Tag: 睡觉

这是有更好的梦想的最佳方式

如果你能梦想它,你可以做到。

这是有更好的梦想的最佳方式
新的研究表明,关于睡眠的最危险的神话是你只需要五个小时

不要相信你在互联网上阅读的一切。

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新的研究表明宽恕与更好的睡眠相关联

研究人员发现,声音睡眠开始宽容自己和其他人。

新的研究表明宽恕与更好的睡眠相关联
据专家介绍,冬天会影响您的睡眠

冬天通过弄乱你的心情,干涸的空气来影响睡眠,更多。

据专家介绍,冬天会影响您的睡眠
20名医生批准的提示今晚睡个好觉

根据医生的说法,从睡眠面具到切割咖啡因,这是如何获得全夜睡眠的情况。

20名医生批准的提示今晚睡个好觉
研究说,你的睡前可能会使你的心脏病风险飙升。

新的研究表明,早些时候睡觉可以帮助保持你的心脏健康。

研究说,你的睡前可能会使你的心脏病风险飙升。
专家警告,卧室墙壁的颜色可能会破坏你的睡眠

像错误的卧室涂料一样简单的东西可能是你没有休息的原因。

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学习说,为什么你应该担心Covid,如果你打鼾,所以说

新研究突出了睡眠呼吸暂停和科迪德之间的致命联系。

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你现在可以为健康做的最好的东西

还有更多来改善你的幸福而不是看你吃的东西。

你现在可以为健康做的最好的东西
闻听此事的睡眠可以增加你的追赶COVID的风险

早睡不仅斜线你严重COVID的风险,但你的感染机会了。

闻听此事的睡眠可以增加你的追赶COVID的风险
研究说,在这几天睡觉可能会增加几年来,研究

好像你需要另一个借口来击中贪睡按钮。

研究说,在这几天睡觉可能会增加几年来,研究
专家说,您需要在获得流感疫苗之前执行此操作

这一回事可以使流感疫苗的有效性差异。

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专家说,这是您可以入睡的最糟糕的位置

如果你在这个位置睡觉了你的一生,就是时候切换了。

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如果你晚上出汗,这可能是这些癌症的标志

医生说夜汗可以与一些不同类型的癌症相关。

如果你晚上出汗,这可能是这些癌症的标志
研究如果您在晚上注意到这一点,这可能是一个早期的阿尔茨海默氏症的标志

在你击中干草后会发生什么,这可能是认知条件的红旗。

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如果你晚上出汗,请在检查你的血液,专家警告

夜间汗水与其他症状相结合可能是白血病的早期迹象。

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睡觉以这种方式会导致抑郁症,研究表演

睡眠呼吸暂停可能导致大众问题。

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40令人惊讶的事实你不知道你的睡眠

感谢这些眼睛开口或闭孔的休闲休息,睡得更快乐。

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学习发现,这种药物不太可能帮助您的失眠

虽然处方睡眠药物可以帮助体验急性失眠的女性,但它不会有助于慢性版本。

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研究说,这两件事会增加早期死亡的风险

该组合可以通过87%的人提高您的机会。

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秘密Celeber完全工作的自我保健技巧

看看泰勒·斯威夫特,加布里埃尔联盟,凯特哈德森(和其他人!)向自己表明善意。

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科学说,早餐前散步的秘密效果

这里有7个令人惊叹的7件令你遇到的东西。

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学习说,有一个奇怪的梦想的一个秘密局面

一项新的研究假设你最奇怪的梦想实际上让你的大脑变得更聪明。

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14种方式睡觉的方式苗条

什么是世界上最好的地方减肥?

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你应该睡觉饿了吗?

有些人通过在晚上早晚吃最后一顿饭,空腹睡觉。专家透露,如果这真的是一个有价值的减肥策略。

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为什么夏令时渴望饥饿

它可能意味着更多的阳光,但夏令时可以在胃口上发挥伎俩。

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这样做15分钟是减肥的关键,新的研究发现

你可能很高兴来学习你应该做更多的事情!

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在电话凝视的一个主要副作用太多,说新的研究

新的研究阐明了手机的使用对你的睡眠模式阴险的影响。

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9专家技巧快速入睡

让这些健身专家帮助您轻轻地进入梦境。

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17种食物,造成不好的梦

你最喜欢的夜宵,可以给你的噩梦并减缓你的减肥进度。下面是避免和原因。

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