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Pour de nombreuses personnes âgées, la transition vers la retraite est un temps de réflexion - Et tout le monde n'aime pas ce qu'ils voient. Avec un peu de distance, vous pouvez vous rendre compte que vous avez des regrets lorsque vous faites l'inventaire de votre jeunesse. Mais bien que cela puisse sembler troublant pour entrer dans cette prochaine étape de la vie, il ne faut pas l'être, disent les experts. En fait, examiner votre vie et décider délibérément comment avancer peut être profondément stimulant lorsque vous commencez à prendre sa retraite.

Si tu pas Pourtant, j'ai atteint cette phase particulière de la vie, vous avez encore plus de temps pour corriger les cours et tirer le meilleur parti de vos jeunes années. La clé est de savoir quels pièges communs que la plupart des gens déclarent regretter et les éviter aujourd'hui.

Bien qu'il n'y ait personne de regret que chaque retraité ait vécu, les trois experts auxquels nous avons parlé - tous les coachs de vie et les experts en psychologie - ont fait part qu'une poignée de regrets spécifiques se trouvaient dans l'esprit de leurs clients. Lisez la suite pour savoir quels cinq regrets de retraite s'appliquaient à presque tout le monde et comment vous pouvez inverser ces erreurs avant qu'il ne soit trop tard.

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Lorsque vous êtes jeune, il est facile de prendre votre santé pour acquise. Cependant, chaque année qui passe, la plupart des gens deviennent de plus en plus conscients du rôle central que la bonne santé peut jouer dans votre bien-être et votre bonheur. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

"De nombreux retraités se regrettent de hiérarchiser le travail sur leur santé physique", explique Bayu Prihandito , un coach de vie certifié et fondateur de Vie architekture . «Ils ont travaillé de longues heures, ont sauté des repas ou de l'exercice, et sont maintenant confrontés à des problèmes de santé. Pour éviter ce regret, il est crucial d'équilibrer le travail et la santé tout au long de votre carrière, pas seulement à la retraite . "

Lachlan Brown , fondateur du site Web Spiritueux de piratage , qui se concentre sur la psychologie, les relations et le développement personnel, dit que vous pouvez atténuer ce regret en étant proactif sur votre santé dès que vous réalisez les lacunes de vos habitudes actuelles.

"Concentrez-vous sur ce que vous pouvez contrôler maintenant. Adoptez des habitudes plus saines, consultez un médecin et n'oubliez pas qu'il n'est jamais trop tard pour commencer à faire de meilleurs choix pour votre bien-être", conseille-t-il.

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Lorsque beaucoup de gens cessent de travailler, ils réalisent à quel point leur cercle social existait dans les murs de leur lieu de travail. Les experts disent qu'il est courant de regretter de ne pas entretenir de relations plus profondes en dehors du travail que vous pouvez emporter avec vous dans les années de retraite.

"Tant de retraités disent qu'ils souhaitent avoir passé plus de temps avec la famille et les amis au lieu de se faire prendre dans la mouture quotidienne. Les carrières, bien qu'importantes, se font souvent au détriment des souvenirs et des expériences manqués avec des êtres chers", explique Brown.

Cependant, l'expert en psychologie dit que si vous ressentez ce regret, il n'est jamais trop tard pour renouer avec les êtres chers. En fait, sans travail sur l'image, vous avez maintenant plus de temps pour hiérarchiser ces obligations.

"Commencez par tendre la main et raviver les relations. Passez du temps de qualité avec vos petits-enfants, enfants ou vieux amis", suggère-t-il.

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De nombreux retraités constatent qu'en l'absence de travail, leur sens de l'objectif et de l'identité devient trouble. Lorsque Prihandito voit cela dans ses clients, il dit que c'est généralement parce qu'ils ont négligé de prendre du temps pour la découverte de soi dans leur jeunesse. Sans avoir une base solide pour qui vous êtes et ce que vous aimez, la retraite peut être une expérience vertigineuse et pénible en vous broyant pour comprendre ce qui vous fera avancer.

"Beaucoup de mes clients regrettent de ne pas avoir investi du temps pour se connaître mieux avant la retraite", explique Prihandito. "Le travail définit souvent notre identité, et quand cela disparaît, un sentiment de perte peut se manifester. Mon conseil est de explorer les passe-temps , les intérêts et les passions avant de prendre leur retraite, pour construire un solide sens de soi qui va au-delà de notre identité professionnelle. "

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Alors que beaucoup de gens notent qu'ils regrettent d'avoir mis leur emploi sur leur santé ou leur bonheur, le côté opposé de cette médaille est qu'il est également courant de regretter de ne pas planifier mieux financièrement pour la retraite.

"Un regret fréquent parmi les retraités n'est pas de se préparer de manière adéquate pour les finances post-retraite. Pour l'atténuer, souligner la planification financière précoce, la diversification des investissements et la recherche de conseils professionnels peut aider les retraités à bénéficier de la sécurité financière au cours de leurs années d'or" Smita D. Jain , un coach de vie d'autonomisation personnelle et coach exécutif.

Bien que Prihandito note que "il est crucial de commencer à planifier et à économiser tôt la retraite", il n'est jamais trop tard pour commencer. Même cinq ou 10 ans d'économie peuvent aider à créer un filet de sécurité financière pour vos années de retraite.

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Lorsque vous regardez en arrière sur votre vie, bon nombre des moments qui se démarqueront le plus sont ceux qui vous ont contesté et défini. Si vous êtes trop prudent dans vos jeunes années, vous courez le risque de manquer ces expériences significatives.

"De nombreux retraités souhaitent avoir pris plus de risques, à la fois personnellement et professionnellement. Ils sentent qu'ils ont joué trop en sécurité et ont raté des opportunités potentielles qui changent la vie. Il est important de se rappeler qu'il n'est jamais trop tard pour prendre des risques calculés et sortir de notre Zones de confort », explique Prihandito.

Brown convient que jouer en toute sécurité ou décourager l'aventure pour un autre jour peut vous laisser regretter dans vos dernières années.

"De nombreux retraités mentionnent les endroits qu'ils n'ont pas pu voir ou les expériences qu'ils ont manquées parce qu'ils ont continué à retarder leur Rêves de voyage pour «un jour». Si vous êtes capable, explorez les spots locaux, faites des excursions d'une journée ou planifiez des vacances plus longues. Même si vous ne pouvez pas voyager loin, explorez votre environnement local et vous adonnez à de nouvelles expériences ", conseille-t-il.