这是每个人都能随着年龄的增长而导致痴呆症
重复的消极思维与电子学习中的认知下降和阿尔茨海默氏症相关联。
这些天有很多令人担忧的是 - 如果你感觉比平常更悲观，你并不孤单。但如果你是消极的消极 更频繁的是，可能有令人担忧的原因。短期内有很多研究压力的影响 担心，这可能会对你的身体造成严重破坏，但也有潜在的长期效果意识到，特别是如果你的负面想法从未消失过。根据UCL的新研究，重复的负面思维可能导致痴呆症和阿尔茨海默病。
该研究，在Jun Jun发表。7在Alzheimer的协会期刊中阿尔茨海默氏症和痴呆症， 找一个负面思维与认知衰退之间的联系。这不仅仅是偶尔的坏思想，而是重复的负面思考，或者rnt。以前已被确定为焦虑症痴呆症的风险因素，但植物学的研究专门专注于思维模式：那些经常出现的糟糕思想，你无法动摇。
“我们发现某些思维模式涉及抑郁和焦虑 可能是为什么与这些障碍的人更有可能发展痴呆症的潜在理性，“潜在作者娜塔莉Marchant.，博士在一份声明中说。 “与其他研究一起参与，将抑郁和焦虑与痴呆症的风险联系起来，我们预计长期长期的慢性消极思维模式可能会增加痴呆症的风险。”
这是否意味着，如果你一直感到舒服愤世嫉俗或自我关键 最近，你正在为认知衰退设置自己？不是那么快。由于Marchant澄清说，“我们认为证据表明，短期挫折会增加一个人的痴呆症的风险。”
然而，重要的是要识别负面思想 并努力克服它。 UCL研究人员发现，RNT模式较高的人在四年期间经历了更高的认知下降水平，包括记忆力丧失，这是阿尔茨海默氏症的早期症状。
该研究还确定，从事RNT的受试者更有可能具有Tau和淀粉样蛋白 - 两种蛋白质的沉积物，导致阿尔茨海默氏症。这是重要的，因为虽然以前的研究表明，抑郁和焦虑可以与痴呆症相关联，这是第一个显示那些蛋白质的特异性增加的蛋白质，这就是为什么研究人员现在认为RNT是一个值得注意的风险因素。
“我们的思想可以对我们的身体健康产生生物影响，这可能是积极的或消极的，”学习合作盖尔希尔特拉特博士说。鉴于这项新研究，他推荐精神培训实践，如冥想，以减少RNT和增加正面思想。 “照顾你的精神健康 很重要，它应该是一个主要的公共卫生优先权，因为对于人们的健康和幸福来说，这不仅重要，而且它也可能影响你的痴呆症的最终风险。“
而且更多的方式避免认知衰退，看看这些40件习惯减少40岁以后降低痴呆症风险的习惯。
