Category: Malusog na pagkain
15 prebiotic na pagkain para sa iyong mga pagsisikap
Ang tending sa iyong gat gut ay mahalaga para sa mabuting kalusugan. Tiyaking binibigyan mo ang iyong biome ng wastong pataba na may mga prebiotic na pagkain.
Ang sahog na kailangan mo para sa isang malusog na puso
Natuklasan kamakailan ng mga mananaliksik na ang garnis na ginamit sa sikat na mga pagkaing Mediteraneo ay maaaring magsulong ng utak at kalusugan ng puso.
5 mga paraan na ginagamit mo ang asin na mali
Ito ay isang simpleng sangkap, na may napakaraming nakatagong kapangyarihan.
Ano ang mangyayari sa iyong katawan kapag mabilis ka
Maaaring mukhang mapanganib ang paghigpitan ng iyong katawan ng pagkain, ngunit talagang isang bahagi ng kalikasan ng tao-at may ilang mga benepisyo.
Paano i-rehe ang steak upang ito ay nananatiling masarap
Hindi ka na kailangang mag-alala tungkol sa pagpapatayo ng iyong natitirang steak muli sa mga kapaki-pakinabang na tip.
Ito ang tunay na pagkakaiba sa pagitan ng Pinot Noir, Cabernet, at iba pang mga red wines
Alamin ang mga pagkakaiba sa pagitan ng anim na sikat na red wines at kung aling mga pares ang pinakamahusay sa bawat isa.
Ano ang mangyayari sa iyong katawan kapag hindi ka matulog
Ang moodiness at weight gain ay simula lamang kung ano ang maaaring magkamali kung hindi ka nakakakuha ng sapat na kalidad ng pagtulog.
Ang nakakagulat na katotohanan tungkol sa mga powders ng protina na kailangan mong malaman
Kamakailang kontrobersiya sa paligid ng mga popular na powders ng protina na naglalaman ng mabibigat na riles ay nagtatanong sa amin: ligtas ba sila upang ubusin?
Ito ang lihim na paraan ng reyna elizabeth ii kumakain ng kanyang burgers
Ang dating chef ng kanyang kamahalan ay nagpapakita ng isang bagay na nililimitahan niya mula sa kanyang burger.
13 pasta hacks dapat malaman ng lahat
Kung hindi ka nangunguna sa iyong pasta na may sariwang basil, well, bakit hindi?
Kylie Jenner Hosted FriendsGiving-Tingnan ang mga larawan
Oo, kahit na ang mga billionaire makeup moguls ay ipagdiwang ang mga pagkakaibigan.
17 karaniwang mga pagkakamali kapag gumagawa ng burgers
Gamit ang mga trick na burger, maaari kang gumawa ng mga burger na karibal ang mga mula sa iyong paboritong restaurant.
Naglalagay kami ng 17 pagkain na "Hacks" sa pagsubok. Pinaka-nabigo.
Huwag paniwalaan ang lahat ng nakikita mo sa Tiktok.
Ang 6 pinakamasamang pagkain para sa iyong mga ngipin
Maaari nilang slim ang iyong baywang, ngunit hindi sila isang bagay na ngumiti.
Gustung-gusto ng mga bata ang mga bata na kumakain ng mga gulay-at hindi ka maniniwala kung ano ang kanilang mga paborito
Siyempre mayroon silang mga sopistikadong palate.
Ang prutas na ito ay maaaring magbigay sa iyo ng tulong sa utak
Tinutulungan nito na mapanatili ang iyong konsentrasyon at pagganap sa buong araw, natagpuan ang mga mananaliksik.
Ang # 1 pinakamahusay na carb upang kumain upang mawalan ng timbang
Ang pagdaragdag ng carb na ito sa iyong diyeta ay tiyak na makakatulong sa iyong mga pagsisikap sa pagbaba ng timbang.
Ang Cookbook ng Meghan Markle ay isang bestseller ng Amazon kasunod ng drama na "Megxit"
Ang isang bahagi ng mga nalikom ay pumunta sa kawanggawa.
Ang Paris Hilton plots kanyang bumalik sa matanghal na may isang bagung-bagong palabas sa pagluluto
Alamin ang lihim na hack ng heiress para sa "kamangha-manghang" lasagna.
Kumain ng mga pagkaing ito upang babaan ang iyong presyon ng dugo
Ang isang diyeta na mayaman sa mga flavanol ay kapaki-pakinabang - at ang mga pagkaing ito ay naglalaman nito.
Paano mapupuksa ang bawang paghinga
Panatilihin ang iyong bibig sariwa sa mga simpleng trick.
Ang Halloween Candy ay may nakakalason na epekto sa iyong utak, sabi ng doktor
Ang asukal ay maaaring maging sanhi ng pagkabalisa, depresyon, at problema na natutulog para sa mga bata at matatanda.
Ito ang dapat kumain ng mga lalaki para sa almusal
Narito kung paano ka maaaring manatiling maayos sa buong araw.
Ang popular na soda ay nag-aayos ng isa pang kaso tungkol sa claim sa kalusugan sa label nito
Ang isang Canadian court ay namamahala sa sikat na luya ale brand misguided consumers tungkol sa kanyang mga benepisyo sa kalusugan.
Maaaring aktwal na bawasan ng alkohol ang panganib sa kalusugan na ito
Ang isa o dalawang inumin sa isang araw ay maaaring maiwasan ang plaka sa utak na nauugnay sa seryosong sakit na ito.
6 mas malusog na mga pagpipilian na maaari mong gawin sa panahon ng ikalawang alon
Tinanong namin ang mga eksperto kung paano haharapin kung ano ang darating.
17 Fall & Winter Foods na napakahusay para sa iyo
Ang mga nutrient-siksik na pagkain ay umunlad sa malamig na panahon-at mayroon silang malakas na nutrients upang mapalakas ang iyong kalusugan.
Ano ang mangyayari sa iyong katawan kapag umupo ka sa buong araw
Sa mas kaunting mga pagkakataon upang makakuha ng labas, marami sa atin ang naninirahan sa bahay nang higit pa-at sa gayon ay nakaupo pa-na maaaring magkaroon ng negatibong epekto sa iyong kalusugan.
Ang pagkain ng maanghang na pagkain ay makatutulong sa iyo na mabuhay nang mas matagal
Ang pagkain ng chili peppers ay maaaring makabuluhang bawasan ang iyong panganib na mamatay mula sa kanser o cardiovascular disease.
12 pagkain na matunaw ang taba ng tiyan, sabi ng mga dietitians
Mapupuksa ang tiyan na iyon sa lalong madaling panahon sa mga masasarap na pagkain na ito.