Category: Malusog na pagkain
30 mga dahilan kung bakit palagi kang gutom
Ang mga dahilan ng agham na naka-back sa likod kung bakit gumugugol ka ng mas maraming oras sa pagpapasya kung ano ang makakain sa tabi kaysa sa pagtatapos ng malaking proyekto dahil sa 5 p.m.
Ito ang nangyayari sa iyong katawan kapag uminom ka ng tubig
Ito ay isa sa mga pinakamahusay na bagay na maaari mong gawin para sa iyong kalusugan.
3 muling pag-iingat na dapat mong gawin-depende sa iyong edad
Iwasan ang paggawa ng mga pagkakamali na ito habang ang mga paghihigpit ng iyong lungsod ay nagsisimulang mag-angat.
Gaano katagal tumatagal upang mabawi mula sa Coronavirus
Ang ilang mga kaso ay nagpakita na tumagal hanggang anim na linggo!
Ang mga kontaminadong pagkain ay malamang na magbibigay sa iyo ng pagkalason sa pagkain
Kumuha ng dagdag na pag-iingat upang maiwasan ang mga problema sa tiyan na may mga mataas na panganib na pagkain para sa mga sakit sa pagkain na nakatago sa iyong refrigerator.
Gusto ng mga pagkain na pagkain ang lahat ng mga manggagawa sa frontline
Ang mga ito ay nakakatulong na palakasin ang iyong kaligtasan sa sakit, na mahalaga para sa mga taong pinaka-panganib na mahuli ang Coronavirus.
6 dahilan dapat mong ihinto ang pagkain ng karne ngayon
Ang mga maliliit na pagbabago sa aming pagkonsumo ng karne ay maaaring ilipat ang karayom sa mga positibong pagbabago para sa ating planeta.
Pinakamalaking epekto ng sobrang pagkain
Maaaring hindi mo makita ang basket na tinapay na muli.
Mga epekto ng pagkain masyadong maraming mga de-latang pagkain
Ang isang nakarehistrong dietitian ay nagpapahiwatig ng pananaw sa mga potensyal na pinsala ng pagkain lamang na pagkain mula sa isang lata.
12 nakakagulat na mga benepisyo sa kalusugan ng red wine.
Tulad ng kung kailangan mo ng isang dahilan upang simulan ang pagkakaroon ng isang baso ng alak nang mas madalas, ngunit mayroon kaming patunay para sa iyo pa rin.
Ang mga bagged salad ay maaaring maging sanhi ng sakit, sabi ng CDC.
Ang mga bagong ulat ng sakit na nakukuha sa anim na Midwestern na estado ay nag-udyok ng pagsisiyasat sa mga bag na salad.
20 mga gawi na edad mo
Walang sinuman ang nais na tumingin ng isang dekada mas matanda kaysa sa talagang sila-dito ay kung paano maiwasan ang napaaga aging.
Chrissy Teigen's Fave New Healthy Snack.
Tinatawag niya itong "malusog na meryenda" at ito ay henyo.
23 mga paraan upang kainin ang iyong tubig
Pagdating sa hydration, dalhin ang reinforcement mula sa anisle ng ani sa mga pagkain na mayaman sa tubig.
Ang lihim na peanut butter trick na ganap na pumutok sa iyong isip
Makakakuha ka ng bawat huling bit ng PB sa labas ng garapon na may madaling hack na ito.
8 Mga Palatandaan ng Babala Ikaw ay kumakain ng napakaraming carbs
Oo, ang mga carbs ay nagbibigay sa iyo ng enerhiya at madaling kumain, ngunit may mataas na posibilidad na iyong pinalaki ito.
Narito kung gaano karaming gramo ng taba ang dapat mong magkaroon araw-araw
Nagsalita kami sa isang nakarehistrong dietitian upang matutunan ang eksaktong halaga ng taba na dapat mong magkaroon araw-araw.
Ang pinakamasamang pagkain para sa kalusugan ng tupukin
Nakukuha namin ang pananaw mula sa maraming nakarehistrong dietitans upang alisan ng takip ang pinakamasama (at pinakamahusay na) pagkain para sa iyong gat.
22 carb-cutting tip mula sa mga eksperto
Ang mga dalubhasang tip na ito ay maaaring makatulong sa iyo na i-dial ang iyong mga cravings at puntos ang sandalan figure ikaw pagkatapos.
11 Ang mga pagkaing babae ay dapat kumain araw-araw
Panatilihin ang iyong kalusugan sa pamamagitan lamang ng pagbibigay ng mga pagkaing nakapagpapalusog na pagkain sa iyong pang-araw-araw na diyeta.
Ang 12 pinakamahusay na protina-nakaimpake na karne maaari kang bumili
Protein bar, oras na para sa iyo na 'karne' ang iyong tugma.
Maaaring maprotektahan ng Spice laban sa Covid-19 Effects.
Ang pagkain nito araw-araw ay maaaring mapabuti ang kontrol ng asukal sa dugo, na isang hakbang sa tamang direksyon.
7 hindi malusog na pagkain sa tanghalian para sa iyong pamilya
Iwasan ang paglilingkod sa mga inihanda na pagkain sa tanghalian.
Ang pagkawala ng buhok ay ang bagong nakakagulat na sintomas ng covid.
Ang mga nakaligtas ng Covid-19 ay nakaranas ng malubhang linggo ng pagkawala ng buhok pagkatapos na mabawi mula sa virus.
Ang dalawang pagkain ay maaaring sumira sa iyong ehersisyo
Natuklasan ng isang bagong pag-aaral na ang pagkain ng maraming matamis, naprosesong pagkain ay maaaring hadlangan ang kakayahan ng iyong katawan na maging angkop.
20 Healthy Baking Tips para sa Surviving Quarantine.
Healtify ang iyong matamis na treats sa mga madaling baking swap!
Ang 21 hindi malusog na carbs sa planeta
Hindi lahat ng carbs ay nilikha pantay.
15 carbs myths na ganap na bogus
Hindi sila masama para sa iyo habang iniisip mo, at sila ay puno ng maraming malusog na pagkain
31 masaya katotohanan tungkol sa Julia bata
Siya ang minamahal na TV chef, ngunit gaano mo talaga alam ang tungkol kay Julia Child?
Ano ang mangyayari sa iyong katawan kapag uminom ka ng kape
Ang iyong umaga ay maaaring maging sanhi ng higit pa sa jitters.