Tag: wellness.
Ito ang pinakamainam na almusal na maaari mong kainin
Gawin ang pinakamahalagang pagkain ng araw na ang iyong pinakamainam na isa, masyadong.
23 mga lihim Ang iyong nail salon technician ay nagnanais na alam mo.
Mag-isip ka ng dalawang beses bago pagputol ang iyong mga cuticle.
33 maliit na gawa ng kabaitan na maaari mong gawin na libre
Ang mga pinakamahusay na bagay sa buhay ay libre.
23 mga bagay na matagumpay na mga tao ay hindi kailanman ginagawa
Minsan ang susi sa tagumpay ay nakatuon sa kung ano ang mga matagumpay na tao ay hindi naglilista.
22 mga tip sa pangangalaga sa sarili sa taglamig upang mapanatili kang masaya at malusog
Mamuhunan sa sikat ng araw, skincare, at nakapaligid sa iyong sarili sa isang sistema ng suporta.
10 matalinong paraan upang makapunta sa taglamig kapag naghihintay ka para sa tag-init
Pagod ng taglamig? Ang mga tip na ito ay magdudulot ng maraming pangangailangan sa tag-init sa iyong buhay.
30 mga paraan upang baguhin ang iyong buhay sa loob ng 30 minuto o mas kaunti
Ang mga coaches ng buhay, mga personal trainer, at mga eksperto sa karera ay nagpapakita sa iyo kung paano gawin ang isang 180 ° sa loob ng 30 minuto o mas kaunti.
Sinasabi ng pag-aaral na ang kawalan ng trabaho ay hindi nag-uudyok sa mga manggagawa na magsagawa ng mas mahusay
Ipinapakita ng bagong pananaliksik na ang kawalan ng trabaho ay gumagawa ng mga taong hindi masyado at mas produktibo.
10 mga dahilan kung bakit ang oras ng pag-save ng araw ay talagang ang pinakamasama
Hindi lamang nawawala ang isang oras ng pagtulog-ang mga ito ay ang pinakamasama bagay tungkol sa oras ng pag-save ng araw.
13 Calming Instagram account upang sundin upang aliwin ang iyong gulat
Mula sa kakaibang kasiya-siya sining sa cute na mga larawan ng mga aso, ang mga ito ay ang mga instagram account na kailangan mo sa iyong feed.
Ito ang isang bagay na dapat malaman ng lahat bago maging 40
Para sa bawat pilak na buhok, mayroong isang pilak na lining.
Ito ang hindi. 1 bagay na hindi gusto ng mga tao tungkol sa kanilang sarili, sabi ng survey
Mula sa aming mga trabaho sa aming fashion kahulugan, ang mga ito ang aming pinakamalaking insecurities.
Kamangha-manghang mga low-cal steak frites.
Gumawa ng isang klasikong steakhouse meal na unbelievably low-calorie.
Kung paano ang pag-play sa mga koleksyon ng mga lilok na yari sa marmol ay maaaring magpatakbo ng mas mabilis
Huwag kalimutan ang iyong mga paa kapag nagpapalakas ng iyong mga binti upang tumakbo nang mas mabilis. Ang iyong quads, hamstrings, calves ...
Ang pinakamabilis na full-body workout sa mundo
Kung mayroon kang oras upang tumayo sa linya para sa isang tasa ng kape, mayroon kang ...
Video: 5 nakakagulat na pagkain Personal Trainer Swear By.
Fuel Your Workout - at Turbocharge weight loss - na may mga nakakagulat na pagkain tanyag na tao trainer umaasa sa.
Ang pinakamahusay na paraan upang palamig kapag nais mong ganap na mawala ito
Mula sa isa sa mga pinaka-binubuo lalaki sa New York City.
Slash ang iyong puso atake panganib sa ekspertong pagsubok na ito
Kalkulahin ang iyong coronary na panganib sa simpleng pagsusulit na ito.
Ang 10 Pinakamahusay na Pagkain para sa Over-40 Brains.
Ang pandiyeta ay nagbabago upang mapanatili kang matalim bilang isang tack.
20 mga paraan upang hindi magkasakit sa trabaho
Bolster ang iyong immune system na may mga simpleng taktika.
20 malusog na pamumuhay na mga panuntunan na dapat mong mabuhay
Ang iyong bagong araw-araw na checklist para sa mas mahaba, mas buong, at mas maligaya na buhay.
40 pinakamahusay na paraan upang mapanatili ang mga bagong gawi
Narito ang bawat lansihin na kailangan mong gumawa ng anumang pagkilos na permanente.
7 mga paraan upang mapalakas ang iyong utak kapangyarihan pagkatapos ng 40.
Dalhin ang mga nakakatawang tip na ito mula sa mga nangungunang palaisip mula sa buong board.
Ang pagkain ng isang bagay na ito ay tutulong sa iyo na mas mahusay na matulog
At maaari ring gawin ang iyong pag-iisip bilang matalim bilang isang tack.
Ang nag-iisang pinakamahusay na paraan upang mapalakas ang iyong metabolismo araw-araw
Ang pagpapanatili ng iyong fuel furnace firing ay mas madali kaysa sa iyong naisip.
Bakit Sunshine ang Iyong Ultimate Weight-Loss Secret Weapon
Ipakita sa akin ang liwanag!
9 kamangha-manghang mga benepisyo sa kalusugan ng Saunas.
Ang pagkakaroon ng isang mahusay na pawis ay mas mahusay para sa iyo kaysa sa iyong naisip.
20 lihim ang iyong therapist ay hindi nagsasabi sa iyo
Minsan, ang tabako ay isang tabako lamang.
Ito ang araw ng linggo na malamang na mamatay ka
Ayon sa Journal of the American College of Cardiology.
Ito ay eksakto kung gaano karaming mga calories ang iyong sinusunog habang nakatayo sa iyong desk
Panghuli, isang numero!