5种简单的方法，对你的生活更满意
感到难以置信？阅读，朋友。
您可能会有一个不断的成功流，而且，它的恒定的未完成流。缺失的成分？满意。以下是如何获得它的最佳提示和策略。并且对于如何成为最好的灵感，请查看这些50令人鼓舞人心的成功报价会激励您的日子。
1 写下你所爱的一切。
“当你在你的职业生涯中捆绑自己的自我价值时，你保证你会被工作的不可避免的衰退很难受到困扰。为外面的利益制作不可注释的时间保证一件事：没有工作毛刺感觉灾难性，”临床心理学家说托比霍尔·霍普伍德，psy.d.
花五分钟写下你所爱的一切。这是您现在在周六晚上和暑假的参考列表。如果您的自我价值确实绑定了您的职业生涯，请花时间符合新的秘密武器，让您的职业生涯重新开始。
2 承担责任。
“不开心的人认为自己是受害者，”说格雷格希克斯，共同作者我们如何选择快乐。那不是你。当坏事发生时，问自己“我可以从中学到什么？”和“有机会？”快速将您从无尽的沉陷中移动到富有成效的行动中。有关幸福的更多，这里确实是根据Albert爱因斯坦的说法，如何快乐。
3 直说。
“你是明智的，但是当你说话时，你的意图是双重的：你不是伤害。你总是很伤人。你总是直的。吸吮提供瞬间的好处，但它会削弱你的诚信，诚信是终极护照。什么时候你一直诚实，人们可以依靠你并相信你，而且，反过来，他们没有任何问题，“希克斯说。
4 分享信贷。
开始表达别人：储蓄助手，你的办公室伴侣总是在那里倾听。识别将善意放在您的银行。加上，希克斯说，当你积极专注于别人时，你不会浪费你的能量，竖起你没有的东西。更多关于感恩的力量，这里是有5种方式感恩可以改变你的生活。
5 同情。
“升值是堂兄的第一个堂兄。雇用的永不失望的人才正在倾听。看看眼睛里的人，保持你的嘴巴，而且最重要的是摇摆不定”，说雷福威廉姆斯，M.D.，Duke University的行为医学研究中心教授和作者掌控之中。展示一些理解等于您身边的更多人，少于愚蠢的冲突，较少的压力激素通过动脉训练。
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