Good Lifestyle

Kung ikaw ay madaling kapitan ng sakit sa sunog, hindi ka nag-iisa. Isang 2018 na pag-aaral na inilathala sa.Jama Dermatology.ay nagpapakita na halos isang third ng U.S. matanda ay nakakakuha ng sunburned bawat taon. At habang may hindi mabilangSPF Products. sa mga istante ng bawat botika at hindi mabilang na mga babala mula sa mga ahensya ng regulasyon atMga doktor magkapareho tungkol sa mga panganib ng ultraviolet (UV) na pagkakalantad, ang bilang ng mga taong nakakaranasSunburns. ay hindi bumaba nang malaki sa mga taon. Ayon saNational Cancer Institute., higit sa 33,000 sunburns ang iniulat taun-taon na nangangailangan ng mga pagbisita sa emergency room.

Kaya kung bakit ang mga sunburns kaya nakakapinsala eksakto? At bakit ang ilang mga tao mag-alis o paltos mula sa isang partikular na masamang paso? Basahin ang upang malaman kung ano ang mangyayari sa iyong katawan kapag nakakuha ka ng sunburn. Ito ay ang perpektong insentibo sa sampal sa ilang SPF bago ang iyong susunodpaglalakbay sa beach.

Ang iyong balat ay sumisipsip ng ultraviolet rays.

Mula sa sandaling ang iyong balat ay nakalantad sa UV rays, malamang na mapapansin mo kung gaano ito pakiramdam. Nangyayari ito, sa kakanyahan, dahil ang iyong balat ay sumisipsip at nagko-convert ang mga UV rays sa init. Melanin, ang molekula na nagbibigay ng iyong balat sa pigmentation nito, ay responsable para dito. Kapag nakalantad ka sa ultraviolet rays, ipinamahagi ng Melanin ang sarili nito sa ilalim ng iyong balat upang maiwasan ang potensyal na pinsala sa tissue. Kung mayroon kang mas magaan na kutis, ang iyong balat ay nakakakuha ng mas maraming pinsala kapag nakalantad ka sa UV ray kaysa sa isang taong may mas madidilim na kulay dahil kulang ka ng melanin.

Ayon saAmerican Cancer Society., ang mga taong may makatarungang balat at kulay-kulay na buhok (tulad ng kulay ginto at pula) ay mas malamang na makakuha ng sunburn at freckles (na nagpapahiwatigsun pinsala) dahil sa kakulangan ng kanilang balat ng proteksiyon melanin. Na sinabi, kahit na anong lilim ang iyong balat, kailangan mo pa rin ng SPF kapag nasa labas ka.

Ang iyong immune system ay kicks sa mataas na lansungan.

Kapag ang iyong katawan ay unang kinikilala na ang mga selula ng iyong balat ay nasa panganib, ang iyongimmune system. kicks sa mataas na gear, akit ng nagpapaalab na mga cell sa lugar upang ayusin ang pinsala mula sa sunog ng araw. Ang immune response na ito ay nasa likod din ng sakit at sensitivity na sumasama sa isang masamang sunburn, ayon sa 2012 na ulat mula sa mga eksperto saUniversity of California, San Diego.. Ayon sa mga mananaliksik, ang nagpapaalab na tugon ng katawan sa sun pinsala ay nakakatulong na patayin ang ilan sa mga nasira na mga selula na malamang na maging kanser.

Ang iyong panlabas na layer ng balat ay agad na nasira.

Sa exposure ng UV, ang mga selula ng DNA sa panlabas na layer ng iyong balat, ang epidermis, ay agad na nasira. Pagkatapos, ito ay ang trabaho ng basal cells-ang pinakaloob na layer ng iyong balat-upang pihitan ang melanin upang magbigay ng dagdag na proteksyon, parehong habang nakakakuha ka ng isang paso at pagkatapos. Ipinaliliwanag nito kung bakit ang iyong sunburn minsan ay lumubog sa isang tan-ang mas mataas na produksyon ng melanin ay nagiging mas madidilim ang iyong balat.

Hangga't ang pinakamalayo na layer ng iyong balat ay napupunta, ang DNA- at init-nasira epidermal cell pagkatapos magsimula apoptosis, o programmed cell kamatayan. Noong 2005, ang mga mananaliksik saKatoliko University of Leuven sa Belgium natuklasan na ang malubhang ultraviolet exposure ay maaaring humantong sa mga problema sa kakayahan ng katawan upang kontrolin ang prosesong ito, pagpapadala ng maling signal tungkol sa kung aling mga cell upang wakasan at kung saan upang ayusin-sa huli humahantong sa isang mas malaking panganib ngkanser sa balatpagbuo sa mga nasira na mga selula na nananatili.

Ang iyong mga vessel ng dugo ay nagdudulot ng malusog na dugo sa apektadong lugar.

Matapos ang panlabas na layer ng iyong balat ay nasira, ang iyong mga daluyan ng dugo ay lumawak sa pagsisikap na madagdagan ang dami ng malusog, oxygenated na dugo na dinala sa lugar ng paso upang tulungan ang proseso ng pagpapagaling. At, ayon saUniversity of Texas MD Anderson Cancer Center., ang paglabas na ito ng oxygenated blood sa afflicted area ay ang dahilan kung bakit ang iyong sunburn ay pula sa kulay.

Ang mga receptor ng sakit ng iyong katawan ay nakapag-activate-at gumawa ka ng itchy.

Sa sandaling ang tuktok na layer ng iyong balat ay nasira, "ang mga receptor ng sakit ay nag-activate at mast activation cell nagiging sanhi ng pangangati ng balat," paliwanagCaroline Chang., M.D., isang kosmetiko at medikal na dermatologist at klinikal na katulong na propesor ng dermatolohiya sa Brown University sa Rhode Island.

Ang iyong mga blisters ng balat upang pagalingin ang mas matinding pinsala.

Kung magdusa ka ng isang partikular na masamang paso, ang iyong balat ay maaaring bumuo ng mga bluid-filled blisters. Ang mga blisters na ito, na kadalasang lumilitaw sa pagitan ng anim at 24 na oras pagkatapos ng pagkasunog, ay nagpapahiwatig ng mas malalim na pinsala na ginawa sa mga selula sa pinagbabatayan ng dermis ng iyong balat. Ang mga blisters ay puno ng plasma na nabuo sa pagitan ng mga layer ng epidermis at dermis. Ang mga ito ay isang kalasag na nilikha ng iyong katawan upang matiyak na walang panlabas na irritant ang nakakahawa sa pagpapagaling ng iyong balat ng sunog.

Sa kasamaang palad, ang mga blisters na ito ay maaaring mangahulugan ng masamang balita para sa.ang pangkalahatang kabutihan ng iyong katawan, ayon kay Chang. "Kung nangyayari ang blistering, maaari kang bumuo ng pagkakapilat at magkaroon din ng mas mataas na panganib na magkaroon ng impeksiyon," sabi niya. "Ang napakalaking blistering ay maaari ring humantong sa likido pagkawala at electrolyte imbalances at maaaring mangailangan ng paggamot sa isang yunit ng burn."

Upang maiwasan ang paggawa ng isang masamang sitwasyon mas masahol pa, pigilin ang pagpindot sa mga blisters o popping ang mga ito, dahil ito ay maaaring dagdagan ang iyong panganib ng isang impeksiyon.

Ang iyong balat peels upang palitan ang lumang, nasira cells.

Malamang na makikita mo na ang iyong sunburn ay nagiging sanhi ng iyong balat upang mag-alis. Nangangahulugan ito na sinusubukan ng iyong katawan na palitan ang mga lugar ngang balat mo na nagdulot ng pinsala sa araw na may malusog na balat, ayon saAng balat na pundasyon ng kanser. Ang pinsala mula sa araw ay nagpapabilis sa tipikal na 28-araw na proseso ng pagbabagong-buhay ng balat at pagpapadanak, na nangangahulugang, kasunod ng isang sunburn, ang tuktok na layer ng balat ay mas payat at weaker kaysa sa normal na ito, na sumusunod Isang paso.

Maaari kang bumuo ng kanser sa balat ng isang dekada o dalawa mamaya.

Bilang karagdagan sa accelerating the.Pagtanda, ang paulit-ulit na sunburns ay maaaring gumawa ka ng mas madaling kapitan sa pagbuoMga kanser sa balat, tulad ng basal cell carcinoma, squamous cell carcinoma, at malignant melanoma. At sa kasamaang palad, dahil lamang ang iyong pagkasunog ay dumating at nawala ay hindi nangangahulugan na ikaw ay nasa malinaw. "Ang mga kanser sa balat ay kadalasang nagkakaroon ng 10 hanggang 20 taon pagkatapos ng isang panahon ng matinding pagkakalantad ng araw," sabi ni Chang.

Kaya, kung ikaw ay papunta sa beach o lumabas para sa isang lakad, siguraduhin na ang slather sa ilansunscreen Una-ang iyong hinaharap ay salamat sa iyo. At kung nagkakaproblema ka na sumasaklaw sa mga hard-to-reach spot, tingnan ang mga ito15 Hacks upang magamit ang iyong sunscreen nang mas madali..

Upang matuklasan ang higit pang mga kamangha-manghang mga lihim tungkol sa pamumuhay ng iyong pinakamahusay na buhay,pindutin dito Upang sundan kami sa Instagram!