Category: Pagbaba ng timbang
20 madaling paraan upang mawala ang £ 5 sa trabaho
Narinig mo ang tungkol sa kung paano ang iyong trabaho ay maaaring gumawa ka ng taba. Panahon na upang baguhin iyon!
Mga gawi sa pagkain: ngayon kumpara sa pagkatapos
Pagdating sa kung ano ang kinakain natin, ang ating mga gawi ay gumagawa ng radikal na paglilipat. Alamin kung eksakto kung paano sa ibaba.
9 mga gawi sa pagluluto na magbubukas ng iyong abs.
Totoo ito kung ano ang sinasabi nila: ABS ay ginawa sa kusina.
Ang opisyal na gabay ng carb lover sa pagbaba ng timbang
Carboholic sa isang misyon sa pagbaba ng timbang? Nakuha namin ang iyong likod. Isaalang-alang ito sa iyong bagel, waffle at muffin diet guide.
Mawalan ng 14 pounds sa 14 araw na kumakain ng almusal na ito
Paano kung sinabi ko sa iyo na maaari kang kumain ng mga pancake at waffles, tsokolate cereal at itlog sandwich, omelets at breakfast burritos-at mawalan ng hanggang 14 na pounds sa 14 na araw?
Ang nakakatakot na bagay na nangyayari kapag kumain ka ng masyadong maraming protina
Ayon sa isang bagong ulat, ang pagkain ng masyadong maraming karne ay maaaring aktwal na panatilihin ka mula sa pag-abot sa iyong layunin sa pagbaba ng timbang. Sa katunayan, maaaring ito ay tulad ng pagpapalawak ng baywang bilang pag-ubos ng labis na asukal. Basahin ang upang makuha ang 4-1-1 sa mga bagong natuklasan.
Mawalan ng timbang sa isang turmeric latte.
Popping up sa Pinterest higit pa kaysa sa dati, turmerik ay ang pinakabago "ito" pampalasa sa mga malusog na pagkain. Dito, ang tastiest paraan upang gamitin ang superpowers ng pampalasa upang mawalan ng 10 pounds-mabilis!
Ang panuntunan sa pag-time ng pagkain para sa mabilis na pagbaba ng timbang
Pagdating sa pagbaba ng timbang, ang iyong kinakain ay maaaring mahalaga kung kailan.
Bakit kumain ng kahit anong gusto mo sa Thanksgiving.
Isaalang-alang ang aming tugon sa agham sa lahat ng mga taong nagmumungkahi na alisin mo ang iyong sarili sa araw ng pabo ...
17 lalaki aktor na ganap na baguhin ang kanilang timbang para sa mga pelikula
Kumain ito! Nakuha ko ang scoop kung saan ang mga lalaki na aktor ay nakaranas ng mabilis na pagbaba ng timbang at mabilis na timbang para sa mga tungkulin sa ilan sa iyong mga paboritong flick.
25 mga lihim upang pabilisin ang iyong metabolismo
Ang mga simpleng pagbabago at mahusay na mga gawi ay maaaring pumunta sa isang mahabang paraan patungo sa isang leaner mo!
Paano ako nakakuha pagkatapos ng 50.
Matapos mawala ang malubhang timbang at pagkuha sa pinakamahusay na hugis ng kanilang buhay, ang mga taong ito ay nagpapatunay na ang edad ay isang numero lamang.
Dapat kang pumunta sa kama gutom upang mawalan ng timbang?
Ang ilang mga tao ay nanunumpa sa pamamagitan ng pagkain ng kanilang huling pagkain maaga sa gabi at matulog sa isang walang laman na tiyan. Ipahayag ng mga eksperto kung ito ay talagang isang kapaki-pakinabang na taktika sa pagbaba ng timbang.
13 mga paraan upang magsunog ng calories nang walang gym
Simulan ang slimming down nang walang oras sa labas ng iyong araw-o pera sa labas ng iyong wallet-upang pindutin ang gym.
Julie Bowen's tricks sa eliminating braso taba
Si Julie Bowen ay maaaring maglaro ng isang may-asawa na ina ng tatlong bata sa hit sitcom modernong pamilya - at siya ay isang ina ng tatlo sa totoong buhay! - Ngunit siya ay mukhang anumang bagay ngunit matronly.
Ang pinakamahusay na pagbaba ng timbang smoothies sa magandang umaga America.
Zero Belly Smoothies May-akda Dave Zinczenko blends up ng isang batch ng pagbaba ng timbang inumin sa Lara Spencer!
Ano ang switchel?
Ilipat sa ibabaw, protina pulbos. May isang naka-istilong bagong inumin sa kalusugan sa bayan-ngunit ito ay nagkakahalaga ng hithit?
15 mga panuntunan mula kay Bob Harper upang mawala ang timbang nang mabilis
Tinutulungan niya ang mga katawan ng mga kilalang tao at whittled ang mga waists ng hindi mabilang
7 dapat bumili ng pantry staples para sa pagbaba ng timbang
Maghanda para sa iyong labanan sa pagbaba ng timbang sa pamamagitan ng pag-armas ng iyong sarili sa mga malusog na pantry staples.
Gupitin ang calories sa restaurant na may 30 tip na ito
Ang paghahanap ng malusog na mga alternatibo sa iyong mga paboritong pagkain ay makakatulong sa iyo na i-save ang calories, taba, at sosa.
50 pagkain na mapalakas ang iyong ehersisyo
Ang mga pagkaing ito ay tumutulong sa iyo na matunaw ang taba, mapalakas ang iyong lakas, at pag-aayos ng mga kalamnan.
15 superfoods na maaaring gumawa ka ng taba
Huwag hayaan ang mga superfoods supersize mo ...
Ang iyong 10-araw na mabilis na plano sa pagbaba ng timbang, na ginawa ng mga dietitians
Panghuli: isang dalubhasang diskarte na maaari mong panatilihin up para sa linggo at isang kalahati-at higit pa.
12 pagkain 'katotohanan' na talagang hindi totoo
Ang mga nutrisyon na alingawngaw ay may plagued sa internet na may mga kasinungalingan tungkol sa mga pagkain at mga tiyak na mga pattern ng pagkain. Dito, binubunyag natin ang katotohanan tungkol sa mga karaniwang misconceptions.
Ang 10 absolute pinakamasama bagay upang kumain kapag ikaw ay gutom
Kaya gutom maaari mong kumain ng isang kabayo? Marahil ay hindi mo dapat. Ngunit hindi iyan ang tanging bagay na hindi mo dapat kumain kapag ikaw ay gutom.
25 mga paraan upang maisaayos ang iyong kusina para sa tagumpay sa pagbaba ng timbang
Huwag palampasin ang mga walang malaswang mga paraan upang gawin ang iyong kusina ng isang tukso-free haven at isang masayang lugar upang ihanda ang iyong pagkain.
Courteney Cox ay mananatiling manipis sa pamamagitan ng pagkain na ito
Ang mga kaibigan star ay gumagawa ng 52 hitsura 32 sa pamamagitan ng tinatangkilik ang isang masarap na pagkain.
Ano ang perpektong diyeta ng protina?
Ang isang dalubhasa dives sa logistik ng kung ano ang napupunta sa pagsunod sa perpektong protina diyeta, kabilang ang isang sample na plano ng pagkain.
3 pagbawas ng pagkain para sa pagbaba ng timbang
Ang tatlong winning na pagkain ay magbibigay ng pagkabalisa at tulungan kang mag-slim pababa.
Dapat mong ihinto ang pag-inom ng alak upang mawalan ng timbang?
Puwede bang ang baso ni Rosé ang dahilan kung bakit hindi mo hinahampas ang iyong mga layunin sa kalusugan? Ipinaliwanag ng isang dalubhasa.