aaral ay nakumpirma na angMga benepisyo sa kalusugan ng kape. (Isa sa mga pinakabagong?Ang kape ay mabuti para sa iyong kaligtasan.) Gayunpaman, ang isang pangkat ng mga pampublikong kalusugan at mga pananaliksik sa psychiatryAustralia natuklasan lamang ang isang bagay na mahalaga pagdating sa mga epekto ng kape sa utak-kabilangdemensya. Ang kanilang mga natuklasan ay naka-highlight din ng isang bagay na mahalaga para sa mga di-kape na inumin.
Panatilihin ang pagbabasa ... at tingnanIsang pangunahing epekto ng pag-inom ng iyong kape bago almusal, sabi ng dalubhasa.
Nagtakda sila upang mahanap ang mga epekto ng kape sa utak at nervous system.
Ang isang pag-aaral ay kamakailan-lamang na na-publish sa journal.Nutritional neuroscience., kung saan pinag-aralan ng mga mananaliksik ang mga antas ng kinagawiankape Pagkonsumo sa 400,000 kalahok sa pagitan ng edad na 37 at 73 taon mula sa U.K. Biobank. Ng mga iyon, ang koponan ng pananaliksik ay may access sa magnetic resonance imaging (MRI) na mga resulta para sa 17,700 upang sukatin ang dami ng utak.
Natagpuan nila ang kape na nakakaapekto sa pag-aaral at memorya.
Ang koponan ng pananaliksik ay natuklasan ang kabaligtaran ng mga relasyon sa pagitan ng pagkonsumo ng kape at dami ng utak-iyon ay, mas maraming kape ang isang indibidwal na drank, mas malamang na magkaroon sila ng medyo mas mababa kabuuang dami ng utak.
Kabilang dito ang isang mas maliit na hippocampus (isang pangunahing seksyon ng utak na kasangkot sa pag-aaral at memorya), kulay abo (na gumaganap ng isang papel sa paglipat, memorya, at emosyon, tulad ng tinukoy sa isang2020 Artikulo. Na nagpapaliwanag din ng grey matter "gumaganap ng isang makabuluhang papel sa lahat ng aspeto ng buhay ng tao") at puting bagay, na kasangkot sa pag-iisip, pag-andar ng motor, at balanse. AsWebMD. Nagmumungkahi, ang pag-unlad ng proseso ay sumusulong kapag ang puting bagay ay nakompromiso.
Kaugnay:Ang isang side effect na alak ay nasa kalusugan ng utak, sabi ng bagong pag-aaral
Ang pagkakataon ng demensya ay mas mataas.
Ang mga mananaliksik sa kasalukuyang pag-aaral ay natagpuan din ang katibayan na bilang karagdagan sa mas mababang dami ng utak, ang pagkakataon ng demensya ay mas mataas para sa mga indibidwal na drank decaf o hindi uminom ng kape sa lahat,pati na rin ang Para sa mga taong umiinom ng maraming kape. Partikular, nabanggit nila na ang pag-ubos ng anim na tasa sa isang araw ay nauugnay sa 53% na mas mataas na posibilidad ngdemensya, kumpara sa pag-ubos ng isa hanggang dalawang tasa bawat araw.
Upang sabihin ang link sa pagitan ng kape at utak na kalusugan:
Upang ilagay lamang ang kanilang mga natuklasan, ang mga mananaliksik ay nagtapos: "Ang mataas na pagkonsumo ng kape ay nauugnay sa mas maliit na kabuuang volume ng utak at nadagdagan ang mga posibilidad ng demensya."
Mag-sign up para saKumain ito, hindi iyan! Newsletter. Para sa pang-araw-araw na nutrisyon balita kailangan mo, at abutin ang higit pang mga balita:
Isang pang-agham na pagtingin sa kung ano ang ginagawa ng pagkain ng mga ultra-naproseso na pagkain sa iyong katawan
Huwag kailanman gamitin ang iyong credit card para sa 6 na pagbili, ayon sa mga eksperto sa pananalapi
