Minum teh ini dapat melindungi Anda dari batu ginjal, kata studi baru
Penelitian baru telah menunjukkan pokok diet yang dapat diakses yang tampaknya menangkal kondisi yang menyakitkan.
Hanyaide dari seorangginjal batu mungkin membuat Anda ngeri-tidak nyaman - terutama ketika Anda mempertimbangkan bahwa 10% orang akan mengalami abatu ginjal Pada titik tertentu dalam hidup mereka, menurut National Ginjal Foundation. Untuk membantu Anda menghindari menjadi bagian dari statistik itu, satu tim peneliti telah menemukan bahwa jenis populerteh dapat membantu menjaga perkembangan batu ginjal di teluk.
Penelitian sebelumnya telah menunjukkan bahwa minum kelebihankopi dansoda terkadang dapat menyebabkan batu ginjal, karena "anti-nutrisi."Dalam minuman ini dapat berdampak seberapa efektif tubuh dapat menyerap beberapa nutrisi.
TERKAIT:Dokter satu vitamin mendesak semua orang untuk mengambil sekarang
Di dalamulasan yang diterbitkan bulan lalu Di peer-reviewWorld Journal of. Urologi., tim peneliti di Perancis dan U.K. berangkat untuk menganalisis bagaimana kopi dan teh dapat berhubungan dengan formasi batu ginjal.
Setelah meninjau 13 penelitian sebelumnya, para peneliti menyimpulkan bahwa minum dalam jumlah kopi yang sesuaidan Teh mungkin memiliki efek perlindungan terhadap pembentukan batu ginjal. Ini karena mengkonsumsi kafein meningkatkan ekskresi kalsium, natrium, dan magnesium urin.
Namun, para peneliti menentukan bahwa atertentu Jenis teh dapat memainkan pertahanan terbaik terhadap perkembangan batu ginjal. "Literatur yang tersedia saat ini mendukung secara umum, peran potensial untuk teh terhadap pembentukan batu, terutama untuk teh hijau," tulis penulis.
Air teh yang direndam dalam membantu tubuh menghasilkan urin, yang memfasilitasi pelepasan kelebihan mineral, catatan para peneliti. Mereka juga menyarankan bahwa antioksidan teh mungkin memiliki efek preventif.
Lebih banyak investigasi diperlukan sebelum komunitas ilmiah dapat secara definitif menyatakan bahwa kopi atau teh mencegah batu ginjal. Namun, jika Anda sudah memiliki teh hijau di lemari, penelitian ini mungkin merupakan inspirasi yang luar biasa untuk menembakkan ketel.
Jika Anda seorang peminum kopi, para peneliti juga baru-baru ini menemukan ada jumlah tertentu yang dapat menurunkan AndaRisiko Penyakit Jantung Fatal.
Mendaftar untukMakan ini, bukan itu! Newsletter Untuk makanan dan kebugaran berita disampaikan setiap hari. Dan untuk berita makan yang lebih sehat yang perlu Anda ketahui, baca ini selanjutnya:
Makanan paleo penurunan berat badan terbaik & terburuk
9 Tas IT Terbaik sepadan dengan investasi pada tahun 2018
