研究如果您在晚上注意到这一点，这可能是一个早期的阿尔茨海默氏症的标志
在你击中干草后会发生什么，这可能是认知条件的红旗。
当你睡觉时会发生什么，关于你的健康。不安的腿 可能是心脏病的前兆，晚上过度出汗可能是一个癌症的症状。但是，当您进出意识时，可能很难检测到这些警告标志，因此在您击中了您可能缺少的干草之后，可能存在特定的红旗。如果你想知道要注意什么，你就是倾向于发展痴呆症，您将想知道美国神经内科学院发表的一些研究。科学家发现，如果你在夜间注意到一些挣扎，那么它可能是阿尔茨海默氏症的早期标志。阅读，看看你应该关注什么。
有关的：学习说，如果你不能闻到这一点，它可能是痴呆症的早期迹象。
睡眠困难可能是阿尔茨海默病的早期迹象。
在半夜折腾和转动可能不仅仅是试图舒服。美国神经学刊的2018年研究发表神经病学 组装了101名参与者，平均年龄为63.所有这些都被认为是阿尔茨海默病的风险 由于成为特定基因的载体，使它们更有可能产生疾病的症状。
参与者然后填写了详细的调查睡眠习惯和任何睡眠困难 他们经常经历，并提供脊髓液的样品，以检查神经系统状况的生物学标记，称为淀粉样蛋白斑块和TAU。结果发现，那些报道的人在晚上令人不安，睡眠质量不佳，白天累了累了，他们的系统中的阿尔茨海默病生物标志物更高。
但不是每个报告睡眠困难的人都带着阿尔茨海默氏症的生物标志物。
研究人员指出，没有能够钉在一个美好的夜晚的睡眠中，并不能排除与参与者将与阿尔茨海默氏症相关的标志物。但即使在调整研究结果以考虑体重指数，药物用途，抑郁和教育，调查结果仍保持不变。
研究人员解释说，他们的结果可能意味着一些不同的东西。 “以前的证据表明，睡眠可能会影响发展或阿尔茨海默病的进展 以各种方式，“Barbara B. Bendlin.，该研究的威斯康星州 - 麦迪逊大学的作者博士在一份声明中表示。 “例如，睡眠中断或缺乏睡眠可能导致淀粉样蛋白斑块积聚，因为大脑的清除系统在睡眠期间踢进了行动。我们的研究不仅针对淀粉样蛋白，而且对于脊髓液中的其他生物标记也是如此。”
如果睡眠不足可能导致阿尔茨海默氏症，或者如果疾病导致睡眠困难，则目前尚不清楚。
最终，研究人员得出结论，需要更多信息来确定睡眠和阿尔茨海默氏症之间的真实原因和效果。 “睡眠可能会影响疾病的发展，或者疾病是否影响睡眠质量的情况尚不清楚。需要更多的研究来进一步定义睡眠和这些生物标志物之间的关系，”孟林在声明中表示。 “已经有许多有效的方法来改善睡眠。有可能对阿尔茨海默病的风险的人们提前干预可能预防或延迟疾病的发作。”
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其他研究发现不到六小时的睡眠可能会增加痴呆症的风险。
其他最近的研究发现睡眠和认知健康之间的联系。来自法国卫生研究所内部的4月学习，在科学期刊上发表自然通信发现每晚睡觉六个小时或更少 一个夜晚与50至60岁之间的痴呆症的风险增加有关。
研究人员分析了由伦敦大学学院的长期研究中的数据，该数据在1985年至2016年之间进行了7,959名英国人。然后他们比较了没有足够睡眠的成年人的健康，他们睡了七个小时的推荐人。研究人员发现了30％增加痴呆症风险 在他们50岁和60年代最多六个小时的人中一直持续时钟。
“我们许多人经历过糟糕的睡眠，可能知道它可能对我们的记忆和在短期内思考产生影响，但有趣的问题是长期睡眠模式是否会影响我们痴呆症的风险，” Sara imarisio. Alzheimer Research U.K的研究负责人博士，在一份声明中表示，在4月份的研究中发表。 “我们知道 导致痴呆症的疾病 在记忆损失开始表现出的症状之前，最多两十年，所以中世纪是研究危险因素的关键时期。“
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