Category: Pagbaba ng timbang
Sinasabi ng bagong pag-aaral na ang mga 2 bagay na ito ay nagreresulta sa mga pangunahing pang-matagalang pagbaba ng timbang
Ang isang bagong pag-aaral ay nagpapakita kung paano ang pagsasama ng ehersisyo sa isang reseta ng bawal na gamot na pagkawala ay epektibo.
Ang 10-ikalawang trick na ito ay tutulong sa iyo na mawalan ng timbang, sabi ng Expert Exercise
Kung paano ang isang mahusay na timed plyometric ehersisyo ay maaaring kalakasan ang iyong katawan para sa pagpapadanak pounds.
"Ito ay palaging maaraw" Star Rob McEnhenney ay nagpapakita kung paano siya nawala 70 pounds
Ang bituin ay kumuha ng isang majorly disiplinadong diskarte sa pagpapadanak ng timbang pagkatapos makakuha ng higit sa 60 pounds.
Sinabi ni Shay Mitchell na ang 4-week workout na ito ay nagbabago sa buhay
Ang Star Credits ang isang plano ng ehersisyo na may ganap na pagbabago sa kanyang postpartum body at mindset.
Ang 'Twilight' Star Peter Facinelli ay nagpapakita ng eksaktong plano sa pagkain na nakatulong sa kanya na mawalan ng 30 pounds
Ang aktor ay muling binago ang kanyang katawan-at ang kanyang saloobin sa pagkain at kabutihan-sa ilang maikling buwan lamang.
Bravo Star Reza Farahan ay nagpapakita nang eksakto kung paano siya nawala ng 60 pounds
Ang "Shahs of Sunset" ay nagsabi na kinuha niya ang ilang simpleng hakbang upang baguhin ang kanyang katawan.
Dapat mong kainin ang maraming calories na mawalan ng timbang
Narito kung paano malaman ang eksaktong halaga ng mga calories na kailangan ng iyong katawan.
Rebel Wilson ay nagpapakita nang eksakto kung paano siya nagbuhos ng 60 pounds.
Ibinabahagi ng aktor ang kanyang eksaktong plano para sa pagkawala ng timbang at pagpapanatili nito.
Isang pangunahing epekto ang iyong nakuha sa timbang sa kalusugan ng iyong aso, sabi ng bagong data
Bilang isang naiulat na 42% ng mga Amerikano na nakaimpake sa hindi kanais-nais na timbang sa nakaraang taon, ang aming mga aso ay nagbabayad ng presyo.
Ang mga pagkaing ito ay maaaring sabotahe ang iyong pag-unlad sa pagbaba ng timbang, sabi ng bagong pag-aaral
Gayunman, dapat mong i-cut ang mga ito ganap, bagaman? Tinanong namin ang isang rd sa chime in.
5 mahahalagang pagkain upang kumain upang mawalan ng timbang.
Ang mga pagkaing ito ay hindi nakikita, ngunit itago ang mga makapangyarihang makapangyarihang benepisyo sa kalusugan.
Isang nakakagulat na side effect ng intermittent na pag-aayuno, sabi ng bagong pag-aaral
Ito ay hindi lamang pagbaba ng timbang na maaari mong maranasan sa iyong oras-pinaghihigpitan na plano sa pagkain ... na hindi isang magandang bagay.
Ang mga 14 na sikat na suplemento sa pagbaba ng timbang ay hindi gumagana, sinasabi ng bagong pag-aaral
Ang pag-asa sa mga suplemento na ito sa slim down ay maaaring isang walang saysay na pagsisikap, ang bagong pananaliksik ay nagpapakita.
35 mga lihim upang makatulong na mawalan ng timbang nang mabilis
Mawalan ng timbang nang walang pag-iisip tungkol dito.
Bethenny Frankel's 5 Favorite Weight Loss Foods.
Siya ay nagdadala ng skinnygirl back-plus, isang pagtingin sa kanyang kamakailang RECS para sa iyong fitness sa tag-init. (Yum, ang salad na ito!)
Nakakagulat na mga epekto ng pagkuha ng flat supplement ng tiyan
Ito ay hindi lamang isang flatter tiyan maaari kang makakuha mula sa mga popular na suplemento, sinasabi ng mga eksperto.
Ang Raven-Symoné ay gumagamit ng mga supplement na ito upang mawalan ng timbang
Sinasabi ng bituin na ang mga ito ay isang mahalagang bahagi ng kanyang 30-pound weight loss sa nakalipas na tatlong buwan.
Sinabi ni Rebel Wilson na ang apat na bagay na ito ay nakatulong sa kanya na malaglag na 75 pounds
Ang bituin ay ganap na nagbago ng kanyang katawan sa paglipas ng nakaraang taon.
Ibinahagi ni Katie Lee Biegel kung paano siya nakabalik sa kanyang pre-baby weight
Ang tanyag na tao chef ay nagsisiwalat ng kanyang mga trick para sa at mga saloobin tungkol sa pagpapadanak ng pounds postpartum.
Ang popular na diyeta ay isang kalamidad sa kalusugan, "sabi ng bagong pag-aaral
Sinasabi ng ilang eksperto na ang nakakatakot na paghahanap ay lumabas sa "pinaka-komprehensibong pagsusuri" ng isang kilalang fad.
10 mga paraan kung paano matutulungan ka ng diyeta na mabawasan ang kolesterol at taba
Mayroong dalawang pangunahing paraan upang mabawasan ang antas ng kolesterol sa iyong katawan. Ang iyong diyeta ay ang una at madaling paraan upang maiwasan ang sakit sa puso. Ang panganib ng atake sa puso
8 foam rolling gumagalaw na aalisin ang bawat bit ng stress sa iyong katawan
Ang isang foam roller ay isa sa mga pinakamahusay na tool na maaari mong makuha para sa pagpapabuti ng iyong katawan. Ang foam rolling ay maaaring makatulong sa iyo na maiwasan ang mga pinsala, sa pamamagitan ng paggawa ng mga kalamnan mas nababanat, eliminat
Mga gawi sa pagkain upang maiwasan kung gusto mong mawalan ng timbang, sabihin ang mga dietitians
Laktawan ang mga pangit na gawi upang suportahan ang iyong mga layunin sa pagbaba ng timbang.
Ito ang eksaktong edad na nagsisimula ang iyong metabolismo, sabi ng bagong pag-aaral
Ang isang espesyalista sa pag-iipon ay nagsasabi na "kailangang baguhin natin" ang pinaniniwalaan natin tungkol sa pagdurog ng calorie-burning.
5 paraan ng mga salad ay ginagawa kang taba
Ang pagkain ng isang salad ay tulad ng pagpunta sa gym: mas mahusay ang pakiramdam mo tungkol sa iyong sarili pagkatapos mong gawin ito, ngunit ang paghahanap ng pagganyak upang gawin itong mangyari ay maaaring maging isang hamon. At, hindi katulad ng gym, walang mainit, spandexed personal trainer upang lumandi sa salad bar.
Ang hindi inaasahang dahilan na hindi ka nawawala ang timbang
Pinutol mo ang mga carbs, pinapanood mo ang iyong paggamit ng taba at meticulously ka sa calories-ngunit hindi mo maaaring mukhang drop na dagdag na timbang na ikaw ay namamatay upang mawala. Pamilyar na tunog?
7 higit pang malusog na pagkain na ikaw ay overeating.
Maaari mong ganap na magkaroon ng masyadong maraming ng isang magandang bagay, lalo na pagdating sa pagbaba ng timbang.
3 slim-down trick mula sa kate upton's trainer
Walang alinlangan na ang Kate Upton ay may BANGIN 'BOD. Ang 22-taong gulang ay nagbigay ng takip ng sports na hindi isang beses, ngunit dalawang beses, at tinawag na 'sexiest woman alive' ng mga tao magazine.
6 madaling paraan upang gumawa ng anumang salad malusog
Mayroong isang kaakit-akit na maliit na parirala tungkol sa kung ano ang mangyayari kapag ipinapalagay mo ang isang bagay. Alam mo ang isa. Ngunit patuloy pa rin kaming gumagawa ng mga generalization tungkol sa buhay, kabilang ang pagkain, tulad ng karaniwang ito: ang lahat ng mga salad ay malusog.
Ang aming mabilis at napakatalino slim-down na plano para sa mabilis na pagbaba ng timbang
Ang mabilis na pagbaba ng timbang ay hindi lamang posible, kundi pati na rin ang epektibo para sa pangmatagalang slim-down na tagumpay bilang mabagal at matatag na paraan.