研究说，这两件事会增加早期死亡的风险
该组合可以通过87％的人提高您的机会。
识别可能导致早期死亡的因素对于各种原因很重要 - 即它是因为它可以帮助延长你的生活。每只A.世界卫生组织的全球疾病负担（GBD）研究由华盛顿大学的克里斯托弗·默里领导，有四种因素饮食差，高血压那肥胖，烟草使用 - 这是早期死亡的主要原因，定义为86岁以前发生在美国。现在，一项新的研究发现，两种其他因素合并在一起可以显着提高一个人的早期死亡风险。继续阅读，了解他们是什么 - 并在你最健康的生活中，不要错过这些你毁了你的身体的19种方式。
睡眠差和糖尿病增加了早期死亡的风险
根据芝加哥西北大学和英国萨里大学进行的一项大型研究，并在6月8日发表的问题睡眠研究杂志 并涉及超过半百万人，穷人的结合睡觉 和糖尿病 - PreDominally类型2-增加一个人的早期死亡风险87％。 那些没有睡眠问题的糖尿病的人只有12％的易患早期死亡。
“如果你没有糖尿病，你的睡眠障碍仍然与垂死的风险增加，但对于糖尿病的风险较高，”康涅狄格州西北菲恩伯格医学院神经病学和预防医学副教授克里斯汀·克特森，解释说 新闻稿。
但是，如果你回答这个问题，“你有麻烦在晚上睡着了，还是在半夜醒来？”是的，威恩森解释说，您可以尝试在生活中早些时候对待您的睡眠问题。
“这个简单的问题是一个很容易一个很容易一个为临床医生问。你甚至可以问自己。但这是一个非常广泛的问题，有很多原因你可能不会睡得很好。所以要把它带来很重要医生所以他们可以更深地潜水，“她说。 “这只是噪音或光还是更大的东西，如失眠或睡眠呼吸暂停？那些是需要支持，治疗和调查疾病的患者更脆弱的患者。”
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医生应该认真对待睡眠问题
“虽然我们已经知道睡眠差和健康状况不佳之间存在强烈的联系，但萨里省大学时记的第一次研究作者Malcolm von Schantz，”加入了第一次研究作者Malcolm Von Schantz。 “问题要求参加的参与者不一定区分失眠症和其他睡眠障碍，例如睡眠呼吸暂停。仍然是，从实际的角度来看，它并不重要。医生应该像其他风险因素一样认真对待睡眠问题。与他们的患者合作，减少和减轻其总体风险。“
“我们想看看你是否有糖尿病和睡眠障碍，你比单独糖尿病更糟糕吗？”克劳森说。 “它可以通过任何一种方式，但它患有糖尿病和睡眠障碍都与死亡率增加有关，甚至与没有睡眠障碍的糖尿病那些人相比。”并在你最健康的生活中，不要错过这些你有严重疾病的第一个迹象
