Bahaya minum hanya 1 soda sehari
Sudah waktunya untuk putus dengan teman Anda yang fizzy.
Setiap sore sekitar 3, teman saya Anne memecahkan kaleng soda. Ini adalah "indulgensi sekali sehari," jadi dia tidak terlalu berkeringat - meskipun ada laporan tentang efek negatif Cola pada kesehatan.
Dialatihan. Dan makan dengan baik, jadi dia hanya berasumsi dia dalam jumlah yang jelas. Terdengar akrab? Sayangnya untuk pecinta Anne-dan Soda di mana-mana-baruJurnal American College of Cardiology Temuan menunjukkan bahwa soda benar-benar sesuai dengan reputasinya yang jahat.
Menurut laporan itu, mengonsumsi terlalu banyak minuman yang dimaniskan dengan sirup jagung fruktosa tinggi atau gula tabel meningkatkan risiko kelebihan berat badan, diabetes tipe 2, dan penyakit kardiovaskular.
Dan jika itu tidak cukup menakutkan, para peneliti menemukan bahwa minum hanyasatu atau dua Melayani POP sehari dapat meningkatkan risiko penyakit jantung fatal atau serangan jantung dengan kekalahan 35 persen. Buzz tidak sepadan dengan itu!
Masih tidak meyakinkan Anda harus menendang kaleng? Melampaui penurunan berat badan dan hati yang lebih sehat, ada banyak lainnyaManfaat Kesehatan dari Berhenti Soda dan banyak lainnyaMinuman untuk menurunkan berat badan untuk menyesap sebagai gantinya. Parit cola untuk menuai manfaat tubuh yang lebih baik.
