Rebel Wilson ay nagpapakita nang eksakto kung paano siya nagbuhos ng 60 pounds.
Ibinabahagi ng aktor ang kanyang eksaktong plano para sa pagkawala ng timbang at pagpapanatili nito.
Rebel Wilson. Nawala ang A.Staggering 60 pounds. Sa nakalipas na taon, at hindi siya nahihiya tungkol sa pagbabahagi kung paano niya ito ginawa.
Sa isang bagong pakikipanayam, ang artista, na mga bituin sa paparating na pelikulaAng almond at ang seahorse, ay nagpapakita ng eksaktong mga pagbabago na ginawa niyai-drop ang timbang-At ang kanyang plano ay nakakagulat na simple upang sundin.
Basahin ang upang matuklasan kung paano ibinuhos ni Wilson ang timbang at pinananatili ito. At higit pa sa kung paano ang iyong mga paboritong bituin slim down, tingnanPioneer Woman Ree Drummond ay nagpapakita kung paano siya nawala 38 pounds sa 5 buwan.
Nagsimula siyang lumipat nang kaunti pa araw-araw.
Ito ay hindi lamang matinding ehersisyo na nakuha ni Wilson sa kanyang layunin sa pagbaba ng timbang-ang bituin ay nagsasabi na ang mga karagdagang pagbabago sa halaga ng ehersisyo na nakuha niya sa araw-araw ay nakatulong sa kanyang pagbaba ng timbang.
"Malinaw, mayroon akong access sa ilang mga kamangha-manghang high-tech na paggamot, ngunit ang natutunan ko ay talagang ang mga maliit na bagay na ginagawa ko araw-araw na gumawa ng pagkakaiba," sabi niyaInstyle..
"Kahit sino ay maaaring pumunta sa paglalakad at uminom ng mas maraming tubig at gumawa ng kaunti, pare-parehong mga bagay na mapabuti ang kanilang buhay."
Kaugnay: Ito ang eksaktong diyeta at ehersisyo ni Megan Fox
Tumigil siya sa paggamit ng pagkain bilang gantimpala.
Nakakita si Wilson ng isang calorie-free na paraan upang gamutin ang kanyang sarili: may designer na damit at accessories.
"Binili ko lang ang isang Yves Saint Laurent Handbag pagkatapos ng pagtataposAng almond at ang seahorse Dahil sinusubukan kong maging malusog at gamutin ang aking sarili sa mga bagay na hindi na pagkain, "sabi niya.
Nagsimula siyang magtrabaho sa umaga.
Sa halip na maghintay hanggang sa gabi upang pisilin sa isang ehersisyo, ngayon ay nagsisimula ang Wilson sa kanyang araw na may ehersisyo.
Habang ang pagbarilAng almond at ang seahorse, Sinabi ni Wilson, "tuwing umaga ako ay nasa gym sa hotel na nagtatrabaho para sa 90 minuto bago ang isang buong araw ng paggawa ng pelikula. Ngunit iyan lang ang buhay ko ngayon."
Para sa higit pang mga tanyag na kalusugan at fitness balita na inihatid sa iyong inbox,Mag-sign up para sa aming newsletter.Labanan!
Nais niyang sinimulan niya ang kanyang pagbaba ng timbang na mas maaga.
Kahit na maaaring ipagmalaki ni Wilson ang kanyang pagbaba ng timbang, sabi niya na nais niyang sinubukan niyaKumuha ng malusog bago.
"Ngayon na alam ko na magagawa ko ito, kung minsan ay nalulungkot ako na hindi ko ginawa ang mas maaga. Siguro dapat kong sinubukan noong ako ay 30, hindi 40. Ngunit ang paglalakbay ng lahat ay iba, at hindi ito isang lahi o kumpetisyon. "
Para sa higit pang mga balita sa pagbaba ng timbang ng Celeb, tingnanRob Lowe ay nagpapakita ng eksaktong diyeta at ehersisyo na gawain na nagpapanatili sa kanya magkasya.
Bakit ang mga lalaki ay mas bata kaysa sa mga babae
Ang covid outbreak na ito ay isang tanda ng kung ano ang darating sa mga paaralan, sabi ng doktor
