Tag: 精神健康

12个天才焦虑令人兴奋的技巧

“思想过度,”很好。

12个天才焦虑令人兴奋的技巧
40种方法可以在40后给予生命的新意义

生活的生活没有年龄限制。

40种方法可以在40后给予生命的新意义
研究说,今天的父母令人震惊地“我的时间”

对妈妈和爸爸来说,这也是坏消息。

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40脑促进习惯在40后占用

令人更聪明的是,距离几秒钟。

40脑促进习惯在40后占用
征服消极思维的23种好方法

释放你的心灵!

征服消极思维的23种好方法
12月份保持理智的40种天才方法

如何享受一年中最美妙的时光

12月份保持理智的40种天才方法
专家说,当你觉得“生活太辛苦”时要这样做

拥抱这一刻。不要从它跑。

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新的研究表明运动是精神疾病的人的巨大情绪助推器

它可能比药物更好!

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医生揭示了你如何将阿尔茨海默氏症的风险降低了60%

即使它在你的基因中,你也可以控制很多。

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新的研究发现吃辛辣的食物使你的痴呆症的机会翻了一番

Chilis可能对减肥有利,但它们对大脑不好。

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新的研究显示91%的恐惧不会成真

你的担忧,你的现实是两个非常不同的东西。

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15魔法短语和帮助缓解压力的单词

说这些事情可以立即降低焦虑水平。

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根据专家的说法,15个对健康不良的神经习惯

拾取器,磨床,疼痛和拉拔器小心 - 这些是你神经习惯的副作用。

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是“机舱发烧”真实吗?你有吗?专家解释一下

它可能不是官方医学诊断,但精神卫生专家表示机舱发烧是真实的。

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7种方式检疫对您的健康有益

住房可能会对你的心理和身体健康做更多的事情。

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根据科学的说法,100种简单的方式是一个更健康的人

这些小型生活方式的变化将有助于您在隔离期间变得更健康 - 之后。

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学习说,每天都会让你更开心的这一件事

研究表明,随着这种简单的活动,你的心情会改善。

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18沉默的迹象,你的压力损害了你的健康

由于Covid,你的压力水平更高,知道这些细微的暗示更大的问题。

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20令人惊讶的方式,你损害了你的身体

您是否知道您在袜子中的选择对您的健康有影响?

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医生说,这就是笑声实际上是最好的药物

医学专家表示有证据表明笑声真的可以改善你的健康。

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根据专家的说法,60个共同梦想的秘密含义

在你点头之后,你的潜意识正试图告诉你。

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做这一件事会让你更少的混蛋,说心理学家

这就是为什么靠近儿童 - 甚至想到他们 - 可以改变你看世界的方式。

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4睡前习惯损害你的身体

如果您以错误的方式向睡觉划船,您的身体可能会受到影响。

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每次助步都发现完全讨厌的东西

从释放的狗到评判性健身家,这些是健身步行者总是找到疯狂的东西。

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新的研究说,如果你认为这一点,你会活得更长时间

比如,这些是比你的年龄更年轻的令人惊叹的好处,比如出色的心理学家。

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科学说,令人兴趣的习惯迅速衰老

毕竟,饮食和锻炼不是影响你寿命的唯一的生活方式因素。

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说专家说,让你看起来更老的最糟糕的护肤错误

毕竟,患有发光的皮肤可能比保湿更少。

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学习说,40后观看太多电视的一个秘密侧面效果

确实在管道前停车腐烂你的思想吗?新研究提供了严峻的视角。

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一个步行策略将秘密地让你成为一个更幸福的人

学习说,在走路时尝试这种精神伎俩,你会对自己感觉更好。

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学习说,一件事将抑郁症风险提高300%

如果您可以将工作场所准确描述为“有毒”,这是离开的另一个原因。

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