这些是每年需要做的医生的约会
避免不会让任何问题消失！
当您留下医生的预约时，您的MD可能会告诉您在几周，六个月，一年或更长时间安排随访。可以理解，可以努力跟踪它 - 或者你可能很容易“忘记”，这是否因为害怕你的医生可能会发现或担心成本而担心。事实上，来自2018年的调查芝加哥大学国家舆论研究中心 发现40％的美国人报告以上一年的推荐医疗保健任命仅供经济原因。
然而，正如旧谚语所在，一盎司的预防值得一磅治疗。把你的医疗保健带入你自己的手，这可能是挽救生命的，它也可以从长远来看，救了你钱 关于治疗和测试。如果你准备掌控你的健康，但不确定在哪里开始，担心没有，因为我们已经向医生的预约列表了你应该每年制作的。
1 看到你的初级保健医师。
“每年看到医疗保健提供者是导航您可能或可能不知道的任何健康问题的理想方式，”雪利酒罗斯博士，在加利福尼亚州圣莫尼卡的普罗维登斯圣约翰健康中心的OB / Gyn和女性健康专家。在您的初级保健医师的办公室，您可以检查这样的东西高胆固醇那高血压和过度活跃和过度的甲状腺，所有这些都会导致在未经处理的情况下造成严重的健康问题。
2 访问你的心脏病学家。
2012年数据简介疾病预防与控制中心 （CDC）显示，47％的成年美国人至少有三个心血管衰竭的主要危险因素。翻译？心脏病学家的旅行可能是您最紧迫的医生的约会。具体来说，您可能希望常规查看心电图，通常称为心电图或ekgs，允许医生看着你的心律，评估你的血液流动等等。
3 在皮肤科医生检查你的皮肤。
考虑到所有各种医生每年访问一次访问时，人们经常都会尊重去皮肤科医生 低优先级。但是，虽然可能很诱人地将它们视为大量化妆品，但皮肤科医生实际上可以有助于早期癌症检测。
作为五分之一的美国人估计，在整个寿命中培养皮肤癌，每年向您的日历添加访问，这将是明智的，以便全身检查。毕竟，根据美国皮肤科学院 （AAD），在早期阶段检测到黑色素瘤的人的五年生存率为99％，而遥远阶段黑素瘤的五年生存率为23％。
4 参观你的眼科医生。
那些没有想象 问题有一个少数医生预约的奢侈品 - 直到40岁， 那是。医生说，一旦你在生活中达到这一点，无论你是否注意到你的视力都有任何变化，都要经常审视视力测试。
作为美国眼科学院 在40岁之后解释，你应该每两到四年看到眼科医生，以便检查青光眼和其他眼部疾病等东西。一旦你超过55岁但是，即使您的愿景仍然是20/20，您应该计划每年查看眼科医生。
5 见胃肠学家。
据2012年在杂志上发表的2012篇论文称，胃肠道疾病每年在每年的2000万名美国人的影响胃肠病学。如果你是许多交易之一腹痛，回流或其他GI问题，您应该计划每年至少一次咨询胃肠学家，以提出一个适当的治疗计划，并之后，以确保它仍在工作。
即使你没有慢性胃痛 或类似的东西，看到胃肠学家可能是节省你生活的东西。这种特定的医生是负责结肠镜检查的人，哪种筛选结肠癌，可以帮助它在早期阶段中捕获它。 “目前，6％的人在终身期间，患有这种常见的癌症，[和IT]可以防止[用]正确的筛查，”解释阿什坎法哈迪博士，加利福尼亚州喷泉谷的胃肠学家和纪念科医疗小组消化疾病项目的消化疾病项目。
6 与营养师一起工作以保持重量检查。
根据2016年gall民意调查，相当一些符合被视为“超重”或“肥胖”的技术要求的美国人看起来“肥胖”的技术要求。虽然这可能是我们集体自尊的积极态度，但它也意味着人们不会考虑与他们多余的腹部脂肪相关的健康风险。
如果你想控制你的体重，营养水平等，那么看到营养师可能是去的方式。与营养师合作是一种很好的方法，可以确保您为自己设定逼真的营养和运动目标，这些营养目标不会限制你的摄入量或阻止你生活的最佳生活。
7 和你的精神科医生一起坐下。
无论您是否已经服用药物或称重看到某人为您的焦虑的优缺点，它至少每年一次访问精神科医生办公室。如果你正在进行中药物，常规，富有成效的访问精神科医生，确保您正在根据副作用而完全调整剂量，并完全切换药物。如果你遇到任何一种精神健康 问题，然后与精神科医生见面可能是管理它的第一步。
8 用你的内分泌学家检查。
男性和女性都可以从看到内分泌学家中受益。作为CDC的2017年国家糖尿病统计报告 指出，糖尿病 影响估计的3030万美国人，它在内分泌学家中，您可以获得妥善测试和治疗这种疾病。
但这不是看到内分泌学家的唯一理由。这种聚焦的医生还测试和治疗甲状腺疾病，男性和PCOS中的低睾酮水平，只是为了在其域名内命名一些疾病。
9 参观牙医。
没有人期待着访问牙医，所以我们很多人都可以方便地“忘记”来使这个特定的医生预约有点惊讶。展览A：2010年的一项研究发表了牙科研究杂志 发现，虽然82％的15岁的学习参与者每年看到牙医（感谢勤奋父母），该数字降至32岁的28％。
事实是，你应该迫使自己每年至少去牙医 - 如果不是你的牙齿，那么为你的整体福祉。什么时候印度研究人员 评估关于心血管疾病之间的联系的各种研究贫困牙科卫生 2010年，他们得出结论，口香糖疾病将一个人的心脏病风险增加了20％。
10 看到过敏医生。
根据2008年在期刊上发表的一项研究自然那过敏性疾病 影响发达国家大约25％的人。如果您是那个统计数据的一部分，请定期看到过敏师可以急剧改变您的生活质量。
与之过敏症的帮助，您可以识别您的触发器，提出有效的治疗计划，甚至让免疫治疗镜头减轻症状。虽然大多数患者可以与他们的过敏患者一起兴起为期两年的计划，但如果您的症状严重，或者如果您注意到您的治疗计划无法正常工作，您将为您的预约年度进行。
11 使用您的ob / gyn检查。
如果有一个预约妇女不应该跳过，这是与OB / GYN的年度检查。在此预约时，您的妇科医生将检查STI，检查您的子宫和卵巢，进行乳房考试，地址生殖 担心你可能有，还有更多。
如果您需要更多的动机来查看您的妇科医生，请考虑与您的OB / GYN一起预约帮助您检测癌症 在其早期（更具可治疗的）阶段。根据这一点美国癌症学会，大多数侵袭性宫颈癌都是在没有经常PAP测试的女性中看到的。
12 在放射科医生上获得乳房X光检查。
如果你是一个女人超过40岁，调度与放射科医生的年度乳房X线照片应该是您的医疗保健的顶级待办事项列表。作为梅奥诊所 注意事项“筛选乳房X XM照片可以在40多岁时检测女性早期的乳房异常。”事实上，2018年2018年学习发表在杂志上癌症 发现参加的女性乳腺癌 在其诊断后10年内，筛查患有60％的风险降低了60％。
13 用风湿病学具有骨密度筛选。
随着我们的年龄，我们所有人都会减少骨 密度。这就是为什么，根据梅奥诊所，超过65人和70多人的女性应该计划定期检查，以筛选他们的骨密度，也应该在任何经历骨质疏松症的症状的成年人，骨骼紊乱，使骨折和骨折更频繁。与风湿病学合作可以确保，如果你的骨矿物质含量过低，你就会掌握适当的药物，并采取适当的预防措施来避免坏休息。
14 看到物理治疗师。
他们可能没有从技术上讲 成为医生，物理治疗师仍然可以证明您的医疗保健常规必不可少。老伤害 肌肉菌株可能很难摇动，如果你正在处理任何持续的痛苦或不适，请定期与物理治疗师一起学习新的延伸和练习可以帮助您提高家中的健康。
15 由脊椎按摩师调整。
根据2015年期刊研究脊柱，大约50％的成年人经历慢性降低背疼。好消息？均匀的脊椎治疗症甚至最小的干预都可以致力于奇迹。在研究中，94％的参与者在四周期间接受了几个脊椎按摩术治疗，报告至少增加了30％减少背痛 六个月后。对于您可以做的更多事情来保持健康，请查看这些你应该生活的20个健康的生活规则。
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