研究说，今天的父母令人震惊地“我的时间”
对妈妈和爸爸来说，这也是坏消息。
当你有一个孩子时，你会接受你必须向你的日程安排做一些牺牲的事实，以及你在公园悠闲地漫步的日子结束了。但是，根据令人沮丧的新调查2000名妈妈和爸爸，父母今天越来越少于你的时间。
轮询时通过咀嚼，全职工作的父母说，他们每天只有32分钟，其中许多人透露他们必须躲避他们的孩子，以便为自己带来一会儿。
在工作，家庭职责和托儿之间，父母的空闲时间一直稀缺。然而，有证据表明，现在这些孤独的这些潜在的时刻比以往任何时候都更难到来。
一方面，这是技术所提供的人从家中工作的选择， 研究表明，那些倾向于这样的人比那些花在锁定在隔间内的人更快乐。但是，就像是依据“薪酬，“缺点是它意味着你永远不会真正拔下拔下。
在下午6:00下班回家的日子里，与家人一起吃饭，让孩子们睡觉，并花几个小时读一本书或在勒克斯举行一杯威士忌的威士忌之前。
事实上，2018年6月概要美国人如何花费他们的劳工统计局的日子 发现，虽然75岁以上的人每天读数超过51分钟，但这是15至44岁的人在这项活动上花费10分钟或更短。相反，我们使用我们使用的小时间来观看电视或滚动社交媒体，而这种常量的声音令人持续的是听到我们自己的想法更难变得更加困难。
所以，而不是隐藏在浴室里，以便呼吸一下，考虑在孩子们睡觉后禁止技术。一旦你过滤了所有的外部噪音，你可能会惊讶地发现你有多少时间让你自己。而且，作为一个额外的好处，这种技术也将大量帮助您入睡-和这就是为什么那 会让你成为一个更好的父母。
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