Tag: 睡觉

研究表明,坏梦可能是这些重大健康问题的预警信号

如果您经常遇到噩梦,您可能想与您的医生交谈。

研究表明,坏梦可能是这些重大健康问题的预警信号
专家说,“睡眠离婚”可能会节省您的关系

如果您不能和伴侣一起睡个好觉,请考虑新的安排。

专家说,“睡眠离婚”可能会节省您的关系
据专家说,今年获得更多和更好的睡眠的4种简单方法。

这些技巧可以帮助您在有史以来最好的睡眠一年。

据专家说,今年获得更多和更好的睡眠的4种简单方法。
从今天开始的4种改善肠道健康的简单有效方法

照顾您的肠道有助于您的整个身体和心灵。

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专家说,在购买床垫时犯的7个昂贵的错误

确保您没有使用这些有用的信息为不安的夜晚准备自己。

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新研究发现了您早上无法醒来的3个原因,包括早餐

还很困? 这是A.M.

新研究发现了您早上无法醒来的3个原因,包括早餐
FDA说

该机构希望您意识到可能更难醒来的状况。

FDA说
据药剂师称,当您连续服用睡眠药物30天时会发生

如果您依靠这些药物来休息一个晚安,您将需要阅读。

据药剂师称,当您连续服用睡眠药物30天时会发生
根据数据,这8个最常见的反复梦想

您一直做的梦想可能比您想象的要多得多。这就是意思。

根据数据,这8个最常见的反复梦想
新研究说,80%的成年人在一周中的这一天睡着了。

如果您发现自己在这个晚上扔和打开,那么您并不孤单。

新研究说,80%的成年人在一周中的这一天睡着了。
新研究说,夜间这样做会刺激您患糖尿病和心脏病的风险。

您的夜间习惯对您的健康产生的影响比您可能意识到的要大。

新研究说,夜间这样做会刺激您患糖尿病和心脏病的风险。
新研究说,夜间这样做会使您患慢性病的风险增加30%。

这种习惯对您的健康影响超出了您的想象。

新研究说,夜间这样做会使您患慢性病的风险增加30%。
研究表明,如果晚上发生这种情况,您的秋季风险会飙升

这些症状可能会带来麻烦。

研究表明,如果晚上发生这种情况,您的秋季风险会飙升
新研究说,与这种自然的促进褪黑激素并改善休息,新研究说

一项新的研究表明,将这件事带到床上可能会帮助您更好地入睡。

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我是药剂师,这是我建议的睡眠援助

一位专家分享了她关于获得更好的夜晚休息的提示。

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专家说

这是您需要对抗干燥和粗锁的一件事。

专家说
据医生说,4种可能使您晚上起床的流行药物

难以入睡吗? 这些药物之一可能是指责。

据医生说,4种可能使您晚上起床的流行药物
新研究称

这很常见,不舒服 - 并且可以超出您想象的影响您的心理健康。

新研究称
如果晚上发生这种情况,您可能会增加痴呆症的风险,新研究发现

它似乎无害,但可能表明一个严重的问题。

如果晚上发生这种情况,您可能会增加痴呆症的风险,新研究发现
新研究说,晚上这样做可能会遇到痴呆症风险。

这会影响您的认知健康吗?

新研究说,晚上这样做可能会遇到痴呆症风险。
新研究说,夜间这样做会破坏您的免疫系统。

研究人员建议,这种影响可能会持久。

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新研究说,三分之一的宠物主人无法做到这一点

许多宠物父母为他们的毛茸茸的家庭成员牺牲了这一点。

新研究说,三分之一的宠物主人无法做到这一点
隐藏的原因您不应该让狗睡在床上

兽医说,您应该重新考虑您在晚上依狗的决定。

隐藏的原因您不应该让狗睡在床上
如果您晚上这样做,您的癌症风险飙升,新的研究发现

这个夜间危险信号可能导致严重的健康问题。

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新研究说,早上这样做可以增加您睡个好觉的机会。

这只需要几分钟,而且就寝时间有重大回报。

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新研究说

研究发现,可能导致您关系问题的根本因素。

新研究说
新研究说,这种就寝时间的习惯可能会结束您的关系

三分之一的人认为这是一个破坏者。

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专家说,每天宠爱自己的5种简单方法

这些简单的自我护理增加可能会对您的生活产生重大影响。

专家说,每天宠爱自己的5种简单方法
新研究说

这太容易了,您可以在睡眠中做到这一点。

新研究说
晚上这样做会使您获得阿尔茨海默氏症的3倍

对于男人来说,这是一个特别重要的启示。

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