Tag: Mabuting kalusugan
18 pinakamahusay na probiotic produkto para sa kalusugan ng gat.
Ang nawawalang out sa microbes ay isang mas malaking pakikitungo kaysa sa maaari mong isipin. Iyon ang dahilan kung bakit namin bilugan ang aming mga fave probiotic produkto na makakakuha ng iyong mga layunin sa pagbaba ng timbang sa loob ng abot.
12 pinakamahusay na likas na laxatives na agad na gamutin ang paninigas ng dumi
Ang ilang mga pagkain ay maaaring kumilos bilang malakas na likas na laxatives para sa mabilis at epektibong lunas.
15 prebiotic na pagkain para sa iyong mga pagsisikap
Ang tending sa iyong gat gut ay mahalaga para sa mabuting kalusugan. Tiyaking binibigyan mo ang iyong biome ng wastong pataba na may mga prebiotic na pagkain.
Ano ang mangyayari sa iyong katawan kapag kumain ka ng pulang sibuyas
Narito ang ilan sa mga kalamangan at kahinaan ng root veggie.
Nakakagulat na mga epekto ng tinapay ay nasa iyong gat.
Habang infamously naka-link sa timbang makakuha at gluten intolerance, tinapay ay maaari ring makaapekto sa iyong tupukin sa magandang paraan.
Kumain ng pagkain araw-araw para sa mas mahusay na kalusugan ng tupukin
Ang pag-iisip ng iyong mga mikrobyo ay nakakuha ng maraming tastier salamat sa bagong pananaliksik na ito.
Maaaring ihayag ng iyong gat ang nakakagulat na bagay tungkol sa iyong malalang sakit na panganib, sabi ng agham
Ang isang bagong pag-aaral ay hindi kailanman nag-unveils bago nakita ang bakterya ng gat na maaaring may kakayahang sabihin sa amin ng higit sa aming sariling genetika.
20 pagkain na mapawi ang iyong mga problema sa gat.
Ang mga dietitians ay nagbabahagi ng mga pagkain na makatutulong sa paginhawahin ang bloating, suporta sa pantunaw, at mapawi ang pamamaga ng bituka.
Ano ang mangyayari sa iyong katawan kapag kumain ka ng chia seeds
Narito ang limang bagay na maaari mong maranasan pagkatapos kumain ang mga mahiwagang maliit na buto.
Ang lihim sa pag-iwas sa labis na katabaan ay maaaring magsinungaling sa iyong gat, sabi ng bagong pag-aaral
Hindi ito kailangang gawin sa pagkain o ehersisyo.
14 fermented foods upang magkasya sa iyong diyeta
Lahat tayo ay ginagamit upang marinig ang tungkol sa sariwang pagkain bilang sagot sa mas mahusay na kalusugan. Ngunit maaaring fermented pagkain-na sadyang nakaupo para sa mga araw, linggo o kahit na buwan-maging ang tunay na solusyon?
13 pagkain na tulad ng basura sa iyong gat.
Nagdusa ka ba sa heartburn, cramping, acid reflux, o pamamaga? Ang mga karaniwang pagkain ay maaaring masisi.
Pinakamahusay na suplemento para sa paninigas ng dumi, sabihin eksperto
Ang mga ito ay maaaring maging iyong bagong go-to para sa kapag ikaw ay overdue.
Isang pangunahing epekto ng pag-inom ng Kombucha, sabi ng agham
Ang fizzy drink ay sinabi na nag-aalok ng isang host ng mga benepisyo sa kalusugan, ngunit mayroong isang hindi-kagila-gilalas na epekto.
9 pinakamahusay na kefirs para sa iyong gat.
Kefir, ang mas mababang kilalang pinsan ng Yogurt, ay puno ng paraan ng mas maraming mapagmahal na probiotics kaysa sa 'Gurt.
Natagpuan-isang probiotic breakfast na hindi yogurt.
Maaari bang maging mabuti ang isang mangkok ng cereal para sa iyong gat? Isang dietitian weighs in.
6 flat-belly foods para sa isang malusog na gat.
Ang nangyayari ngayon, sa loob ng iyong tiyan, ay isang epic power struggle na karapat-dapat kay Shakespeare. Ngunit sa halip ng mga tudors at plantagents, mayroon kang iba't ibang uri ng mga microbes na nakikipaglaban dito upang maging monarch ng iyong midsection-tungkol sa 500 iba't ibang mga tribo, sa katunayan.
Paano makita ang pekeng kombucha sa 6 madaling hakbang
Kunin ang pinakamaraming benepisyo mula sa iyong Booch sa mga tip na inaprubahan ng dalubhasa.
Ang goat milk ay tumutulong sa kalusugan ng gat?
Hinihiling namin ang mga eksperto kung ang gatas ng kambing ay tunay na magkakaroon ng pagkakaiba para sa isang gat.
Ano ang mga prebiotics? Plus 10 mga paraan na inaprubahan ng dietitian upang makakuha ng higit pa
Ang mga prebiotics ay isang mahalagang bahagi ng pagpapabuti ng kalusugan ng tupukin. Narito ang lahat ng kailangan mong malaman tungkol sa kung ano ang mga prebiotics at kung paano kumain ng higit pa sa mga ito.
Sa isang bagong ulat, nagbabala ang mga mananaliksik laban sa pagkain ng hilaw na seafood
Ang isang bagong ulat mula sa CDC ay natuklasan ang isang foodborne pathogen sa U.S. seafood.
5 mga gawi na gumagawa ka ng higit na pagkabalisa, ayon sa agham
Panahon na upang gawin ang mga pangunahing pagbabago sa pamumuhay.
Ano ang mangyayari sa iyong katawan kapag uminom ka ng sabaw ng buto
Mula sa pinabuting pantunaw sa isang mas mahusay na mood, mayroong isang host ng mga potensyal na benepisyo sa kalusugan sa stock na ito.
Nakakagulat na epekto ng alkohol sa iyong gat, sabi ng agham
Bago mo gawin ang susunod na inumin, ang iyong katawan ay nagsasabi sa iyo na ito ay huling tawag?
Ang American Diet ay maaaring magkaroon ng pangunahing epekto na ito, sabi ng bagong pag-aaral
Ang mga cheeseburgers at kendi ay hindi lamang makapinsala sa iyong puso sa mahabang panahon.
Isang pangunahing epekto ng hindi kumakain ng mga saging, sabi ng agham
Ang mga saging ay ang pinaka-popular na prutas sa mundo, at kung hindi ka kumakain sa kanila, maaari kang mawalan ng mga benepisyo sa kalusugan.
Ang isang pangunahing epekto fermented na pagkain ay may sa iyong kalusugan, sabi ng bagong pag-aaral
Ito ang mga anti-inflammatory na pagkain na hindi ka kumakain ng sapat.
Kung nakita mo ito sa iyong tiyan, maaari kang magkaroon ng depresyon, sabi ng pag-aaral
Ang relasyon ng utak ay umaabot sa kalusugan ng isip.
Ang pinakamasamang gawi para sa iyong tiyan, ayon sa agham
Huwag gumawa ng mga pagkakamali na ito, maliban kung gusto mo ng bellyache.
22 pinakamahusay at pinakamasamang probiotic na pagkain
Hindi lahat ng mga probiotic produkto ay nilikha pantay. Dito, tinatawag namin ang pinakamahusay at ang pinakamasama ng maraming.