Category: Malusog na pagkain
7 mga bagay na nakabatay sa halaman na kailangan mo sa iyong kusina ngayon
Sa mga ito, ang pagkain ng mas kaunting karne at mas maraming pagkain ay magiging mas madali kaysa kailanman!
Ano ang mangyayari sa iyong katawan kapag uminom ka ng espresso.
Ang pagbaril ng caffeine ay gumagawa ng higit pa sa paggising mo.
Ang mga pagkain na dapat mong kick out sa iyong refrigerator ngayon
Ang mga problemang pagkain na ito ay nakakapinsala lamang sa iyong kalusugan, na sumira sa anumang malusog na mga layunin sa pagkain.
Ang ugali ng pagkain na ito ay nagiging mas mabilis ang edad ng iyong utak, sabi ng pag-aaral
Narito kung ano ang kailangan mong iwasan.
Ang pinakamahusay na pizza lungsod sa U.S.
Tingnan kung aling mga lungsod ang lumabas sa itaas!
Isang pangunahing epekto ng pagkain ng kuliplor, sabi ng agham
Malamang kung bakit mo maiiwasan ang pagkain ng veggie.
Ano ang mangyayari sa iyong katawan kapag kumain ka ng almond mantikilya
Ito ba ay malusog gaya ng ilang claim? Tinanong namin ang mga eksperto.
Ang # 1 pinakamahusay na tsaa para sa isang flat tiyan, ayon sa agham
Ang tsaa na ito ay maaaring gawin ang iyong katawan kababalaghan!
Ang isang kusina na ito ay maaaring gumawa ka ng labis na pagkain, sabi ng bagong pag-aaral
Ang mabuting balita ay maaari mong i-on ito sa isang malusog na ugali.
Malusog na frozen na pagkain na dapat mong makuha
Ulitin pagkatapos natin: Ang freezer ay ang iyong kaibigan sa katapusan ng linggo.
Ang pinakamasamang pagkain para sa mga kababaihan na higit sa 40, sabi ng agham
Oras upang maalis ito mula sa iyong diyeta.
Isang pangunahing epekto ng pagkain cereal araw-araw
Ito ay isang palatandaan upang isara ang iyong gawain sa umaga.
Isang pangunahing epekto ng pagkain ng chickpeas, sabi ng agham
Ang iyong go-to snack ay maaaring maging sanhi ng ilang kakulangan sa ginhawa-narito kung paano.
Ano ang mangyayari sa iyong katawan kapag uminom ka ng tubig ng niyog
Panahon na upang makakuha ng hydrated.
Nakakagulat na mga epekto ng pag-inom ng alak, sabihin ang mga eksperto
Ito ay higit pa sa atay na inilalagay mo sa paraan ng pinsala sa mga inumin.
Isang bahagi ng pag-inom ng "magandang" alak, sabi ng bagong pag-aaral
Ang mas malaki ang tag ng presyo sa iyong bote, mas masiyahan ka sa mga nilalaman, sabi ng bagong pananaliksik.
Ito ang paboritong pagkain ni Beyoncé sa lahat ng oras
Ang bituin ay tungkol sa kaginhawaan ng mga indulgences ng pagkain mula sa kanyang pagkabata, kabilang ang mga masarap na kumakain.
Ang diyeta na ito ay masama para sa iyong mga buto, hinahanap ng bagong pag-aaral
Ang isang mas mataas na panganib ng buto fractures ay napansin sa mga hindi kumain ng karne.
11 mga epekto ng pagkain ng mansanas araw-araw
Nandito kami upang sabihin sa iyo kung ang sinasabi nila tungkol sa mga mansanas ay totoo.
Isang pangunahing epekto ng pagkuha ng langis ng isda, sabi ng bagong pag-aaral
Ang mga pildoras ng langis ay talagang isang pag-aaksaya ng pera?
Kumakain ng malusog at nakakuha pa rin ng timbang? Maaaring ito ang dahilan kung bakit.
Ang pananaliksik ay nagpapatunay na ito ay maaaring maging sanhi ng hindi ginustong timbang na nakuha.
5 pangunahing epekto ng hindi pagkuha ng sapat na hibla, sabi ng agham
Ang hibla ay iyong kaibigan.
Ito ang pinakamainam na uri ng oatmeal upang bilhin
Ang lahat ng oatmeal ay malusog, ngunit upang i-optimize ang iyong mga benepisyo, mag-opt para sa partikular na uri ng butil ng siryal.
Isang pangunahing epekto ng pag-inom ng whisky, sabihin ang mga eksperto
Maaari mong anihin ang nakakagulat na benepisyo.
Ang 100 hindi malusog na pagkain ng 2020.
Mula sa mga tindahan ng grocery sa iyong mga paboritong restaurant, maraming pagkain ang kailangan mo upang maiwasan ang.
80% ng mga Amerikano ay kulang sa mineral na ito na kumokontrol sa mga cravings ng asukal
Ang pagdaragdag ng higit pa sa mga ito sa iyong diyeta ay maaari ring makatulong na mapabuti ang pagtulog, panunaw, at immune health.
Ano ang mangyayari sa iyong katawan kapag kumain ka ng pulang sibuyas
Narito ang ilan sa mga kalamangan at kahinaan ng root veggie.
Ang nakakagulat na epekto yogurt ay nasa iyong immune system, sabi ng agham
Natuklasan ng isang bagong pag-aaral na ang yogurt ay nagbabalik sa balanse ng katawan upang makatulong na labanan ang Covid-19.
Ipinakikita ng Cardi B ang eksaktong malusog na pagkain na kinakain niya
Ang "WAP" na mang-aawit ay nagpapanatili sa kanyang lakas ng lakas sa mga natural na meryenda-at ilang mga treat.
Pagkain na dapat mong kainin araw-araw, ayon sa USDA
Sundin ang mga simpleng alituntuning ito at makikita mo ang iyong sarili na may masustansyang pagkain sa bawat oras!