Tag: 精神健康
12个天才焦虑令人兴奋的技巧
“思想过度,”很好。
40种方法可以在40后给予生命的新意义
生活的生活没有年龄限制。
研究说,今天的父母令人震惊地“我的时间”
对妈妈和爸爸来说,这也是坏消息。
40脑促进习惯在40后占用
令人更聪明的是,距离几秒钟。
征服消极思维的23种好方法
释放你的心灵!
12月份保持理智的40种天才方法
如何享受一年中最美妙的时光
专家说,当你觉得“生活太辛苦”时要这样做
拥抱这一刻。不要从它跑。
新的研究表明运动是精神疾病的人的巨大情绪助推器
它可能比药物更好!
医生揭示了你如何将阿尔茨海默氏症的风险降低了60%
即使它在你的基因中,你也可以控制很多。
新的研究发现吃辛辣的食物使你的痴呆症的机会翻了一番
Chilis可能对减肥有利,但它们对大脑不好。
新的研究显示91%的恐惧不会成真
你的担忧,你的现实是两个非常不同的东西。
15魔法短语和帮助缓解压力的单词
说这些事情可以立即降低焦虑水平。
根据专家的说法,15个对健康不良的神经习惯
拾取器,磨床,疼痛和拉拔器小心 - 这些是你神经习惯的副作用。
是“机舱发烧”真实吗?你有吗?专家解释一下
它可能不是官方医学诊断,但精神卫生专家表示机舱发烧是真实的。
7种方式检疫对您的健康有益
住房可能会对你的心理和身体健康做更多的事情。
根据科学的说法,100种简单的方式是一个更健康的人
这些小型生活方式的变化将有助于您在隔离期间变得更健康 - 之后。
学习说,每天都会让你更开心的这一件事
研究表明,随着这种简单的活动,你的心情会改善。
18沉默的迹象,你的压力损害了你的健康
由于Covid,你的压力水平更高,知道这些细微的暗示更大的问题。
20令人惊讶的方式,你损害了你的身体
您是否知道您在袜子中的选择对您的健康有影响?
医生说,这就是笑声实际上是最好的药物
医学专家表示有证据表明笑声真的可以改善你的健康。
根据专家的说法,60个共同梦想的秘密含义
在你点头之后,你的潜意识正试图告诉你。
做这一件事会让你更少的混蛋,说心理学家
这就是为什么靠近儿童 - 甚至想到他们 - 可以改变你看世界的方式。
4睡前习惯损害你的身体
如果您以错误的方式向睡觉划船,您的身体可能会受到影响。
每次助步都发现完全讨厌的东西
从释放的狗到评判性健身家,这些是健身步行者总是找到疯狂的东西。
新的研究说,如果你认为这一点,你会活得更长时间
比如,这些是比你的年龄更年轻的令人惊叹的好处,比如出色的心理学家。
科学说,令人兴趣的习惯迅速衰老
毕竟,饮食和锻炼不是影响你寿命的唯一的生活方式因素。
说专家说,让你看起来更老的最糟糕的护肤错误
毕竟,患有发光的皮肤可能比保湿更少。
学习说,40后观看太多电视的一个秘密侧面效果
确实在管道前停车腐烂你的思想吗?新研究提供了严峻的视角。
一个步行策略将秘密地让你成为一个更幸福的人
学习说,在走路时尝试这种精神伎俩,你会对自己感觉更好。
学习说,一件事将抑郁症风险提高300%
如果您可以将工作场所准确描述为“有毒”,这是离开的另一个原因。