这是美国最卑鄙的剥夺州。
研究表演，生活在这些地方的人们没有足够的睡眠。
你知道得到的适当的睡眠量 每晚对您的个人健康都很重要，但你知道这一点睡眠不足被认为是对公共卫生的威胁 由疾病控制和预防的中心（CDC）？事实上，根据4月2020年的疾病预防委员会的数据，美国超过三分之一的成年人定期越来越低于建议的七小时睡眠。尽管缺乏睡眠与糖尿病如糖尿病，肥胖等慢性医疗病症有关的事实，这是事实上。心脏疾病和抑郁症。
更重要的是，居住在该国某些地区的个人似乎更容易获得不足的休息量，而不是住在其他地方的人。它的年度美国的健康排名 报告，联合卫生基金会（UHF）收集了来自30多个来源的数据，从认可的调查组织到美国人口普查局和CDC等政府机构 - 确定该国每个国家的健康状况。作为该报告的一部分，UHF突出了每个州的成年人百分比报道平均每晚睡眠不到七个小时。根据他们的调查结果，现在是该国最卑鄙的贫困州。并在涉及到关注的眼睛时立即设置记录，退房关于睡眠的25个神话，让你晚上留下来。
10 乔治亚州
每晚睡觉不到七个小时的成年人：38.0％
看看居住地在物理幸福方面测量的地方，退房每个美国的国家都从最健康到最不健康的排名。
9 弗吉尼亚州
每晚睡觉不到七个小时的成年人：38.0％
8 阿拉巴马州
每晚睡觉不到七个小时的成年人：38.6％
看看你的州是否比大多数人更不满意，请退房这些是美国中最悲伤的国家。
7 纽约
每晚睡觉不到七个小时的成年人：38.6％
如果你的州不是最悲伤的状态，也许它落在了频谱的另一端。要了解，退房这些是美国中最幸福的国家。
6 密歇根州
每晚睡觉不到七个小时的成年人：39.0％
看看你居住的预期率是什么，看看这是你可能生活在每个州的时间。
5 俄亥俄州
每晚睡觉不到七个小时的成年人：39.7％
4 田纳西州
每晚睡觉不到七个小时的成年人：40.0％
3 肯塔基州
每晚睡觉不到七个小时的成年人：41.1％
2 西弗吉尼亚
每晚睡觉不到七个小时的成年人：41.4％
1 夏威夷
每晚睡觉不到七个小时的成年人：42.9％
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