Tag: 健康饮食

8名名人承认使用Ozempic

许多明星否认了这一点,但是这些名人很干净。

8名名人承认使用Ozempic
专家说,4种与Ozempic相同的减肥激素的食物。

将它们添加到饮食中可以帮助您减轻体重。

专家说,4种与Ozempic相同的减肥激素的食物。
李斯特菌爆发已经达到10个州 - 这些食物最有可能引起李斯特氏病

专家说,如果您定期食用这些食物中的任何一种,请格外小心。

李斯特菌爆发已经达到10个州 - 这些食物最有可能引起李斯特氏病
专家说,在咖啡中添加牛奶的4个健康益处

无论是乳制品还是基于植物的牛奶,都可以增加健康益处。

专家说,在咖啡中添加牛奶的4个健康益处
据医生说,如果您整天不喝水会发生什么

他们警告说,很快就会感觉到脱水的影响。

据医生说,如果您整天不喝水会发生什么
早上吃这5种食物将帮助您整天拥有更多的精力

用这些促进能量的成分充分利用早餐。

早上吃这5种食物将帮助您整天拥有更多的精力
使体重增加几乎不可避免的3件事(除了暴饮暴食之外)

其中之一是您的手中,但另外两个处于您的控制范围内。

使体重增加几乎不可避免的3件事(除了暴饮暴食之外)
营养师说,4个“健康”食品实际上对您有害

这些小吃最好留在杂货店的架子上。

营养师说,4个“健康”食品实际上对您有害
医生说,5个“坏”习惯实际上对您有好处

忘了他们的声誉 - 是时候重新考虑这些健康习惯了。

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简·方达(Jane Fonda)公开与贪食症的斗争:“我过着秘密生活”

这位85岁的明星谈到她的饮食失调时说:“我以为我不会住30岁。”

简·方达(Jane Fonda)公开与贪食症的斗争:“我过着秘密生活”
医生说,当您停止喝咖啡一个月时,您的身体会发生什么

您只需要在撤回期间完成。

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安吉拉·巴塞特(Angela Bassett)分享了她在60多岁时看起来不错的三件事

奥斯卡提名人在重新铺设的采访剪辑中揭示了她的美容秘密。

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新研究说,为什么要多吃小餐比间歇性禁食更好。

最近的研究揭示了长期结果的最佳计划。

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新研究说,饮用水可以帮助您寿命更长 - 在这里是5种简便的方法来摄入

这些简单的补水习惯可以帮助您大修健康。

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专家说

它们是睡前小吃之前的完美。

专家说
疾病预防控制中心说,有90%的美国人吃了太多盐:这是减少的方法

专家说,这些简单的技巧将改变您的心脏健康。

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烹饪土豆这三种方式使您的糖尿病风险飙升,新研究发现

研究人员选择了土豆,但研究了其他蔬菜对糖尿病风险的影响。

烹饪土豆这三种方式使您的糖尿病风险飙升,新研究发现
据医生说,有4个意外的原因,您不会减肥

这些可能会挫败您的减肥努力。

据医生说,有4个意外的原因,您不会减肥
从今天开始的4种改善肠道健康的简单有效方法

照顾您的肠道有助于您的整个身体和心灵。

从今天开始的4种改善肠道健康的简单有效方法
您可以在新的一年为健康做的7件事

通过七个简单步骤改变您的健康。

您可以在新的一年为健康做的7件事
新报告发现流行巧克力棒中的铅含量很高 - 只有1盎司可能会伤害您

研究发现,测试的28个条中有23个高于危险重金属的每日限制。

新报告发现流行巧克力棒中的铅含量很高 - 只有1盎司可能会伤害您
新研究说,生蜂蜜有助于降低血糖和胆固醇。

通过这种简单的互换使您的心脏健康增强。

新研究说,生蜂蜜有助于降低血糖和胆固醇。
新研究说,吃“超级加工食品”会刺激您的痴呆症风险 - 在这里避免

最新的研究支持了其他关于该主题的其他研究的发现。

新研究说,吃“超级加工食品”会刺激您的痴呆症风险 - 在这里避免
新研究说,从饮食中切盐会削减压力。

这种简单的互换可以使您的心理健康有所提高。

新研究说,从饮食中切盐会削减压力。
新研究证实,喝茶确实可以增强您的心脏健康

每天喝几杯可以降低您患心脏病和中风的风险。

新研究证实,喝茶确实可以增强您的心脏健康
专家说,这一件事减少了70%的糖尿病患者的症状。

养成这样做的习惯可能会对您的健康产生重大影响。

专家说,这一件事减少了70%的糖尿病患者的症状。
医生说,在聚会之前这样做有助于抵御体重增加。

假日聚会不必对您的规模产生影响。

医生说,在聚会之前这样做有助于抵御体重增加。
新研究说,这种方式可以削减痴呆症风险。

将这些健康食品添加到您的饮食中,以使您的大脑保持顶端形状。

新研究说,这种方式可以削减痴呆症风险。
一天中的这个时间进食可以降低血糖,血压和胆固醇

专家说,好处不会停止。

一天中的这个时间进食可以降低血糖,血压和胆固醇
试图减肥?新研究说,您的成功取决于这一点

如果您正在努力减轻体重,那么最近的研究可能会阐明原因以及该怎么做。

试图减肥?新研究说,您的成功取决于这一点