![](https://n03.slacidar.site/thumb/W600/arup/271/271dbcde921baac27213e1f384cc19033f6a1163_1200_879_1011088.jpeg)
Ang isang cooling rack ay ang multi-use kitchen tool
Sino ang maaaring naisip na ito ay maaaring makatulong sa iyo na gawin higit pa sa paglilingkod bilang isang paraan upang ipaalam ang mga homemade cookies cool?
![](https://n04.slacidar.site/thumb/W600/arup/8df/8df8c20e2a97bbf85f2fc9fcb75dab75a106e6a9_1200_879_225199.jpeg)
11 mga paraan upang mamatay ang pagkain
Kung nais mong tumingin para sa kalusugan ng planeta-at ang mga hayop at mga halaman na nakatira dito-maaari mong gawin ito sa pamamagitan ng pamimili para sa mga produkto na may mga sertipikasyon ng pagkain.
![](https://n01.yinlin.site/thumb/W600/arup/8f7/8f7576016d463f8e8de5b689f59c6484bb6c61c0_1200_879_509574.jpeg)
Paano mag-chop ng isang sibuyas tulad ng isang chef
Narito ang isang ligtas at mahusay na paraan upang mag-dice ng isang sibuyas upang makuha mo ang pinaka-out ng root gulay.
![](https://n04.mical.shop/thumb/W600/arup/08d/08d1bf02278be713d24795789f62d7ec57bc3359_1200_879_401838.jpeg)
Isang gabay ng baguhan sa intuitive na pagkain
Narito kung ano ito at kung paano ito makatutulong sa iyo na kumain ng maingat.
![](https://n01.eminence.pics/thumb/W600/arup/7a2/7a2eb8153433ae73831a13bca33ea9faeee2cf0d_1200_879_694133.jpeg)
Ito ang eksaktong temperatura na dapat mong itakda ang iyong refrigerator
Tiyaking ang iyong pagkain ay mananatiling sariwa at walang bakterya sa pamamagitan ng pagtatakda ng iyong refrigerator sa tamang temperatura.
![](https://n03.mical.shop/thumb/W600/arup/a40/a401b867fb6316bb83e87250ffb591cc86eb79b1_1200_879_786438.jpeg)
Ang carbonated water ba ay talagang masama para sa iyo?
Ang mga bubbly waters ay touted bilang malusog, mababang-calorie inumin, ngunit ang mga fizzy inumin talagang mabuti para sa iyo? Ang isang dalubhasa ay nagbibigay sa amin ng lowdown.
![](https://n01.slacidar.site/thumb/W600/arup/c7d/c7da1b8e263190f4113c17e1ccadc6aaffe1d2e3_1280_879_1473478.jpeg)
Ano ang mangyayari sa pagkain kapag nasa araw ito?
Iwasan ang paglalagay ng iyong sarili at ang iba pa sa panganib ng sakit na nakukuha sa tag-init na ito sa mga kapaki-pakinabang na tip na ito.
![](https://n01.mical.shop/thumb/W600/arup/d37/d375a852aef42f673e4fffae13ba6ce7599108b0_1200_879_977872.jpeg)
Ganito ang dapat mong iimbak ng tinapay
Simulan ang pag-iimbak ng tinapay ang tamang paraan upang hindi ito luma.
![](https://n03.eminence.pics/thumb/W600/arup/fd0/fd055b919b6237765e2e42a958f20ee04f0e48b5_1024_750_82582.jpeg)
Ang simpleng bilis ng kamay na nagpapanatili ng mga saging na sariwa
Naghahanap upang gumawa ng bungkos ng saging huling lahat ng linggo? Ang madaling lansihin ay panatilihin ang mga ito mula sa ripening.
![](https://n03.eminence.pics/thumb/W600/arup/0d7/0d73dd4dbf609b47a6700265033dc5468e4a7b3e_1200_879_48713.jpeg)
Ang S'well Tumbler ay isang laro-changer para sa iced coffee drinkers
Magpaalam sa paghalay.
![](https://n03.eminence.pics/thumb/W600/arup/aeb/aeb3cf2de19157ccf5b666e391e4a2c78fdc30df_1024_750_161861.jpeg)
Narito kung bakit dapat kang magdagdag ng beets sa iyong diyeta
Sila ay sobrang maraming nalalaman at may tonelada ng mga benepisyo sa kalusugan.
![](https://n03.yinlin.site/thumb/W600/arup/1f4/1f475e846f4bcc72020d5280548a7693d2d905b0_1024_750_197135.jpeg)
Ang mga pangunahing benepisyo ng kalusugan ng flax seed
Ito ay isang maliit na pagbabago na maaari mong gawin sa iyong diyeta na potensyal na may malaking resulta.
![](https://n02.slacidar.site/thumb/W600/arup/e2e/e2edff67c702a88437105dca822557cb909a813f_1200_879_132143.jpeg)
Smart Tarts: Ang Bago, Smarter Tart.
Matugunan ang pinakabagong low-in-sugar, malusog na on-the-go tratuhin.
![](https://n01.mical.shop/thumb/W600/arup/b8a/b8aa6081b4c3aee0300bb30b1a34229096ab01ad_1200_879_105877.jpeg)
10 nut at buto butters ranggo ng protina
Narito ang bawat uri ng sikat na kulay ng nuwes at binhi ng butil na niraranggo ng nilalaman ng protina nito.
![](https://n02.mical.shop/thumb/W600/arup/52d/52d671bbb34116f0780a81e9f6e2932dbaf5da4f_1024_750_259317.jpeg)
Ano ang shirataki noodles? Matugunan ang mababang-calorie pasta ang iyong mga pangangailangan sa pagkain
Huwag matulog sa mga "himala" na mga noodles.
![](https://n04.mical.shop/thumb/W600/arup/cc0/cc0e1bbf94a2393d31a174eea66c38485c28dc6b_1024_750_146355.jpeg)
Talagang gumagana ang detox diet?
Maaari mong isipin na ang isang juice cleanse ay ang pinakamahusay na paraan upang mapupuksa ang toxins, ngunit maaaring hindi ito ang kaso ...
![](https://n04.mical.shop/thumb/W600/arup/eee/eee3430f3599e9e81d0c881602f4311bb4fa6df5_1200_879_1114084.jpeg)
Utang ng tanghalian sa paaralan sa Amerika: Ano ito at kung paano makakuha at mag-alok ng tulong
Nagsalita kami sa isang dalubhasa upang makakuha ng pananaw sa kung paano nakakaapekto ang utang sa tanghalian ng paaralan sa mga pamilya at mga distrito ng paaralan.
![](https://n01.slacidar.site/thumb/W600/arup/b25/b25eb25f6a2cb0dd652ed518f7c3b45d9141f68a_1200_879_771178.jpeg)
Gluten intolerance vs celiac disease.
Ipinapaliwanag ng isang nakarehistrong dietitian ang pagkakaiba sa pagitan ng gluten intolerance / sensitivity at celiac disease.
![](https://n04.mical.shop/thumb/W600/arup/372/3722b2ffa8c76431a834987b7458f9be4eb3b897_1200_879_674049.jpeg)
Ano ang Umami? Ipinaliwanag ng isang chef kung bakit mahirap, mabuti, ipaliwanag
Ito ay ang lasa sa ilan sa iyong mga paboritong pagkain na hindi mo pa nakuha sa mga salita.
![](https://n04.yinlin.site/thumb/W600/arup/1af/1afd5e13525ae17c8331d6c99d6813a0cfd2a943_1200_879_1086047.jpeg)
Kumpletuhin kumpara sa hindi kumpletong protina, ipinaliwanag
Alam mo kung gaano kahalaga ang protina, ngunit alam mo na may iba't ibang uri? Tumawag kami sa dalawang dietitans upang ipaliwanag ang pagkakaiba.
![](https://n02.slacidar.site/thumb/W600/arup/d74/d74d87d166ea24defe1d866b1127b603bcc6c6ab_1200_879_232419.jpeg)
15 pinakamahusay na protina bar maaari kang bumili sa target.
Maraming napili mula sa iyong susunod na shopping trip, ayon sa nakarehistrong dietitian.
![](https://n01.mical.shop/thumb/W600/arup/ee7/ee7afe5f3781b33f508ecffc88f9e4bf6f22c6e5_1200_879_176492.jpeg)
Ang protina shakes mabuti para sa pagbaba ng timbang? Ang mga eksperto sa kalusugan ay timbangin
Bago mo masira ang blender, narito ang lahat ng kailangan mong malaman.
![](https://n04.yinlin.site/thumb/W600/arup/6e6/6e65093bf7146e57ec50733cfa635227f8d8c59f_1024_750_252231.jpeg)
Ay patatas Paleo? Maaari kang magulat
Ang dahilan kung bakit ang Paleo Dieters ay hindi kumain ng puting patatas ay nakakaintriga.
![](https://n02.eminence.pics/thumb/W600/arup/bb0/bb0adc823afedf3e7a7081662c50890515aba17a_1200_879_407026.jpeg)
Magkano ang protina sa isang patatas? Narito ang spud-tacular truth.
Ang mga patatas ay kadalasang nakakakuha ng masamang rap para sa kanilang mataas na antas ng karbohidrat, ngunit talagang sila ay talagang nutritional powerhouses.
![](https://n03.yinlin.site/thumb/W600/arup/2cd/2cda8ffd10d33cb9cde6e738b9bb05d86d4e5849_1024_750_207954.jpeg)
Paleo Diet: Ang mga ito ay ang lahat ng mga pagkain na dapat mong kainin
Pag-iisip tungkol sa pagpunta paleo? Narito ang isang buong listahan ng mga pagkain ng Paleo Diet upang panatilihing isang gabay.
![](https://n02.yinlin.site/thumb/W600/arup/23f/23f59d380b20f84a637628ceca57430682a7f3fe_1200_879_523890.jpeg)
Ano ang pagkakaiba sa pagitan ng Omega-3, -6, at -9? Ang isang nakarehistrong dietitian ay nagpapaliwanag
Itigil ang nagtataka kung ano ang mga ito at makakuha ng alam pagdating sa mga karaniwang mataba acids.
![](https://n02.mical.shop/thumb/W600/arup/d34/d34bb532b2bc4ccedb657bec56ed63577b0fb968_1200_879_439283.jpeg)
Narito kung ano ang dapat malaman tungkol sa diyeta uri ng dugo
Ang pagkain ba para sa iyong uri ng dugo ay talagang gumagawa ng pagkakaiba? Ang isang nakarehistrong dietitian ay debunks ang teorya.
![](https://n03.yinlin.site/thumb/W600/arup/fd0/fd00b625a07ad20b6416970e68c83df27b3b01e6_1200_879_801181.jpeg)
Ang pinakamahusay at pinakamasamang pagkain para sa eksema
Kaya alam mo kung ano mismo ang makakain upang maiwasan ang isang flareup.
![](https://n02.mical.shop/thumb/W600/arup/f06/f06895083d626bbdd6e983f42ae07a4e29038556_1200_879_137245.jpeg)
Italian noodles vs. asian style noodles.
Ang mga ito ay technically parehong noodles, ngunit ang bawat kultura crafts ang mga ito sa starkly iba't ibang mga paraan.
![](https://n03.mical.shop/thumb/W600/arup/a5b/a5b40fb30cd26a99f2c18fd9a1cfca8f7eedf79b_1024_750_241514.jpeg)
Magkano ang protina sa manok?
Nagtataka kung gaano karaming protina ang nasa isang paghahatid? Nasira namin ang lahat ng mga numero upang hindi mo na kailangang.