Category: Malusog na pagkain
# 1 Ang mga doktor ng pagkain ay humihimok sa lahat na kumain
Kinonsulta namin ang dalawang doktor tungkol sa mga pangunahing pagkain na dapat mong kainin upang labanan ang sakit sa taglamig na ito.
30 pinakamainam na pagkain sa prep ng pagkain
Ang prepping na pagkain para sa linggo ay ang perpektong paraan upang manatili sa track ng iyong malusog na plano sa pagkain.
Masamang mga gawi sa pagkain na nagiging sanhi ng belly mamaga
Pagod ng pakiramdam namamaga sa lahat ng oras? Iwasan ang mga gawi na ito at mas maganda ang pakiramdam mo!
Ang isang pagkakamali ay magpapabagal sa iyong pagbawi ng Covid-19
Kailangan mong maging proactive tungkol sa iyong coronavirus recovery upang mabawasan ang pagkakataon ng nakakaranas ng pangmatagalang kahihinatnan.
Ano ang mangyayari sa iyong balat kapag nagsuot ka ng maskara
Ang isang board-certified dermatologist ay nagpapahiwatig ng pananaw kung ano ang maaaring mangyari sa iyong balat kapag may suot na mukha.
3 nakakagulat na mga palatandaan ng babala na kumakain ka ng masyadong maraming
Posible na ikaw ay overeating at hindi alam ito.
15 pinakamahusay na meryenda na dobleng pagbaba ng timbang
Dahil sa kanilang mga synergistic effect, ang mga snack combos ay nagbibigay ng higit pang mga benepisyo sa pagbaba ng timbang kaysa gusto nila kung kumain ka ng isa.
Eksakto kung gaano karaming oras ang mabilis na mawalan ng timbang
Ang isang bagong pag-aaral ay nagpapahiwatig na ang pag-aayuno para sa mahaba ay sapat na upang makaranas ng dramatikong pagbaba ng timbang.
8 pinakamahusay na gawi sa almusal para sa mga lalaki
Ang pagsisimula ng iyong araw ay magtatakda sa iyo para sa tagumpay.
Ang mga pagkaing ito ay makakatulong sa iyong puwit
Pagkatapos mong i-target ang iyong bumabagsak sa iyong mga ehersisyo, gusto mong i-fuel ang mga kalamnan sa tamang paraan upang makita ang ilang mga resulta.
Mga palatandaan ng babala na kumakain ka ng masyadong maraming protina
Ang isang nakarehistrong dietitian ay nagpapahiwatig ng pananaw sa mga signal na maaaring ipadala sa iyo ng iyong katawan.
Ang diyeta na ito ay maaaring makatulong sa pagalingin ang erectile dysfunction, paghahanap ng pag-aaral
Ang bagong pananaliksik ay nagpapakita ng mga lalaki na kumakain ng mga malusog na pagkain na ito ay mas malamang na makaranas ng ed.
10 Pinakamahusay na Tradisyunal na Hanukkah Foods.
Ito ang mga mahahalagang pinggan ng holiday na dapat tamasahin ng lahat ng hindi bababa sa isang beses.
6 nakakatakot na epekto ng pandemic loneliness hindi mo alam tungkol sa
Maaaring itigil ng quarantining ang virus mula sa pagkalat, ngunit may iba pang mga implikasyon, pati na rin.
11 mga panganib ng pagkain ng pulbos ng protina araw-araw, ayon sa mga dietitians
Lahat tayo ay sinabihan na kumain ng mas maraming protina upang manatiling nasiyahan at magtayo ng kalamnan, ngunit may ganoong bagay na napakarami ng isang magandang bagay.
Ang nangungunang 10 pinaka-viral pagkain sandali ng 2020.
Mula sa pancake cereal sa Ina Garten's gargantuan cosmopolitan, narito ang mga highlight ng taon.
7 hindi malusog na trabaho-mula-bahay na mga gawi
Para sa marami sa atin, ang pagkakaroon ng trabaho mula sa bahay ay wala sa ating kontrol, ngunit ang ating kalusugan ay hindi kailangang maging.
Mapanganib na uminom ng iyong kape sa ganitong paraan
Sinasabi ng bagong pananaliksik na ang mga tasang kape ng kape ay maaaring maglaman ng libu-libong mapanganib na microplastics.
9 mga palatandaan ng babala na talagang kailangan mong kumain ng mas maraming carbs
Ang pananakit ng ulo at pare-pareho ang kagutuman ay ilan lamang sa mga di-nakakatuwang epekto ng isang mababang-carb diet.
100 hindi malusog na pagkain sa planeta
Lamang ilagay: Ang mga pagkaing ito ay maaaring mapanganib sa iyong kalusugan.
Bakit ang iyong kusina ay maaaring isang covid hotspot
Ang mga pampublikong lugar ay peligroso, ngunit gayon din ang iyong tahanan kung ang isang tao sa iyong bahay ay positibo.
Ang sahog na ginagawang mas mabilis ang edad
Ang iyong diyeta ay maaaring gumawa ng ilang malubhang pinsala sa iyong katawan.
Mapanganib na epekto ng pag-inom ng kape
Ang caffeinated beverage ay mayroong maraming benepisyo, ngunit may ilang mga epekto upang panoorin din.
7 holiday kumakain na maaaring magbigay sa iyo ng pagkalason ng pagkain
Maging maingat sa mga potensyal na panganib sa kontaminasyon.
Ang paglaktaw ng mga pagkaing ito ay maaaring mapanganib para sa iyong kalusugan sa isip, sabi ng pag-aaral
Ang ilang mga raw na pagkain ay na-link sa mas mahusay na kaisipan ng kaisipan, hinahanap ang bagong pananaliksik.
Ang # 1 hindi malusog na tsaa sa planeta
Ito ay opisyal-ang tsaa na ito ay mas masama kaysa sa mabuti.
Ang tamang bahagi ng bahagi para sa 5 pagkain ng meryenda
Kaya alam mo nang eksakto kung magkano ang dapat mong kainin sa bawat pag-upo.
Mga nangungunang superfood upang idagdag sa iyong diyeta sa 2021, ayon sa isang MD
Simulan ang taon pakiramdam malusog kaysa kailanman!
Mga epekto ng pagkain ng masyadong maraming abukado, ayon sa agham
Talaga bang masama na kumain ng isang buong abukado? Tinanong namin ang mga eksperto.
9 epekto ng pagkain ng manok araw-araw, ayon sa isang dietitian
Ang manok ay isa sa mga pinaka-popular at malawak na pinagkukunan ng protina sa bansa-alam mo ba kung ano ang ginagawa nito sa iyong kalusugan?