Good Lifestyle

Mangkuk kecil = lebih kecil Anda. Dalam sebuah penelitian, orang-orang mengingat mangkuk yang lebih besar disajikan dan makan 16 persen lebih banyak daripada yang diberikan mangkuk yang lebih kecil.

"Para peneliti mempelajari zona biru, lima wilayah di seluruh dunia dengan banyak centenarian, telah datang dengan aturan ini: 'Minum kopi untuk sarapan, teh di sore hari, anggur jam 5 malam" "Klik di sini untuk membaca cerita lengkap.

"Pembunuh nomor satu petugas pemadam kebakaran tidak terbakar atau menghirup asap; itu stres dan pengerahan tenaga, yang membunuh sekitar 50 petugas pemadam kebakaran setiap tahun secara nasional. Untuk membantu petugas pemadam kebakaran dan petugas penegak hukum lebih baik mengelola tuntutan fisik dan emosional dari pekerjaan mereka, peneliti mendorong mereka sampai batas dengan peralatan canggih mengukur segalanya mulai dari ketahanan kardiovaskular hingga fleksibilitas. "Klik di sini untuk membaca cerita lengkap.

"Siapa pun dalam kelompok lari atau kelas olahraga kemungkinan telah memperhatikan bahwa beberapa peserta jengkel jengkel menjadi lebih bugar daripada yang lain. Tetapi dengan tepat mengapa beberapa tubuh orang merespons dengan baik untuk berolahraga dan yang lain tidak membingungkan para ilmuwan. Penelitian menunjukkan bahwa genetika harus Terlibat, karena respons yang sangat tinggi atau rendah terhadap olahraga cenderung berjalan dalam keluarga. Tetapi kurang telah diketahui tentang gen mana yang mungkin terlibat, dan bagaimana gen-gen itu benar-benar menambah atau menumpulkan respons tubuh. "Klik di sini untuk membaca cerita lengkap.