Category: Makan sehat
Merek Suplemen Terbaik untuk Multivitamin
Merek multivitamin ini adalah yang terbaik dari yang terbaik.
Salah satu makanan sarapan untuk menurunkan tekanan darah
Kontrol hipertensi Anda dengan membuat swap yang lezat.
20% orang tidak pernah membersihkan item ini di dapur mereka, kata data
Tambahan 26% responden mengatakan mereka "jarang" membersihkannya.
Satu efek samping utama hanya makan putih telur, kata sains
Jangan parit Yolk dulu!
Minum teh ini dapat melindungi Anda dari batu ginjal, kata studi baru
Penelitian baru telah menunjukkan pokok diet yang dapat diakses yang tampaknya menangkal kondisi yang menyakitkan.
Makan makanan ini bisa mempersingkat hidup Anda dengan 36 menit, kata studi baru
Sudah waktunya untuk jujur.
Ini adalah makanan terburuk untuk gigi anak-anak, kata dokter gigi
Pemimpin kedokteran gigi 40 tahun menjelaskan mengapa makanan terburuk untuk gigi anak-anak berbeda dari untuk orang dewasa!
5 makanan yang melawan stres
Ambil napas dalam-dalam. Sekarang ambil satu lagi. Merasa kurang stres? Ya, itu juga tidak berhasil untuk kita.
Rencana 4 langkah untuk mematahkan kebiasaan garam Anda
Lidah kami dirancang khusus untuk mendeteksi natrium, dan tubuh kita membutuhkan natrium untuk bertahan hidup. Tetapi mengapa kita mulai mencari barang-barang asin?
Cara Berhenti Gula untuk Bagus
Kita semua tahu bahwa gula tidak bagus untuk kita (itu dikaitkan dengan penyakit jantung), dan bahwa orang Amerika makan terlalu banyak dari hal-hal manis. Tetapi gagasan menjalani kehidupan bebas gula terdengar cukup menakutkan juga. Jika Anda ingin menghapus beberapa (atau semua) asupan gula Anda, mulailah dengan beberapa langkah bayi.
5 strategi untuk mengakali gula tambahan
Hal-hal manis mungkin licik, tetapi itu tidak berarti Anda tidak bisa mengalahkannya dengan sendirinya. Begini caranya.
10 Cara untuk Mendapatkan Kalsium Anda Di Luar Lorong Dairy
Apakah Anda vegan, tidak toleran laktosa atau hanya bukan penggemar susu, makanan ini dapat membantu Anda tetap sehat dan kuat.
Bagaimana creamer kopi Anda membuat Anda gemuk
Mari kita luruskan satu hal: Dalam dan dari dirinya sendiri, kopi adalah ayah Mack dari minuman.
Anda sekarang dapat membuat kopi anti peluru seketika
Sampai saat ini, penggemar kopi antipeluru hanya memiliki dua cara untuk memperbaiki mereka: berurusan dengan proses persiapan rumit di rumah atau berdoa agar kedai kopi lokal memilikinya di menu.
Makan ini, bukan untuk seks yang lebih baik
Anda akan sulit ditekan untuk menemukan seseorang yang tidak menikmati makanan lezat dan kejatuhan beruap di karung sama.
Pecinta keju panggang memiliki lebih banyak seks
Ini Ooey, itu Gooey - itu cukup banyak makanan seksi yang pernah ada, tetapi rupanya makan sandwich keju panggang dapat membantu Anda beruntung! Siapa yang tahu?!
Bagaimana 6 Kebugaran Pro Do Cheat Days
Untuk mendapatkan sendok pada strategi makan curang, kami beralih ke enam gurus kebugaran tentang bagaimana mereka memperlakukan diri mereka sendiri.
Tips minum teh untuk kehidupan yang lebih panjang
Mengapa beberapa orang menjadi lebih bugar daripada yang lain, tips minum teh untuk kehidupan yang lebih panjang dan banyak lagi.
4 makanan mengacaukan diet bersih Anda
Pro tips untuk cara makan sehat dan makanan apa yang harus Anda potong dari diet Anda untuk membersihkannya.
6 makanan terbaik untuk dimakan di usia 20-an Anda
Semua yang Anda lakukan di usia dua puluhan-dari pekerjaan pertama yang Anda pilih untuk menerima kepada orang yang Anda putuskan untuk menikah dengan fondasi selama sisa hidup Anda. Tidak ada tekanan atau apa pun.
Teh untuk penurunan berat badan yang memerangi stres
Bagaimana jika saya mengatakan kepada Anda bahwa hambatan terbesar untuk penurunan berat badan dan kesehatan yang lebih baik bukan minuman manis, atau terlalu banyak waktu sofa, atau bawang mekar 1.800 kalori Anda makan waktu terakhir Anda mengunjungi Pedalaman? Bagaimana jika pelakunya yang sebenarnya adalah sesuatu yang lebih licik dan berbahaya: stres. Atau lebih spesifik, bagaimana Anda bereaksi terhadapnya.
Ini berapa lama untuk kehilangan massa otot
Jika ini tidak menginspirasi Anda untuk berkeringat, kami tidak yakin akan apa.
6 Cara Baru Lezat untuk Menggunakan Matcha - dan Menurunkan Berat Badan
Tidak mudah menjadi hijau, bahkan jika Anda salah satu makanan penurunan berat badan terbaik: anak-anak menangis ketika mereka melihat Anda di piring mereka, Anda jarang diizinkan dalam apa pun kecuali salad dan bahkan orang dewasa menganggap Anda akan rasanya tidak enak.
Pesanan gulungan sushi disetujui oleh ahli gizi
Dengan konten serat alpukat dan omega-3 ikan, Anda dapat dengan mudah makan dengan sehat di tempat sushi Anda.
Makan ini, bukan itu! Untuk sarapan perut yang rata
Tujuh pertukaran pelangsing ini akan melompat-mulai penurunan berat badan saat Anda masih di PJS Anda!
7 kebiasaan post-workout yang membangun otot
Kami hanya punya satu pertanyaan untuk Anda: Apakah Anda ingin menjadi Lemming atau seorang pemimpin?
Apa yang terjadi pada tubuh Anda ketika Anda menyerah pada susu
Mempertimbangkan menyerah susu dan keju? Manfaat dari diet bebas susu mungkin bernilai pengorbanan.
5 'makanan sehat' yang membuat Anda mengasyikkan
Makanan yang tampaknya baik-untuk-Anda sebenarnya dapat disembunyikan sumber masalah perut.
Bahaya minum hanya 1 soda sehari
Sudah waktunya untuk putus dengan teman Anda yang fizzy.
10 Makanan Terbaik untuk ABS Instan
Muat keranjang belanja Anda dengan makanan penuh nutrisi ini untuk menghilangkan ASAP Anda!