Tag: Wellness.
Daftar fobia umum yang pasti: laba -laba, kuman, ketinggian, dan banyak lagi
Berapa banyak dari ketakutan intens yang pernah Anda dengar sebelumnya?
Mengapa hanya berolahraga 2 hari seminggu yang Anda butuhkan, kata sains
Penelitian baru menunjukkan bahwa Anda tidak perlu berolahraga setiap hari.
Wanita berusia 116 tahun tanpa masalah kesehatan besar mengungkapkan diet umur panjangnya
Orang tertua yang masih hidup berbagi rahasia yang dia puji untuk umurnya yang panjang dan sehat.
Saya seorang dokter Hollywood dan ini adalah cara saya membuat selebritis terlihat 10 tahun lebih muda
Seorang ahli medis membuka tentang rahasia penampilan awet muda banyak bintang.
7 Kegiatan pensiun yang akan membuat Anda sibuk dan bertunangan
Temukan gairah Anda dan manfaatkan tahun keemasan Anda!
15 cara terbukti untuk terlihat satu dekade lebih muda
Dari mengubah diet Anda menjadi di bawah pisau, para ahli mengungkapkan cara mengembalikan tangan waktu.
Varian Covid baru meminta peringatan perjalanan dari dokter
Profesional kesehatan memperingatkan bahwa HV.1 adalah "sangat ditransmisikan."
8 cara terbaik untuk membuat penuaan mudah dan menyenangkan
Para ahli merekomendasikan cara mudah untuk merampingkan proses penuaan.
7 Cara cepat dan mudah untuk meningkatkan tingkat energi Anda setelah 55
Isi ulang diri Anda secara alami.
Saya seorang dokter tidur dan ini adalah bendera merah No. 1 yang saya tonton
Sleep apnea adalah masalah serius yang dapat memengaruhi kesehatan Anda dari waktu ke waktu.
Bagaimana tetap aktif dan sehat di usia 50 -an dan seterusnya
Kiat -kiat mudah ini akan membantu Anda tetap sehat dan bahagia.
Trik sederhana ini akan membuat Anda lebih terhidrasi sepanjang hari
Jauh lebih mudah untuk meningkatkan asupan air Anda daripada yang Anda pikirkan.
8 Langkah Sederhana untuk Ripped Tanpa Pergi ke Gym
Anda tidak perlu menghabiskan banyak uang untuk keanggotaan gym yang mewah agar bugar.
Saya seorang pelatih diet dan ini adalah 5 hal yang saya lakukan untuk menurunkan berat badan dengan cepat
Langkah terkecil membuat perubahan terbesar, kata bintang Tiktok ini.
Saya seorang ahli penyakit kaki dan ini adalah sepatu terbaik untuk sakit kaki
Tergantung pada jenis rasa sakit kaki yang Anda miliki, cobalah salah satu rekomendasi ini.
CDC mengatakan Anda membutuhkan covid booster Anda hari ini paling lambat - inilah alasannya
Anda harus mendapatkan vaksin yang diperbarui sesegera mungkin untuk dilindungi sepenuhnya.
Tip umur panjang terbaik langsung dari "zona biru"
Pertimbangkan untuk memasukkan beberapa kebiasaan sehat orang -orang ini ke dalam kehidupan Anda sendiri.
Haruskah Anda minum kopi saat Anda sakit? Dokter menimbang
Inilah yang perlu Anda pertimbangkan ketika datang ke kafein dan penyakit Anda.
Maria Menounos mengatakan salad sebenarnya membantunya mendeteksi kankernya
Kepribadian TV mengalami rasa sakit yang melemahkan setelah makan di pesawat.
Mantan bintang remaja Lucy Hale mengatakan dia pertama kali pingsan dari minum pukul 12
Aktor Little Liars yang cantik juga mengatakan dia diam -diam pergi ke rehabilitasi selama pertunjukan.
5 Kebiasaan kesehatan "baik" yang sebenarnya merugikan tubuh Anda
Ahli gizi Keri Gans mempertimbangkan kebiasaan kesehatan terburuk yang mungkin Anda pikir baik.
Saya seorang ahli penyakit kaki, dan saya tidak akan pernah memakai 8 pasang sepatu ini di musim dingin
Para ahli menghindari alas kaki ini karena suhu turun menuju tingkat pembekuan.
Negara -negara menempatkan larangan baru di Ozempic - dapatkah AS mengikuti?
Pejabat mendorong terhadap resep yang semakin populer ini di tengah kekurangan.
Kardio yang nyaman adalah tren kesehatan terbaru yang dibicarakan semua orang
Ini dapat membantu Anda bergerak dan menikmati berolahraga, kata para ahli.
11 hal mudah yang dapat Anda lakukan untuk memperlambat penuaan
Mengubah beberapa kebiasaan kesehatan sederhana Anda dapat membantu memperlambat proses penuaan.
7 Cara efektif untuk mengendalikan kecemasan Anda, menurut terapis
Jangan biarkan kegelisahan Anda membalikkan seluruh hidup Anda. Ikuti praktik -praktik ini sebagai gantinya.
18 Alasan yang benar -benar valid untuk keluar dari pekerjaan
Anda tidak perlu merasa bersalah karena mengambil hari yang Anda butuhkan.
11 kegiatan pembakaran kalori yang tidak terasa seperti olahraga
Anda tidak harus mendaftar untuk keanggotaan gym untuk mendapatkan "latihan" setiap hari.
15 lagu yang akan langsung meningkatkan suasana hati Anda
Tambahkan ini ke daftar putar Spotify atau Apple Music Anda untuk saat -saat ketika Anda merasa sedih.
10 cara mudah untuk mendapatkan kulit yang bersinar tanpa makeup
Dokter kulit dan ahli perawatan kulit berbagi tips terbaik mereka.