Tag: 精神健康

这些是每年需要做的医生的约会

避免不会让任何问题消失!

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新的研究称,沿海生活与更好的心理健康有关

可悲的是,翻盖也是真的。

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研究说,如酒精,糖可以在假期引发抑郁症

一所新堪萨斯大学学习称,您应该轻松享受甜食以避免季节性抑郁症。

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7副作用坐着太多,证明这对你的健康有害

据医生说,坐着太多的副作用对你的心灵,心灵和身体都很严肃。

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9你没有听说过的常见饮食障碍

治疗师和营养学家分享您不认识的常见饮食障碍,超出厌食症和贪食症。

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每天50件容易的事情,感到惊人

这里没有药丸,没有药水。看看这些简单,科学支持的方式,为您的生活增添更多乐观。

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7种以检疫方式对您的健康有害

从喝得更多看电视太多,这就是隔离对你的影响。

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这是每个人都能随着年龄的增长而导致痴呆症

重复的消极思维与电子学习中的认知下降和阿尔茨海默氏症相关联。

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CDC主任表示,这两件事杀死了比Covid更多的年轻人

对大流行病的恐慌和痴迷吸引了太多的关注远离这些沉默的流行病。

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学习发现,每周两小时才能减轻你的焦虑

这种简单的运动对你的身体和你的思想有益。

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学习发现,每天30分钟做这些活动让你更快乐

新的研究表明,照顾植物是一种很好的方式来照顾好自己。

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这是这对夫妇在一起失去了220磅,改变了自己的生活

“我想让快乐和精力成为我家人的最佳版本。”

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13情绪变化可能发出严重的东西

从欣快感到绝望,这是你的感受可能试图告诉你你的健康。

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研究表明,这是你成为悲观主义者的确切年龄

对于许多人,年龄相关的健康问题会使针从乐观中移动到悲观主义。

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这是你现在所犯的1号心理健康错误

现在是艰难的,通过拥有这种破坏性习惯,不要让他们变得更加艰难。

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名人已经谈过他们的抑郁症

抑郁症可以影响任何人,甚至那些谁似乎拥有了一切。

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学习说,每个人都在大流行中的古代症状令人惊讶的症状

根据Google趋势,人们对这种疾病的症状表现出增加的兴趣。

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学习发现,这正是压力消除了多少年的压力

寻找令人放松的时间可以拯救你的生活年。

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专家们说,这是你应该休息一天的频率

至少让每天休息一下,至少经常休息,以保持你的心理健康。

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8名是自闭症谱的名人

从Dan Aykroyd到Daryl Hannah,这些星星已被诊断出患有自闭症谱系障碍。

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疯狂的方式恶劣天气会影响你的身体,说医生

当高级专家说,当气压下降时,奇怪的事情会发生在你的身体上。

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查看反叛威尔逊的触摸词揭示生育斗争

“今天我有一些坏消息,没有人与...分享......但我想我得告诉别人。”

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新的研究说,看着这部电影让生活不太困难

行为科学家称,观看“有意义的电影”可以帮助您提高心理健康。

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说,你不应该淋浴一天,说专家

这些是您擦洗身体的最佳和最糟糕的时期。

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秘密Celeber完全工作的自我保健技巧

看看泰勒·斯威夫特,加布里埃尔联盟,凯特哈德森(和其他人!)向自己表明善意。

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不开心?在早餐前走这一点

研究表明,我的心理健康令人奇迹。这是你应该走的程度多久。

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您正在制造的小决定可能需要数年的生活

这就是为什么你应该少坐下,设定一个坚定的睡前,并停止出汗小东西。

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专家说,这是对精英运动员的身体来说的压力

如何帮助运动员在压力下更好地反应。

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一个秘密的伎俩,让瘦身瘦弱而不是如此努力

专家说,永远不要忽视正确的心态的宣传重要性。

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最佳补充焦虑

这些超越的反选择可以让你回到你最好的自我。

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