Tag: wellness.
40 mga paraan upang makuha ang iyong pinakamahusay na katawan sa iyong 40s
Simpleng mga panuntunan para sa slimming down.
Ito ay kung gaano karaming mga tao ang nakuha ang trangkaso sa taong ito
Hindi pa nakuha ito? Isaalang-alang ang iyong sarili masuwerteng.
Sinubukan ko ang pagsubok ng DNA na mawalan ng timbang at ang mga resulta ay humihip ng isip ko
Marami akong natutunan tungkol sa aking katawan kaysa sa aking naisip.
Kilalanin ang pinakamatibay na babae sa planeta
"Itaas tulad ng iyong huling."
Pagod sa lahat ng oras? Maaari kang magdusa mula sa "panlipunang jet lag"
Narito kung ano ang ibig sabihin ng iyong chronotype para sa iyong pagiging produktibo.
Narito kung bakit ang pagkain ng raw na pagkain ay mas mahusay para sa iyo kaysa sa iyong alam
Ang mga di-luto na veggies ay naka-link sa emosyonal at mental na kalusugan.
Ang pagkain ng isang bagay araw-araw ay maaaring mabawasan ang iyong panganib ng sakit sa puso
Ngunit isang babala: Huwag lumampas ito.
Maaari mong mawala ang magkano ang timbang sa pamamagitan ng pagkuha ng higit pang pagtulog
Well, sa pag-aakala mong pindutin ang gym, pati na rin.
15 bagay na hindi mo dapat gawin bago matulog
Huwag gumastos ng isang gabi na paghuhugas at muling pagbalik.
Pakainin ang iyong mga anak ng pagkain na ito upang gawing mas mahusay ang mga ito
Oo, kailangan itong maging isang sangkap na hilaw ng kanilang diyeta.
50 pinakamahusay na anti-aging tip para sa mga lalaki
Guys: Panahon na upang kumuha ng isang malaking gulp mula sa fountain ng kabataan.
40 Genius Mga paraan upang magkaroon ng mas maraming enerhiya pagkatapos ng 40.
I-revamp ang iyong diyeta, pamumuhay, at mga gawi sa trabaho para sa mas maraming enerhiya-agad.
Ang mga bata sa araw na ito ay naabot ang puberty na mas maaga kaysa sa karaniwan-at ang mga siyentipiko ay nag-aalala
Lumilitaw na sikolohikal na mga kahihinatnan sa mahiwagang kalakaran na ito.
Hinahanap ng 40-taong pag-aaral na ang pagkuha ng higit pang mga araw ng bakasyon ay pahabain ang iyong buhay
Huwag hayaan ang mga araw na pto na mag-aaksaya!
Paano ako tumingin ng 15 taon na mas bata-at kung paano mo rin magagawa
Ang plano ay madali, epektibo, at gumagana para sa lahat.
25 Mahiwalang paraan na sinasabi ng iyong katawan, "Pumunta ka sa doktor!"
Huwag hayaan ang mga potensyal na malubhang sintomas na hindi napigilan.
20 nangungunang mga trick mula sa therapist sa paghahanap ng kaligayahan
Gusto mong palakasin ang iyong kalooban? Makinig sa mga pros!
40 bagay na ginagawa mo na gagawing mas matanda ka
Ang proseso ng pag-iipon ay hihinto sa tatlong ... dalawa ...
Ang mga babaeng ito ay nagpapakita kung ano ang gusto mong magkaroon ng kanser sa suso
Pumunta sa isang hakbang na lampas sa mga katotohanan at numero.
33 Pagkain na nakikipaglaban sa pag-iipon mula sa loob
Ang iyong go-to grocery list para i-on ang orasan
Ang 30 pinaka-karaniwang pinsala para sa mga matatanda na higit sa 50.
Nakalulungkot, ang oras ay ginagawang mas madaling dumating ang mga sugat.
40 Mga Paraan Ang iyong mga priyoridad ay dapat baguhin pagkatapos ng 40.
Dahil ito ang pinakamahusay na oras sa iyong buhay upang pindutin ang pindutan ng pag-reset.
15 madaling paraan upang mabuhay ng mas maligaya na buhay sa 2019
Singsing sa bagong taon na may isang bagong pakiramdam ng sarili.
Nakawin ang mga 20 longevity lihim mula sa pinakalumang tao sa mundo
Kumuha ng payo mula sa ilan sa mga tao na ginawa ito sa triple digit.
50 mga lihim ng pagbaba ng timbang mula sa mga taong nawala sa 50 pounds
Mga tunay na tip mula sa mga tunay na kwento ng tagumpay.
27 karaniwang mga anti-aging tips dapat mong kalimutan kaagad
Upang tunay na ibalik ang orasan, linisin ang "karunungan" na ito.
6 madaling paraan upang matalo ang sakit sa likod araw-araw
Lahat ng kailangan mong gawin para sa isang malubhang matatag na gulugod.
Higit sa 40? Narito ang 20 bagay na sinusubukan ng iyong katawan na sabihin sa iyo
Simulan ang pagsasalita ng wika ng iyong katawan.
15 mga palatandaan dapat mong sunugin ang iyong therapist.
Pagdating sa iyong kalusugan sa isip, huwag tumira nang mas kaunti.
Ito ang nangyayari sa iyong katawan kapag nakakuha ka ng sunburn
Habang nakikipaglaban ka sa araw, ang iyong katawan ay gumagawa ng malaking pinsala sa pinsala.