Tag: Salud mental
40 maneras en que sus prioridades deben cambiar después de 40
Porque es el mejor momento de tu vida para presionar el botón de reinicio.
Siempre quise que la Navidad fuera perfecta. Aquí es por eso que el estrés era demasiado.
Cómo un hombre permitió el estrés de las vacaciones para hacerse cargo de su vida.
23 cosas para soltar para ser feliz en 2019
Comience el nuevo año con menos peso en sus hombros.
40 maneras de aumentar su confianza después de 40
Por tu década de oro, te has ganado.
Nuevo estudio dice que llamando a la adicción una "enfermedad" hace que las personas tengan menos probabilidades de buscar ayuda
Hizo que las personas se sientan como si tuvieran "menos agencia".
Las nuevas investigaciones muestran que no hay que la gente de la mañana o de la noche por ahí.
Un estudio reciente ha identificado dos nuevas categorías para los durmientes.
Estas son las citas de los médicos que necesitas para hacer cada año.
¡La evitación no va a hacer ningún problema desaparecer!
10 razones por las que su salud mental es tan importante
Averigüe todas las formas en que te está afectando la vida.
La publicación de Facebook viral del profesor explica la toxicidad del comportamiento abusivo del aula
La carta abierta del educador Annie Demczak se declara para los límites más sanos de los estudiantes.
13 maneras en que las vacaciones son malas para su salud
Descubra todas las formas en que las vacaciones pueden afectar su bienestar, mentalmente y físicamente.
20 mejores maneras de limpiar su salud, según los expertos
Estos consejos de salud de primavera lo harán buscando y se sintieron mejor en ningún momento.
Esto es lo que es como tener OCD durante el brote de coronavirus.
Todos están ansiosos cuando el coronavirus se propaga. Pero para las personas con TOC, cada día es una batalla insoportable.
7 aplicaciones de ansiedad gratis para ayudarte durante la pandemia de Coronavirus
Muchas aplicaciones de ansiedad populares han creado contenido específicamente para el estrés relacionado con Coronavirus, ¡y son gratuitos!
Así es como pierde esta Pareja 220 libras Juntos y cambiado sus vidas
"Yo quería tener la alegría y la energía a ser la mejor versión de mí mismo para mi familia.”
13 cambios de humor que podrían indicar algo serio
Desde Euforia hasta la desesperación, esto es lo que sus sentimientos pueden estar tratando de informarle sobre su salud.
20 formas sorprendentes que estás dañando tu cuerpo
¿Sabía que su elección en los calcetines tiene un impacto en su salud?
Esta es la edad exacta en la que te conviertes en un pesimista, dice un estudio.
Para muchos, los problemas de salud relacionados con la edad mueven la aguja del optimismo al pesimismo.
Celebridades que han hablado de su depresión.
La depresión puede afectar a cualquiera, incluso aquellos que parecen tenerlo todo.
Esto es exactamente cuántos años el estrés se quita la vida, el estudio encuentra.
Encontrar tiempo para relajarse podría salvar años de su vida.
Lo peor que estás haciendo por tu ansiedad de elecciones, dicen los expertos.
Una nueva encuesta dice que la elección está causando la mayoría de los estadounidenses de estrés significativo.
La forma en que estás siendo napping todo mal, digamos expertos en el sueño
Si eres alguien que ama tomar una siesta muy larga, aquí es por eso que no deberías.
No deberías ducharte en esta época del día, dicen expertos.
Estos son los mejores y los peores momentos para que usted esté frotando su cuerpo.
El CEO de Nike revela sus trucos de salud mental secretos.
Cómo encontrar el equilibrio y bajar su estrés, del CEO de la compañía de estilo de vida activa más grande del mundo.
Un truco de ejercicio sorprendente para perder grasa del vientre después de 50, dice estudio.
La nueva investigación muestra cómo practicar Tai Chi puede ayudarlo a combatir la "obesidad central" a medida que envejeces.
Los peores errores de la piel de cuidado de la piel que te hacen parecer más antiguo, dicen expertos.
Después de todo, tener una piel brillante requiere mucho más que hidratante.
Efectos secundarios secretos de la meditando solo 12 minutos por día, dice estudio.
La nueva investigación muestra cómo la meditación puede ser enormemente útil para evitar el descenso cognitivo.
5 yoga se extiende a todos los 40 que deben hacer
Cómo mantener la flexibilidad, fortalecer su tejido conectivo y su cuerpo para una vida activa.
Una estrategia que camina que lo hará en secreto una persona más feliz.
Pruebe este truco mental mientras camina, y se sentirá mucho mejor contigo mismo, dice estudio.
Si puede responder estas 3 preguntas, será una persona más exitosa.
Un nuevo estudio dice que la famosa "prueba de reflexión cognitiva" es, de hecho, un buen predictor de desempeño laboral.
Cómo la escritura aumenta tu salud mental
La nueva investigación muestra cómo la escritura mejora su sentido de la autoconciencia.