Good Lifestyle

Para sa ilang mga tao, ang bawat paga, sugat, o ubo ay nangangahulugan ng isang panicked rush sa pinakamalapit na kagyat na pangangalaga. Gayunpaman, para sa isang mas malaking bahagi ng populasyon ng may sapat na gulang, ang mga biyahe upang bisitahin ang isang medikal na propesyonal ay ilang at malayo sa pagitan. Sa katunayan, ayon sa kamakailang pananaliksik mula sa Family Foundation ng Kaiser, 62 porsiyento lamang ng mga Amerikanong matatanda ay talagang nakakakuha ng isang taunang pisikal, at ang data ng sensus ay nagpapakita na, bukod sa mga bumibisita sa doktor, ang mga pasyente ay may average na mas kaunting pagbisita sa bawat taon kaysa sa mayroon sila noong 2001.

Kaya, kapag ang isang tila menor de edad na sakit ay naging isa na nagkakahalaga ng pag-check in sa isang medikal na propesyonal tungkol sa? "Kung sa tingin mo ay mali, huwag lamang maghintay hanggang sa taon ay up," sabi ni Dr. David Greuner, MD, ngNYC Surgical Associates.. "Mag-iskedyul ng appointment para sa lalong madaling panahon upang matiyak na ang isang isyu ay hindi makakakuha ng kamay." Sa pag-iisip na iyon, binuo namin ang 25 banayad na palatandaan na kailangan mong makita ang isang doktor bago pa ito huli. At para sa mas mahalagang mga palatandaan ikaw ay nagbibigay sa iyo ng katawan, huwag palampasin ang23 mga palatandaan ng babala sa kanser na nagtatago sa simpleng paningin.

Habang ang pagkawala ng timbang ay walang kahirap-hirap ay maaaring mukhang isang panaginip sa ilang mga tao, kung ang mga pounds ay biglang bumagsak nang walang anumang mga pangunahing pagbabago sa iyong mga gawi sa pagkain oWorkout routine., Panahon na upang makapunta sa doktor.

"Kung nawalan ka ng timbang nang walang tunay na dieting o ehersisyo, ito ay nangangahulugan na nakakaranas ka ng maagang mga sintomas ng iba't ibang mga kanser," kabilang ang mga kanser ng baga, pancreas, at tiyan, sabi ni Dr. Greuner.

Kahit na ang data mula sa World Health Association ay nagpapakita na ang humigit-kumulang isa sa dalawampung matatanda ay nakakaranas ng sakit ng ulo sa araw-araw, hindi ito nangangahulugan na ang karaniwang karaniwang sakit ay dapat na hindi ginagamot. Sigurado,sakit ng ulo ay maaaring isang sintomas ng mga karamdaman bilang menor de edad bilang pag-aalis ng tubig o mata ng mata, ngunit maaari rin silang maging mga palatandaan ng meningitis, impeksiyon, traumatiko pinsala sa utak, o kahit na mga tumor, kaya kung mayroon kang isang bayuhan sa iyong ulo na walang otc painkiller maaaring hawakan , Tiyak na oras na makipag-usap sa isang doktor. Kaya laging siguraduhin na dalhin ang mga ito sineseryoso. At para sa higit pang kamangha-manghang payo na maaaring i-save ang iyong buhay, huwag makaligtaan ang mga ito100 kamangha-manghang mga anti-aging lihim.

Ang paminsan-minsang lagnat ay maaaring maging isang senyas na ang iyong katawan ay gumagana nang maayos upang labanan ang impeksiyon, ngunit ang pagkakaroon ng isang mataas na temperatura ng chronically ay hindi isang magandang bagay. Ang mga patuloy na fevers ay madalas na nagpapahiwatig na ang pakikipaglaban ng iyong katawan ay isang patuloy na impeksiyon, at sa ilang mga kaso, ay maaaring maging maagasintomas ng mga kanser kabilang ang leukemia at lymphoma.

Halos lahat ay nakaranas ng ilang kakulangan sa ginhawa pagkatapos ng labis na pag-uugali sa mayaman na pagkain, ngunit kung ang sakit na iyon sa iyong tiyan ay hindi kailanman tila lumubog, tiyak na oras upang makita ang iyong doktor.

Bilang karagdagan sa mas malubhang kondisyon tulad ng kanser, ang paulit-ulit na sakit sa tiyan ay maaaring maging isang tanda ng mga ulcers, hernias, o mga kondisyon tulad ng Crohn's disease at ulcerative colitis.

Iyon bukol sa iyong lalamunan kapag ikaw ay pakiramdam verklempt sa isang kasal? Marahil walang malaking pakikitungo. Iyon bukol sa iyong lalamunan na ginagawang mahirap na lunok? Nagkakahalaga ng pagtingin sa iyong doktor tungkol sa ASAP.

Habang ang isang bukol sa iyong lalamunan ay maaaring isang sintomas ng tonsilitis, strep lalamunan, o isang run-of-the-mill malamig, maaari din itong magsenyas ng mas malubhang mga isyu, kabilang ang mga kanser ng lalamunan at esophagus.

Madalas nating marinig na dapat lamang nating grin at dalhin ito kapag nadarama natin, ngunit kung nalulumbay ka, tiyak na sulit ang pagsasabi sa iyong doktor.

Hindi lamang humigit-kumulang 50 porsiyento ng mga namatay mula sa pagpapakamatay na nakikipaglaban sa depresyon muna, ngunit ang depresyon ay maaaring maging tanda ng iba pang mga medikal na isyu, kabilang ang mga isyu sa thyroid, mga kakulangan sa bitamina, at malalang sakit. At para sa higit pang mga dahilan upang kick iyong depression, alam na ang mga ito ay20 Mga benepisyong pangkalusugan ng pagtawa.

Ito ay hindi malaking pakikitungo kung nakita mo ang iyong sarili ng isang maliit na paghinga pagkatapos ng isang nakakapanghina ehersisyo, ngunit kung nakita mo ang iyong sarili panting pagkatapos paglalakad mula sa iyong desk sa break room, oras na upang tawagan ang doktor. Bilang karagdagan sa mga kondisyon tulad ng hika at brongkitis, ang iyong wheezing ay maaari ding maging tanda ng emphysema, copd, o kahit isang tumor.

Ang lahat ay nalilito sa pana-panahon, ngunit kung ang simula ng iyong pagkalito ay biglaang at ikaw ay nakakahanap ng iyong sarili na struggling upang makumpleto ang mga simpleng gawain, ang iyong katawan ay nagsasabi sa iyo na kumunsulta sa isang doktor.

Ang biglaang pagkalito ay maaaring maging tanda ng demensya, Alzheimer, o isang traumatikong pinsala sa utak, ngunit maaari rin itong maging sintomas ng patuloy na impeksiyon, kakulangan ng daloy ng dugo sa utak, mababang oxygen saturation, o kahit isang tumor.

Habang ang isang pangunahing medikal na pamamaraan ay maaaring gumawa ng sinuman pakiramdam ng isang maliit na off ang kanilang mga laro, kung ikaw ay pakiramdam makabuluhang naiiba pagkatapos ng pagpunta sa ilalim ng kutsilyo, mayroon kang isang bagay na nagkakahalaga ng pagtalakay sa iyong doktor. Ang isang pangunahing pagbabago sa mood o pisikal na katayuan kasunod ng isang pamamaraan ay maaaring maging tanda ng impeksiyon o isang masamang reaksyon sa gamot, kaya siguraduhin na makita ang iyong sarili bago lumala ang mga bagay.

Karamihan sa sakit ng dibdib ay hindi nauugnay sa atake sa puso, ngunit kung nakakaranas ka ng anumang kakulangan sa ginhawa sa iyong dibdib, oras na upang makita ang iyong GP. Bilang karagdagan sa pag-atake ng puso, ang sakit sa dibdib ay maaaring maging isang tanda ng angina, coronary artery disease, ulcers, pancreatitis, at pneumonia, bukod sa iba pang malubhang kondisyon.

Ang isang maliit na pamamanhid sa iyong mga paa't kamay ay dapat na mag-prompt ng mas maraming pag-aalala kaysa sa maraming mga tao sa tingin, lalo na kung ang pamamanhid ay sinamahan ng isang tingly pakiramdam. Ito ay maaaring maging isang tanda ng pinsala sa ugat (paminsan-minsan na sanhi ng isang tumor), o maaaring maging isang maagang sintomas ng mga kondisyon tulad ng maraming sclerosis.

Kung ang bawat hininga ay nararamdaman ng isang maliit na bit labored, oras na upang makapunta sa doktor. Ang labis na paghinga ay maaaring isang sintomas ng hika, pneumonia, emphysema, at copd, ngunit maaari rin itong maging isa sa mga unang palatandaan ng sakit sa puso.

Mahina sa tuhod kapag nakamit mo ang isang potensyal na soulmate? Walang malaking pakikitungo. Biglaang kahinaan sa mga binti, armas, o mukha na nangyayari nang walang rhyme o dahilan? Isang potensyal na malaking pakikitungo. Ang biglaang kahinaan ay maaaring maging tanda ng isang dugo clot, lyme disease, congestive heart failure, o stroke.

Kung nakikita mo ang mga numero sa sukat na tumataas pagkatapos ng ilang linggo ng mga partikular na malulutang pagkain, oras na upang ibalik. Kung nakikita mo ang parehong bagay na nangyayari halos magdamag na walang tila paliwanag, oras na upang makita ang doktor.

Ang biglaang pagtaas ng timbang ay maaaring maging isang side effect ng ilang mga gamot, hypothyroidism, cushing's syndrome, electrolyte imbalances, o kahit ilang mga uri ng kanser na nagiging sanhi ng fluid retention, kabilang ang mga bato, atay, at ovaries.

Huwag hayaan ang mga nahihilo spells pumunta walang check, kahit na tila sila relatibong menor de edad sa unang. Bilang karagdagan sa paglalagay sa iyo ng panganib para sa isang pagkahulog, na maaaring humantong sa isang bali o traumatiko utak pinsala, pagkahilo ay maaaring maging isang tanda ng hindi sapat na daloy ng dugo sa utak, mababang antas ng oxygen, malnutrisyon, sakit sa puso, o mataas na presyon ng dugo-wala na kung saan ay pinakamahusay na ginagamot ng isang "maghintay at makita" diskarte.

Ang pagtingin sa screen ng iyong computer ay maaaring tiyak na maging sanhi ng iyong leeg sa sakit, ngunit kung walang halaga ng massage o init pack maaaring malutas ang iyong problema, oras na upang pumunta sa doktor.

Hindi lamang ang pananakit ng leeg ay isang tanda ng pinsala sa utak, ngunit ang mga ito ay isang sintomas ng meningitis, na maaaring nakamamatay kung hindi ginagamot.

Kung bigla kang gumagamit ng banyo nang higit pa o mas madalas, ang anumang makabuluhang pagbabago sa iyong mga gawi sa banyo ay nagkakahalaga ng pag-check out. Ang pagtaas ng madalas na paggalaw ng bituka ay maaaring maging tanda ng impeksiyon, alerdyi, o gastrointestinal disease, habang ang constipation ay maaaring maging tanda ng isang potensyal na nakamamatay na bituka o tumor. At kung maaari mong bahagya uminom ng isang paghigop o tubig nang hindi kinakailangang gamitin ang banyo sa ilang sandali pagkatapos, maaaring ito ay isang sintomas na mayroon kang undiagnosed na diyabetis.

Namin ang lahat ng mga seasonal colds mula sa oras-oras, ngunit ang anumang ubo na hindi lamang umalis ay dapat tratuhin ng isang doktor. Ito ay isang tanda ng talamak na brongkitis, pneumonia, hika, at gerd-at mas malubhang isyu, kabilang ang pag-ubo, pagkabigo sa puso, kanser sa baga, at edema ng baga.

Maraming tao ang nahuhumaling sa kanilang sarili kapag nakakuha sila ng malamig, ngunit kung biglang nakakuha ka ng mga log sa tuwing matutulog ka, oras na mag-check in sa isang medikal na propesyonal.

"Kahit na isang bagay na kasing simple ng hilik ay maaaring mangahulugan na mayroon kang isang mas mataas na pagkakataon ng sakit sa puso o pampalapot ng iyong mga carotid arteries," sabi ni Dr. Greuner. Ang hilik ay maaari ding maging tanda ng sleep apnea, isang potensyal na nakamamatay na kondisyon na nagiging sanhi ng mga indibidwal na huminto sa paghinga habang natutulog sila.

Maaari kang managinip ng isang araw na maging isang tao na gustong huminto sa pagkain pagkatapos lamang ng isang nibble dito at doon, ngunit ang pagkakaroon nito nang walang paliwanag ay bihirang isang positibong pag-unlad.

Hindi lamang ang biglaang kapunuan ay isang tanda ng mga kondisyon tulad ng GERD at Ulcers, ngunit maaari rin itong maging tanda ng mga kanser ng tiyan, pancreas, at colon.

Kung pinapanatili mo ang isang kamakailang sugat malinis, bandaged, at sakop sa antibiotic cream ngunit hindi pa rin ito pagalingin, oras na upang makapunta sa doktor.

Ang mahihirap na pagpapagaling ng sugat ay maaaring maging tanda ng mga isyu sa autoimmune at mas malubhang impeksiyon, ngunit ito rin ay isang nakakagulat na sintomas ng diyabetis at maaaring humantong sa nekrosis kung hindi ginagamot sa ilang kamalayan.

Ang pag-slouch sa harap ng isang screen ng computer ay maaaring maging sanhi ng paulit-ulitsakit sa likod, ngunit kung nakikipag-usap ka sa isang sakit na walang masahe o chiropractor ay maaaring harapin, oras na upang makita ang doktor. Ang mga sakit sa likod ay maaaring maging isang tanda ng slipped disc, spinal stenosis, pelvic inflammatory disease, impeksyon sa bato, o kahit mga tumor.

Habang maraming tao ang makaranas ng ilang pagkawala ng pangitain sa pamamagitan ng karampatang gulang, kung ang simula ng iyong mga problema sa paningin ay bigla, kailangan mong makipag-usap sa iyong doktor. Ang biglaang mga isyu sa paningin ay maaaring maging mga palatandaan ng mataas na presyon ng dugo, diyabetis, retinal detachment, glaucoma, o kahit isang tumor ng utak.

Ang biglaang pagnanais na mag-snack sa isang maliit na buhangin o piraso ng tisa ay mapupunta sa iyo ng higit pa sa isang espesyal na sa TLC-maaari rin itong mapunta sa ospital.

Pica, isang kondisyon na nag-uudyok sa mga tao na kumonsumo ng mga di-pagkain na bagay, ay maaaring maging isang tanda ng malnutrisyon, anemya, at mga isyu sa kalusugan ng isip, at maaari ring humantong sa malubhang mga problema sa medisina, kabilang ang pagbabawas ng bituka o pagbubutas, pagkalason ng lead, o malubhang impeksiyon.

Namin ang lahat ng natagpuan ang aming sarili naghahanap ng isang maliit na malambot pagkatapos ng isang labis-maalat na pagkain o isang mahabang flight, ngunit kung biglang napansin na ang iyong mga paa't kamay ay naghahanap ng makabuluhang mas malaki na walang rhyme o dahilan, oras na upang makita ang iyong doktor.

Ang biglaang pamamaga ay maaaring maging isang tanda ng kabiguan ng bato, mga isyu sa sirkulasyon, malalim na ugat na trombosis, sakit sa puso, cirrhosis, o ilang mga kanser, kabilang ang mga pancreas, bato, o mga organo ng reproduktibo.

Upang matuklasan ang higit pang mga kamangha-manghang mga lihim tungkol sa pamumuhay ng iyong pinakamahusay na buhay,pindutin ditoUpang mag-sign up para sa aming libreng pang-araw-araw na newsletterLabanan!