Tag: 睡觉

这就是为什么我们需要用枕头睡觉

为什么你可能会使用(方式)太多。

这就是为什么我们需要用枕头睡觉
每天心情愉快的最佳方式

而且比你想象的更容易。

每天心情愉快的最佳方式
吃这件事会帮助你更好地睡觉

也可以使你的智力变得尖锐。

吃这件事会帮助你更好地睡觉
这就是如何在没有闹钟的情况下唤醒自己

没有更多的贪婪和失败。

这就是如何在没有闹钟的情况下唤醒自己
10个天才在半夜睡着的技巧

不要在天花板上浪费另一秒钟绝望地盯着天花板。

10个天才在半夜睡着的技巧
在睡觉前15件你不应该做的事情

永远不要花一个夜晚的折腾和转动。

在睡觉前15件你不应该做的事情
睡眠医生刚刚制定了一个早晨的人的方式

奖金:你只是一些良好的健康习惯!

睡眠医生刚刚制定了一个早晨的人的方式
这就是为什么你在大流行期间曾经有奇怪的梦想

心理健康专家权衡Covid-19爆发可能会影响您的梦想。

这就是为什么你在大流行期间曾经有奇怪的梦想
这是美国最卑鄙的剥夺州。

研究表演,生活在这些地方的人们没有足够的睡眠。

这是美国最卑鄙的剥夺州。
如果这是每天都做的第一件事,请致电你的医生

专家认为,反复击中贪睡按钮可能是一个错误的标志。

如果这是每天都做的第一件事,请致电你的医生
专家说,你每天都在淋浴时间错误的时间

只是因为它可能会帮助你早上醒来并不意味着它是右淋浴时间。

专家说,你每天都在淋浴时间错误的时间
如果你每晚醒来醒来,请告诉你的医生

医生说不得不撒尿过夜可能是一个更大问题的标志。

如果你每晚醒来醒来,请告诉你的医生
专家说,如果你不能睡着了,这是一个食物可能会被责备

吃这种靠近睡觉的食物可能意味着更少的睡眠时间较少。

专家说,如果你不能睡着了,这是一个食物可能会被责备
如果这种痛苦晚上醒来,你的肾脏可能会遇到麻烦

专家解释这种夜间疼痛和肾脏问题之间的联系。

如果这种痛苦晚上醒来,你的肾脏可能会遇到麻烦
学习说,如果晚上这样做,那么它可能是帕金森的早期标志

研究将这种常见的夜生习惯联系起来的退行病。

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专家说,不够睡眠的危险副作用

缺乏睡眠可能是迷失方向的 - 而且也是致命的。

专家说,不够睡眠的危险副作用
当你第一次醒来时,你应该永远不会做的5件事

不要让这些错误,这可能会破坏你的一天。

当你第一次醒来时,你应该永远不会做的5件事
没有获得足够的睡眠专家说,危险的副作用

缺乏睡眠可能是迷失方向,而且是致命的。

没有获得足够的睡眠专家说,危险的副作用
研究表明,这可能会增加痴呆症风险

这种健康的习惯拥有许多其他好处。

研究表明,这可能会增加痴呆症风险
根据一位睡眠医生,现在,现在睡得更好的方式

这5个简单的技巧会让你感到新鲜和刷新。

根据一位睡眠医生,现在,现在睡得更好的方式
专家说,你在60岁后毁了你的身体的7种方式

在黄金岁月里,您可能无意地缩短了您的生活。

专家说,你在60岁后毁了你的身体的7种方式
根据科学的说法,每天习惯都会破坏你的身体

在为时已晚之前将自己拉出这些陷阱。

根据科学的说法,每天习惯都会破坏你的身体
7件习惯让你的身体造成伤害,说专家

为了延长你的生活,缩短这些不健康的模式。

7件习惯让你的身体造成伤害,说专家
这种日常习惯可能会给你老年痴呆症,研究表明

它可以由30%以上的增加你的机会。

这种日常习惯可能会给你老年痴呆症,研究表明
长寿博士说,生活的更长时间非常令人惊讶的焦练

生活漫长而健康的生活需要不仅仅是更好的饮食和经常运动。

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#1路你午睡都错了,说睡眠专家

如果你是一个谁爱拿一个很长的午觉,这里就是为什么你不应该。

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想睡得更好吗? 专家说,每天都在这件商人散步

如果您在市场上越来越好ZS,请确保您的快速行走至少这么长时间。

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科学说,用电视与电视睡觉的内容

如果你睡着了看“朋友”,这是你不应该的几个原因。

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睡眠前26件事要减肥

在这些简单的夜间黑客的帮助下,扔磅并丢失腹部脂肪。

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6警告标志你的饮食正在破坏你的睡眠

如果您正在遇到任何一个,请仔细看看您正在吃的东西 - 何时。

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