Tag: Santé mentale
8 plantes d'intérieur qui améliorent votre santé mentale, dit la science
Apporter la nature à l'intérieur peut s'accompagner de principaux avantages de stimulation de l'humeur.
5 habitudes communes qui vous rendent anxieux, disent les experts
Vous ne réalisez peut-être même pas que ce sont des niveaux de stress.
Le pouvoir de l'auto-discours positif: 4 raisons soutenues par la science Affirmations
Voici comment vous parler d'une meilleure santé mentale et physique.
7 choses simples que vous pouvez faire maintenant pour changer une mauvaise humeur
Les experts partagent leurs conseils préférés de l'humeur.
Combien de câlins obtenez-vous par jour? La science dit que ce n'est peut-être pas suffisant
Le toucher est puissant - et il est essentiel à notre santé.
4 façons dont l'odeur du sage peut stimuler votre humeur et votre santé
Voici ce que vous obtenez à gagner, selon des experts en santé holistiques.
7 des choses étonnamment faciles qui vous feront vous sentir plus heureux, selon la science
Stimulez votre humeur avec ces conseils simples et soutenus par la science.
5 rêves effrayants qui signifient réellement quelque chose de bien, disent les thérapeutes
Vous n'aurez peut-être pas besoin de vous inquiéter si vous continuez à faire ces cauchemars.
51 affirmations positives pour faire de votre monde un meilleur endroit
Incorporer quelques affirmations positives dans votre routine quotidienne peut faire toute la différence.
7 plus grands risques pour la santé de s'asseoir toute la journée, disent les médecins
L'inactivité est une principale cause de décès et de handicap, selon l'Organisation mondiale de la santé.
7 façons de communiquer avec quelqu'un qui souffre de démence, disent les experts
Ces conseils peuvent réduire la frustration et favoriser la connexion.
≡ quels conseils de santé mentale pouvons-nous apprendre de nos films Disney préférés? " Sa beauté
Les films Disney ont toujours été connus pour leurs scénarios captivants, leurs personnages adorables et leurs airs accrocheurs. Mais saviez-vous que ces classiques animés peuvent également offrir des leçons précieuses pour notre santé mentale?
Qu'arrive-t-il à votre corps si vous cessez de prendre des antidépresseurs à la dinde froide
Un effet négatif pourrait être la vie en danger, prévient les experts.
5 rêves que vous ne devriez jamais ignorer, selon les psychologues
Ces cauchemars pourraient être un signe que vous avez un problème plus important dans la vraie vie.
Les effets secondaires ozempiques sont "vraiment des symptômes de troubles de l'alimentation", dit le médecin
À mesure que la popularité du médicament du diabète augmente, les préoccupations concernant son utilisation hors AMM pour la perte de poids.
Pourquoi les fans claquent la visite de la distribution "Ted Lasso" à la Maison Blanche
La star Jason Sudeikis et certains de ses camarades ont été invités à parler d'un sujet sérieux.
Hayden Panettiere dit qu'elle était "à gaz" sur la dépression post-partum
L'ancien enfant Star fait un retour après avoir lutté contre l'alcoolisme et les problèmes de santé mentale.
Vous aimez les bavardages? C'est en fait bon pour votre santé mentale, disent les chercheurs
Si vous le faites de la bonne façon, il n'est pas nécessaire de se sentir coupable de cette habitude.
Vous pouvez obtenir les avantages pour la santé de la méditation en seulement 1 minute par jour, disent les experts
Il s'agit d'exploiter le pouvoir de la crainte, explique un nouveau livre.
Glennon Doyle s'ouvre sur le nouveau diagnostic des troubles de l'alimentation: "Je ne le croyais pas"
L'auteur populaire a été aveuglé par la nouvelle.
5 Signes que votre utilisation des médias sociaux devient malsaine
Levez la main si vous ne pouvez pas dormir après faire défiler Instagram.
Se battre avec votre conjoint peut provoquer un syndrome intestinal qui fuit, l'étude dit
Il y a une raison pour laquelle le conflit vous fait mal à l'estomac.
6 signes subtils que vous souffrez d'un trouble affectif saisonnier - et comment y remédier, dit le médecin
Certains de ces symptômes pourraient vous surprendre.
"Positivité toxique" est un problème, disent les thérapeutes - voici comment le repérer dans votre vie
Des déclarations comme «Regardez le bon côté» peuvent invalider vos sentiments et ceux des autres.
5 façons de rester sain d'esprit pendant la période des fêtes, selon un thérapeute
Fondant plus vite que Frosty le bonhomme de neige? Essayez ces conseils.
5 questions à poser avant de prendre des médicaments anti-anxiété, selon un pharmacien
Obtenez tous les faits avant de commencer votre nouvelle routine de médicaments.
Oui, l'anxiété peut provoquer une éruption cutanée. Voici ce qu'il peut faire d'autre à votre corps.
Il n'est pas rare que nos sentiments provoquent des symptômes physiques, disent les experts.
Les chercheurs disent que l'écoute des oiseaux peut aider à soulager la dépression
Les esprits ont besoin d'un ascenseur? Une nouvelle étude indique que la réponse pourrait être volé au-dessus.
Les scientifiques disent que la pleine conscience peut fonctionner aussi bien que les médicaments d'anxiété (si vous le faites correctement)
La méditation peut être la clé pour calmer vos nerfs.
Les scientifiques ont juste trouvé un lien surprenant entre votre tension artérielle et votre humeur
Pas dans son assiette? Votre tension artérielle pourrait être à blâmer.