Category: Pagbaba ng timbang
Paano ligtas na mawalan ng 14 pounds sa 14 na araw
Sundin ang mga alituntuning ito upang mabilis na bumaba!
6 ehersisyo ang mga pagkakamali na pumipigil sa pagbaba ng timbang
Tama ang mga karaniwang error na ito upang makakuha ng leaner at mas malakas na oras ng rekord.
Narito kung paano gumising sa isang flat tiyan
Subukan ang mga madaling at epektibong hakbang ngayon upang gisingin sa isang nakikitang flat tiyan bukas.
5 mga paraan upang kumain ng mga saging para sa isang flat tiyan
Kahit na ito ay isang matamis na prutas, ang mga saging ay puno ng slimming nutrients na maaaring makatulong sa iyo na mawalan ng timbang.
Mapanganib na mga epekto ng pagkawala ng timbang, ayon sa agham
Kung mawalan ka ng labis na timbang sa maling paraan, ang iyong katawan-at ang iyong mga relasyon-ay maaaring magdusa, nagpapahiwatig ng pananaliksik.
Mga epekto ng meditating, ayon sa mga eksperto sa kalusugan
Ang mga siyentipiko ay natututo kung paano ang sining ng pananatiling kasalukuyan ay maaaring mag-backfire para sa maraming tao.
Karamihan sa mga Amerikano ay kulang sa mahahalagang bitamina-pagkawala na ito
Ang bitamina na ito, kung saan ang mga pag-aaral na naka-link sa aming timbang, ay glaringly absent sa aming mga diets.
Ang mga pangunahing pagkakamali na hindi mo dapat gawin habang naglalakad, nagsasabi ng mga eksperto
Dahil lamang sa paglalakad sa atin ay hindi nangangahulugan na lahat tayo ay tama.
Ang tunay na bilang ng mga hakbang na dapat mong lakad araw-araw, sabihin ang mga eksperto sa kalusugan
Ang Science Debunks ang paniwala na ang "10,000 hakbang" ay dapat na iyong pang-araw-araw na layunin.
Ipinahayag ni Brie Larson kung paano niya binago ang kanyang katawan upang makakuha ng superhero na hugis
Ang "Captain Marvel" ay tinatawag na ito ng isang "malaking bahagi" kung paano niya pinapanatili ang kanyang katawan para sa malaking screen.
40 mga paraan upang gawin ang iyong mga pagsisikap sa pagbaba ng timbang nang dalawang beses bilang epektibo
I-maximize ang iyong mga pagsisikap sa pagbaba ng timbang sa mga simpleng trick na ito.
6 mga paraan ng mansanas ay maaaring makatulong sa iyo na mawalan ng timbang, ayon sa dietitians
Ang mga mansanas ay gumawa ng isang mahusay na pagpipilian para sa pagbaba ng timbang at kalusugan sa pangkalahatan.
Ang eksaktong plano sa pagkain ay nakatulong kay Kate Hudson na mawalan ng timbang sa panahon ng lockdown
Ang komprehensibong plano ng aktor ay hindi lamang ang kanyang pisikal na kalusugan, kundi ang kanyang mental na kabutihan.
Ang pang-araw-araw na gawi na nagsunog ng taba
Ditch ang bulge na may mga walang-sakripisyo gawi na madaling isama sa iyong pang-araw-araw na gawain.
Ang mga gawi na nagdadala ng pinaka-pagbaba ng timbang ng lahat, sabihin ang mga eksperto
Magpatibay ng mga estratehiya na inaprubahan ng dalubhasa upang mapakinabangan ang iyong mga resulta.
Ang lihim na ehersisyo na ito ay maaaring mag-trim ng tatlong pulgada mula sa iyong baywang, sabi ng eksperto
Ang lihim na pose ng bodybuilder na ito ay maaaring mag-trim ng tatlong pulgada mula sa iyong baywang.
Sinasabi ng Dietitians na ang isang inumin na ito ay maaaring makatulong sa iyo na kontrolin ang iyong timbang
Ang susi sa isang malusog na timbang ay kung ano ang ibubuhos mo sa iyong salamin.
Sinabi ni Cardi B na siya ay "payat" sa bagong larawan ng ab-bearing
Ang "WAP" na mang-aawit ay pinapapasok sa nakaraan na ang pagkawala ng timbang ay hindi palaging isang masaya na bagay para sa kanya.
90 araw Ang Angela Deem ng Fiancé ay nagpapakita kung paano siya nawala sa 90 pounds
Ang katotohanan star sabi niya ang nagbago sa pisikal at emosyonal matapos mawala ang timbang.
25 mga alamat ng pagkain na maaaring maging sanhi ng pagkuha ng timbang
Itigil ang paggawa ng mga pagkakamali na ito, at i-save mo ang calories, pera at oras-at sabog taba mabilis.
Ang isang lansihin ay gagawing mas mahusay ang bawat ehersisyo, isang eksperto ang nagsasabi
Ang lahat ay may kinalaman sa tiyempo.
Khloe Kardashian Hits Bumalik Pagkatapos Bikini Photo Scandal: "Hindi ako perpekto"
Ang Star Star ay binubuksan ang tungkol sa larawan ng bikini na kinuha sa Internet sa pamamagitan ng bagyo.
Ang paggawa ng popular na pag-eehersisyo ay maaaring makapinsala sa iyong katawan, sabi ng bagong pag-aaral
Ang isang bagong pag-aaral ng mata ay nagbigay ng liwanag sa mga nakakapinsalang epekto ng sobrang agwat na pagsasanay.
Ipinagdiriwang ni Heather Graham ang kanyang bikini body sa bagong video.
Pinuri ng aktor ang kanyang mga kaibigan dahil sa pagpapalakas ng kanyang pagtitiwala at paggawa ng kanyang pakiramdam "espesyal."
Ibinahagi lamang ni Kim Kardashian's Trainer ang paglipat na nagbigay sa kanya ng anim na pack abs
Ang simpleng pag-eehersisyo ay maaaring makatulong sa tono ng sinuman sa isang magmadali-walang palapag crunches kinakailangan.
Si Kristin Cavallari ay nagpapakita ng toned abs sa bagong selfie-dito ang kanyang ehersisyo na gawain
Ang hindi karaniwang James Designer ay hitting ang gym mahirap at nakakakuha ng hindi kapani-paniwala resulta sa kahabaan ng paraan.
Isang hindi kapani-paniwalang epekto ng paggawa yoga.
Isang bagong pag-aaral ang hinahangad na ipaliwanag kung paano epektibo ang pagsasagawa ng Kripalu Yoga sa pagbawas ng iyong mga antas ng stress.
50 lihim na dahilan na nakakakuha ka ng timbang, sabi ng agham
Tuklasin ang mga gawi na mas mababa kaysa sa stellar na maaaring magpadala ng sukat paitaas-plus, madaling pag-aayos para sa bawat isa!
Binuksan ni Kelly Osbourne ang tungkol sa kanyang 90-pound weight loss
Ipinakikita ng bituin kung paano binago ng kanyang pagbabagong ito ang kanyang pananaw-at kung bakit hindi ito palaging madali.
50 mga paraan upang pag-urong ang iyong tiyan
Whittle your middle, mapabuti ang iyong kalusugan, at makakuha ng kumpiyansa sa mga tip sa agham na naka-back.