Good Lifestyle

Kung ito ay isang himala ng genetika, isang mahusay na rehimeng pang-alaga sa balat, o isang kabataan na enerhiya tungkol sa mga ito, may mga hindi mabilang na inggit-inducing mga indibidwal na hindi kailanman pamahalaan upang tumingin sa kanilang magkakasunod na edad. At habang ang mga masuwerteng tao pa rin ang nakakakuha ng carded sa 50 ay maaaring panatilihin ang kanilang mga trick para sa pagpapanatili ng isang walang kahirap-hirap-kabataan hitsura Malapit na nababantayan ang mga lihim, may mga hindi mabilang na paraan upang magkaroon ng double ang mga tao kapag sinabi mo sa kanila kung gaano kalaki kayo. Habang, maikli sa paghahanap ng fountain ng kabataan, maaaring hindi mo magagawang tumingin 20 magpakailanman, ditching ang mga 40 gawi na gumawa ng hitsura mo mas matanda maaari mong i-back ang orasan sa walang oras.

Bagaman maaari kang magkaroon ng ilang minamahal na staples sa iyong closet na hindi ka sabik na makibahagi sa, kung ang mga ito ay misshapen, naglilibot, o sa pangkalahatan nakapagpapaalaala ng isang oras na mahaba mula nang lumipas, maaari kang maging mas matanda. Habang hindi mo kailangang tumalon sa bawat trend ng damit upang mapanatili ang iyong hitsura sariwa, umiikot ang iyongdamit na damit at ang mga accessories ay maaaring magkaroon ng malaking epekto sa kung paano ang mga lumang tao ay ipinapalagay na ikaw ay.

Kahit na ang matte makeup ay maaaring maging isang go-to para sa mga may langis na balat, gamit ang eksklusibong matte na mga produkto ay maaaring maging mas matanda kaysa sa iyong magkakasunod na edad. Hindi tulad ng bahagyang hamog makeup, na sumasalamin sa liwanag at maaaring nakakubli ng mga pinong linya at wrinkles, matte makeup ay maaaring gumawa ng mga ito lumitaw mas kilalang. At habang ang matte makeup ay maaaring isang fashion fashion fashion, isang dewy complexion palaging nagbabasa mas bata kaysa sa isang mapurol-naghahanap ng isa.

Maliban sa mga bagay na lumalabas sa isang bote, kung ikaw ay tanning sa lahat, ginagawa mopinsala sa iyong balat at ang iyong sarili ay mukhang mas matanda. Ang madalas na pagkakalantad ng araw ay naka-link sa napaaga na pag-iipon, mula sa mas mataas na mga wrinkles sa mga spot ng araw, na ang lahat ay maaaring gumawa ka ng mas matanda kaysa sa iyong magkakasunod na edad.

Ang mga pastel ay mga staples sa dalawang grupo lamang ng mga tao: mga nasa ilalim ng anim at mga mahigit sa 60. Kung naglo-load ka sa mga blues ng sanggol, mga pink, at mabubuting yellows, ginagawa mo ang iyong sarili na mukhang mas matanda kaysa sa gusto mo kung nagpasyang sumali ka para sa maliwanag na mga hues (o, alam mo, neutrals).

Kahit na ang lahat ay natigil sa mga ruts ng buhok, ang pagpapanatili ng parehong pagod na gupit para sa mga taon ay maaaring makabuluhang edad mo. "Baguhin ang mga estilo at kung panatilihin mo ang isang estilo sa loob ng mahabang panahon, maaari kang gumawa ng hitsura mo na nakatira ka pa sa panahong iyon," sabi ni Stylist Stephanie Campbell, co-owner ngCampbell & Campbell. Salon sa Beacon, New York.

Ang maliit na slouch ngayon ay maaaring maging isang pangunahing giveaway tungkol sa iyong edad. Mahina pustura ay maaaring gumawa ka tumingin makabuluhang mas matanda-pati na rin mas mabigat kaysa sa aktwal na ikaw ay-kaya kung nais mong mag-ahit ng ilang taon off ang iyong hitsura, oras na upang ituwid up.

Habang ang pagkuha ng lahat ng mga nighters ay maaaring isang kabataan katangian,Pagkuha ng hindi sapat na pagtulog ay talagang ginagawa ka ng mas mabilis na edad. Ayon sa isang pag-aaral na inilathala sa journalMatulog, Ang pag-agaw ng pagtulog ay maaaring dagdagan ang pag-iipon sa antas ng cellular, ibig sabihin ay walang oras na tulad ng kasalukuyan upang simulan ang pagpuntirya para sa walong oras sa isang gabi.

Kahit na ilang mga dermatologist o aestheticians ay magtataguyod para sa pagtulog sa iyong makeup, kung ikaw aypaghuhugas ng iyong mukha Masyadong madalas, maaari mong gawing mas matanda ang iyong sarili. Ang paghuhugas ng iyong mukha ay kadalasang maaaring mag-strip ng mga proteksiyon mula sa iyong balat, ginagawa itong mukhang mapurol at walang buhay, at nagiging mas matanda ka sa proseso.

Bagaman maaari mong isipin na ang pagpapanatili ng mga uso-at pagsasama ng lahat ng mga ito sa iyong mga pagpipilian sa fashion at grooming-ay gagawing mas bata ka, ang kabaligtaran ay totoo. Isipin mo lang ito: Kapag nakikita mo ang isang taong may suot na isang milyong trend nang sabay-sabay, ang lahat ng ito ay nakakakuha ng pansin sa kanilang edad, sa halip na nakakaapekto dito. "Ang pagiging tunay ay hindi ipinahayag, na nagtatapos sa paggawa ng mas lumang tao dressing mas bata mas matanda," sabi ng fashion psychologistDawnn-Karen..

KungAng pagkakaroon ng ilang baso ng alak ay isang gabi-gabi na ritwal Para sa iyo, pinapabilis mo ang proseso ng pag-iipon. Bilang karagdagan sa pagbawas ng kalidad at dami ng iyong pagtulog sa pamamagitan ng pag-interrupting ng iyong REM cycle at dehydrating mo, na maaaring gumawa ng iyong balat hitsura dry at sallow,pananaliksik ay nagpapakita na ang alkohol ay maaaring magkaroon ng negatibong epekto sa kakayahan ng katawan upang i-synthesize ang collagen, na humahantong sa higit pang mga wrinkles at sagging sa iyong hinaharap.

Gusto mong pabagalin ang proseso ng pag-iipon? Walang oras tulad ng kasalukuyan upang simulan ang pagkuha ng mas mahusay na pag-aalaga ng iyong mga ngipin. Kung hindi ka pa nakakakuha ng hindi bababa sa isang beses sa isang araw, hindi ka lamang nadaragdagan ang iyong panganib ng pagkawala ng ngipin, na maaaring edad ng sinuman, pinapataas mo rin ang iyong panganib ng permanenteng paglamlam-at kung ano ang screams "lumang" higit sa isang bibig na puno ng dilaw na ngipin?

Kung laktawan mo ang gym sa isang regular na batayan, ginagawa mo ang iyong sarili ng isang malubhang disservice sa pag-iipon sa harap. Ang ehersisyo sa isang regular na batayan ay hindi lamang nagpapalakas ng sirkulasyon, ang paggawa ng iyong balat ay mas malusog at kabataan, ang pagtaas ng iyong tono ng kalamnan ay nakakatulong din na maiwasan ang balat mula sa sagging.

Ang isang maliit na kape ay maaaring makatulong sa iyo na simulan ang iyong araw na may ilang dagdag na enerhiya, ngunit ang overdoing maaari itong madaling edad mo. Ang kumbinasyon ng epekto ng dehydrating ng kape kasama ang pagkahilig nito sa mantsang ngipin ay maaaring magdulot ng malubhang toll sa iyong hitsura, na nagiging mas matanda ka kaysa sa iyong aktwal.

Malamang na napakasaya na ang paninigarilyo ay masama para sa iyo, maraming tao ang hindi pansinin kung magkano ang edad mo. Ang paninigarilyo ay ang iyong mga ngipin, nagiging sanhi ng pinsala sa balat, at maaaring maging sanhi ng mga hindi pa panahon na wrinkles-lahat na pursing kapag naninigarilyo ka ay maaaring lumikha ng mga vertical na linya sa paligid ng iyong bibig na gumawa ka ng hitsura makabuluhang mas matanda.

Habang ang pagdaragdag ng isang maliit na pangulay sa iyong karaniwang gawain ay maaaring masakop ang mga pesky grays, ang pagtitina ng iyong buhok ay madalas na maaaring i-aging ka. Ang dye ng buhok ay maaaring maging sanhi ng iyong buhok upang maging magaspang, malutong, at tuyo-ang kabaligtaran ng malambot, kabataan na mga kandado na malamang na gagawin mo.

Ang mga all-black outfits ay maaaring slimming, ngunit maaari rin nilang gawing mas matanda ka kaysa sa aktwal mong. Habang hindi mo kailangang i-trade sa iyong buong wardrobe upang lumitaw ang iyong sarili mas bata, ang ilang mga pop ng kulay ay maaaring magdagdag ng isang kabataan vibrancy sa anumang hitsura.

Ang ultra-skinny eyebrows popularized sa 1990s at unang bahagi ng 2000s ay hindi gumagawa ng mga pabor para sa iyong mukha. Hindi lamang ang pagkakaroon ng ultra-thin eyebrows ay lumilitaw na parang hindi mo binago ang iyong hitsura sa loob ng 20 taon, sila rin ang edad ng natitirang bahagi ng iyong mukha. "Bilang edad ng kababaihan, ang mga kilay ay naging kalat-kalat," sabi ng lisensyadong cosmetologistShreeda tailor., na nag-uulat na ang over-plucked brows ay prematurely gayahin ang hitsura na ito.

Ang pagsakop sa iyong katawan na may mga baggy na damit ay hindi nagtatago ng iyong mga depekto-itinatago nito ang iyong edad. Ang mga walang hugis na mga outfits ay nakakubli sa mga natural na curves ng iyong katawan, na nagiging hitsura mo mas malambot at mas matipuno, parehong na karaniwang nauugnay sa mas lumang mga katawan.

Kung may isang ugali na maaaring gumawa ng sinuman tumingin mas matanda, ito ay umaalis stress unaddressed. Sa katunayan, A.pagsusuri ng pananaliksik Ang isinasagawa ng mga mananaliksik sa Avon ay nagpapakita ng isang makabuluhang ugnayan sa pagitan ng emosyonal na stress at pag-iipon ng balat. At, siyempre, ang lahat ng oras na ginugol ng frowning o scowling ay natural na mapabilis ang hitsura ng mga wrinkles, masyadong.

Sa tingin mo maaari mong laktawan ang makeup primer habang ikaw ay mas matanda? Mag-isip muli. Hindi lamang ang makeup primer ay lumikha ng isang hadlang sa pagitan ng iyong balat at pampaganda, ibig sabihin ang iyong makeup at kapaligiran dumi ay mas malamang na gawin ito sa iyong mga pores, na nagiging mas malaki ang hitsura nito, nakakatulong din ito na panatilihin ang iyong pampaganda mula sa pagtatapos ng pag-iipon. Kung wala ang panimulang aklat, madali para sa iyong pampaganda upang mawala at mangolekta sa mga paa ng uwak at mga pinong linya, na hindi nakuha ang pansin sa kanila.

Habang may ilang mga okasyon na tumawag pa rin para sa isang tatlong-piraso suit, suot ng isa sa isang pang-araw-araw na batayan ay maaaring maging tumingin ka makabuluhang mas matanda kaysa sa iyo talaga. Sa isang pagtaas ng bilang ng mga opisina sa buong mundo, ang tatlong-piraso na paghahabla ay pagpunta sa paraan ng dinosauro-tumingin lamang sa mga CEO tulad ngMark Zuckerberg,Jack Dorsey., atEvan Spiegel., Wala sa kanino ang kilala para sa kanilang mga damit na damit.

Kahit na ang pagkakaroon ng isang partikular na round mukha ay maaaring gumawa ka tumingin mas bata bilang isang bata, pabitin sa mga dagdag na pounds bilang edad mo ay maaaring gumawa ka tumingin makabuluhang mas matanda. Ang sobrang timbang ay maaaring nakakubli sa iyong istraktura ng buto, dagdagan ang sagging, at maaaring bigyang diin ang ilan sa mga creases sa iyong mukha.

Sino ang nagsabi na ang lahat ng higit sa 40 ay nangangailangan ng maikling gupit? Kung pumipili ka ng isang madaling pagpapanatili, ngunit sa huli ay hindi nakapagtataka, huwag magulat kapag nagkakamali ka ng mga tao para sa isang tao na mas matanda kaysa sa aktwal mong.

Kung ikaw ay adhering sa negosyo na ito-nakakatugon-kaswal na aesthetic, ikaw ay talagang paggawa ng iyong sarili ay seryoso mas matanda kaysa sa aktwal na ikaw ay-pagkatapos ng lahat, mga araw na ito, may mga tonelada ng kaakit-akit, kumportableng mga pagpipilian sa paa na hindi gagawin sa iyo mukhang ikaw ay auditioning para sa isang bahagi sa.Nagtatrabaho batang babae.

Habang gumagamit ng lip liner na tumutugma sa iyong kolorete ay maaaring gumawa ng iyong bibig tumingin kabataan at puno, gamit ang contrasting mga kulay ay simpleng hitsura mo mas matanda. Hindi lamang ang hitsura na ito ay wala sa estilo para sa higit sa isang dekada, ang darker lip liner ay maaaring gumuhit ng pansin sa mga pinong linya sa paligid ng iyong bibig.

Kahit na ang mga may langis at breakout-prone balat ay maaaring maiwasan ang moisturizer tulad ng salot, paggawa nito ay maaaring gumawa ka lumitaw mas matanda kaysa sa aktwal na ikaw ay. Ang hydrated na balat ay may higit pa sa isang kabataan, pagyurak ng glow, at ang mga tamang moisturizers, tulad ng mga may hyaluronic acid, ay maaaring makatulong na mabawasan ang hitsura ng magagandang linya.

Kung nakasuot ka ng maling laki ng bra, maaari kang magdagdag ng mga taon sa iyong hitsura. Hindi lamang maaaring suot ang maling laki ng bra dagdagan ang hitsura ng mga roll sa iyong likod, maaari din itong gumawa ng iyong pustura mas masahol pa, at maaaring kahit na gawin ang iyong balat lumitaw saggy-lahat sinabi, hindi eksaktong isang kabataan hitsura.

Ang permanenteng scowl na iyong suot ay gumagawa ng higit pa sa paggawa ng iba pang mga tao na maiwasan mo: ginagawa mo itong mas matanda. Sa katunayan, ang mga mananaliksik saMax Planck Institute para sa pag-unlad ng tao Sa Berlin natagpuan na ang mga kalahok sa pag-aaral hinuhusgahan ang mga indibidwal na ipinapakita nakangiting upang maging mas bata kaysa sa kanilang aktwal na edad,

Kung ikaw ay sabik na simulan ang pagkuha ng carded muli kapag lumabas ka, oras na upang simulan ang pagdaragdag ng ilang dagdag na tubig sa iyong mga gawain. Ang pag-aalis ng tubig ay maaaring gumawa ng iyong balat na mukhang mapurol at walang buhay at maaaring kahit na bigyang-diin ang mga pinong linya at wrinkles, habang ang mga may-hydrated na indibidwal ay karaniwang nagtatamasa ng higit pang mga plump at kabataan na mga kutis.

Ang pag-drag na eyeliner sa iyong upper at lower lids ay hindi lamang isang pag-aaksaya ng pampaganda, ito ay isang mahusay na paraan upang gawing mas matanda ang iyong sarili kaysa sa aktwal mong. Sa paggawa nito, "natapos na natin ang [mga palatandaan ng pag-iipon] sa pamamagitan ng panig at pagpapakilala ng mga mata na may texture sa kanilang paligid," sabi ni Tailor.

Ang pagtutugma ng mga outfits ay maaaring tumingin kaibig-ibig sa mga sanggol, ngunit sa mga matatanda, naglilingkod lamang sila upang maging mas matanda ka kaysa sa iyong kronolohikal na edad. Ang trend patungo sa pagsusuot ng pagtutugma ng outfits ay matagal nang lumipas, kaya kung tinitiyak mo pa rin ang lahat ng iyong mga accessory ay nasa parehong hanay ng tonal, tiyak na i-aging ang iyong sarili.

Ang isang maliit na pulbos ay maaaring makatulong na mabawasan ang kinang, ngunit masyadong maraming gumagawa ka ng mas matanda. "Tulad ng iyong balat ay nakakakuha ng mas matanda, ang pagkahilig ay para sa ito ay patuyuin. Laktawan ang pulbos pagkatapos ng moisturizer o pundasyon ay makakatulong sa balat na tumingin ng dewier," sabi ng makeup artist Mindy Green, founder ng mobile beauty salonMG kagandahan. "Maliban kung ikaw ay may langis, subukan upang maiwasan ang pundasyon ng pulbos at labis na setting o pinindot na pulbos. Ang mga ito ay may pagkahilig na manirahan sa mga linya at bigyang-diin ang texture sa mas mature na balat."

Habang ang over-plucking iyong mga kilabot ay maaaring maging mas matanda ka, walang ginagawa sa kanila ay hindi makakatulong, alinman. Ang mga mahaba, walang buhok na buhok ay nagpapakita ka ng mas matanda kaysa sa iyo bilang karagdagan sa pagguhit ng pansin sa mga pinong linya at wrinkles sa iyong noo at sa paligid ng iyong mga mata.

Ang isang maliit na glow napupunta sa isang mahabang paraan, ngunit umaasa sa metal makeup ay malamang na edad mo sa katagalan. "Ang anumang bagay na inilalagay mo sa sparkle o shimmer ay binibigyang diin. Kung nababahala ka sa pagtingin na mas matanda, iwasan ang sparkle sa mga pisngi at ang iyong mga eyelids. Ang parehong mga lugar ay maaaring magsimulang mawalan ng katatagan habang kami ay edad, at paglalagay ng brilyo ay magkakaroon ng pansin sa mga lugar na iyon, "sabi ni Green.

Ang mga kuko na tulad ng talon ay hindi nagbibigay sa iyo ng kabataan na hitsura na maaaring inaasahan mo. Long kuko accentuate ang haba ng iyong mga daliri at gumawa ng mga ito tumingin thinner, paggawa ng iyong mga kamay tumingin mas matanda, at dahil mas maikli ang mga kuko ay higit pa Au courant, ito hitsura lamang emphasizes iyong edad.

Kung hindi mo nais ang iyong buhok sa edad mo, walang oras na tulad ng kasalukuyan upang laktawan ang pang-araw-araw na buhok hugasan. "Depende sa shampoo na ginagamit mo, maaari itong i-strip ang iyong buhok ng mga likas na langis nito," sabi ni Campbell. "Ang paglilinis ng masyadong maraming maaaring gawin itong tumingin tuyo at mapurol."

Masamang balita para sa sinuman na may matamis na ngipin: regular na indulging sa dessert ay maaaring ang dahilan kung bakit mukhang mas matanda ka kaysa sa aktwal mong. Sa katunayan, ayon sa mga mananaliksik sa.Baylor College of Medicine.Ang Kagawaran ng Dermatolohiya, ang regular na pagkonsumo ng asukal ay nakaugnay sa isang mas mabilis na rate ng pag-iipon ng balat.

Ang mga oras na ginugol na nakatingin sa iyong telepono o computer ay gumagawa ka ng mas mahusay kaysa sa isang mas masahol pa para sa wear. Bilang karagdagan sa squinting at leeg-craning na madalas na kasama ang aming mga gawi sa screen-parehong na maaaring magsulong ng wrinkles-mananaliksik saUniversity Hospital ng Nice. Natagpuan na ang asul na ilaw na ibinubuga mula sa mga screen ay maaaring maging sanhi ng balat pigmentation na gumagawa sa amin tumingin mas lumang, masyadong.

Habang ang buong lashes ay laging nasa, ang mga clumpy ay nagpapasaya lamang sa iyo. Ang mga spider na tulad ng mga lashes ay nakakakuha ng pansin sa mga linya at wrinkles sa paligid ng iyong mga mata habang obscuring isa sa mga mas kabataan bahagi ng iyong mukha: ang iyong mga mata ang kanilang mga sarili.

Kahit na kami ay nagalit sa pana-panahon, suot ang isang permanenteng grimace o pagkakaroon ng pangkalahatangalit Ang epekto ay maaaring maging tila mas matanda kaysa sa iyo. Pagkatapos ng lahat, walang tulad ng isang maliit na joie de vivre at isang mahusay na nakalagay na ngiti upang gumawa ka tila at tumingin kabataan.