Tag: Santé mentale

La solitude des moyens surprenants peut détruire votre santé

Pour commencer, il double votre risque de décès prématuré.

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Les bénéfices secrets pour la santé au pays vivant, vous n'avez jamais su

Air frais, cerveaux en bonne santé!

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Les principaux avantages pour la santé de donner un câlin simple

Il est temps de commencer à embrasser l'étreinte.

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Le fondateur Ultra-Zen de Headspace révèle les secrets à sa routine quotidienne

S'inquiéter moins, savourer plus

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40 façons de Genius de rester sain d'esprit en décembre

Comment profiter réellement du temps le plus merveilleux de l'année

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C'est ce que c'est que de vivre avec l'autisme

N'oubliez pas: tout le monde n'est pas affecté de la même manière.

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50 questions que vous devriez toujours demander à votre médecin après 50

Parlez au rendez-vous de votre prochain médecin.

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Une nouvelle étude relie certains mots avec dépression chez les adolescents

Être capable de s'exprimer est la clé de la santé mentale.

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J'ai survécu à une crise cardiaque. Voici ce que c'était comme

La femme que j'étais avant ce jour me tue. Je devais faire des changements.

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Ce sont les rendez-vous des médecins que vous devez faire chaque année

L'évitement ne va pas faire de problème!

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50 choses faciles à faire tous les jours pour me sentir incroyable

Pas de pilules et pas de potions ici. Consultez ces façons faciles à accomplir des sciences pour ajouter plus d'optimisme à votre vie.

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23 façons faciles pour être une personne plus saine pendant la quarantaine

Dormir, faire de l'exercice et pratiquer la pleine conscience de rester en bonne santé pendant que vous isolez pendant la pandémie.

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Cette chose que tout le monde puisse conduire à la démence comme vous vieillissez

La réflexion négative répétitive a été liée au déclin cognitif et à la maladie d'Alzheimer dans une nouvelle étude.

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C'est l'âge exact que vous devenez pessimiste, l'étude dit

Pour beaucoup, les préoccupations de la santé liées à l'âge font de l'aiguille de l'optimisme au pessimisme.

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Voici comment vous faites pire votre dépression

Quel que soit le niveau de dépression que vous ressentez, ces choses doivent toujours être évitées.

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Faire cette chose vous fera moins d'un imbécile, disons aux psychologues

Voici pourquoi être près des enfants - ou même penser à eux - peut changer comment vous voyez le monde.

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Si vous pensez que cela vous concerne, vous vivrez plus longtemps, dit une nouvelle étude

Ce sont les avantages extraordinaires de se sentir plus jeune que votre âge, disent les meilleurs psychologues.

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Qu'advient-il de votre corps quand vous avez un travail occupé, dit la science

Voici pourquoi la journalisation des semaines de travail vraiment longues est tout jugée garantie de revenir vous hanter.

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L'astuce mentale secrète pour obtenir un corps maigre, dire des experts

Voici comment pratiquer Self-Compassion peut vous aider à voir les résultats que vous souhaitez au gymnase.

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Une nouvelle étude révèle un effet altérant de la vie d'exercice avec d'autres

L'exercice d'intensité modérée avec un groupe peut repousser votre cerveau et effacer des sentiments de dépression.

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Les 50 villes plus tristes d'Amérique

Endroits qui ont besoin d'un pick-me-up.

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Prenez compte de ces informations avant de réserver votre rendez-vous.

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Le message Facebook de Maman Colorado Maman à propos de demander de l'aide devient viral

Kimberly Adams a décidé de ne pas souffrir de silence et le résultat était puissant.

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Les meilleurs milieux de bureau pour optimiser votre productivité

Couper le stress, augmenter la productivité et aiguiser votre mémoire avec un simple échange de photos.

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C'est le moyen le plus simple d'être plus heureux au travail

Se sentir stressé? Ammenes le dehors!

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40 choses que vous ne devriez jamais ne jamais changer de vous après 40

Gardez vos chaussures de danse proches et votre sens de l'aventure intact.

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Cette décision de vie vous fera une personne de 25% plus heureuse

Lisez ceci avant de mettre un acompte sur votre nouvelle maison.

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33 Petits actes de bonté vous pouvez le faire totalement gratuit

Les meilleures choses dans la vie sont gratuites.

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Apprenez à être heureux: éviter ces 19 choses gens heureux Jamais Do

Vous voulez vivre une vie plus heureuse? Laissez tomber ces comportements négatifs que les gens heureux ont prises en mandrin loin.

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Fléchissez vos muscles mentaux avec ces énigmes de construction de cerveaux.

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