Good Lifestyle

Pagkatapos ng isang mahabang araw ng pagiging sa tag-araw ng araw, ito ay palaging kapakipakinabang upang kumagat sa isang masarap na frozen na gamutin. Ngunit sa halip na tumakbo upang mahuli ang ice cream tao paglalakad sa kalye, bakit hindi gumawa ng isang maliit na bagay sa iyong kusina? Maaari mong i-save ang iyong mga dolyar-at calories-sa pamamagitan ng pagpili upang gumawa ng klasikong tag-init na itodessert Sa halip na frozen yogurt. Ang mga frozen na itolimon Ang mga cookies ng sanwits ay sigurado na isang gamutin pagkatapos ng isang mainit na araw ng tag-init!

Ang frozen na yogurt dessert na ito ay nagpapanatili sa taba sa pamamagitan ng paggamit ng isang mababang-tabaFrozen Yogurt. at lemon curd upang gawin ang frozen na pinaghalong. Ibabad ang mga sandwich sa ilang mga sprinkles (o jimmies, kung iyon ang tawag mo sa kanila) para sa isang makulay, masaya twist.

Ang pinakamagandang bahagi tungkol sa mga treat na ito? Madali silang nag-iimbak sa freezer! Maaari kang gumawa ng isang bungkos nang maaga at iimbak ang mga ito para sa mga sandaling iyon kung saan ka naghahangad ng isang bagay na frozen at matamis. Tangkilikin ang isang sanwits sa isang pagkakataon, o kunin ang buong tray para matamasa ang iyong partido. Alinmang paraan, ang frozen na sandwich cookie recipe ay tumama sa lahat ng mga tamang tala ng tag-init: ito ay cool, nakakapreskong, at perpekto sa isang mainit na araw.

Nutrisyon:252 calories, 5 g taba (2 g puspos), 114 mg sosa, 29 g asukal, 2 g fiber, 7 g protina

Gumagawa ng 9 servings.

Mga sangkap

18 Graham Cracker Squares.
3 tasa mababa ang taba vanilla frozen yogurt, umalis hanggang lumambot
1/2 tasa ng tindahan-binili Lemon Curd.
1 tsp lemon zest.
1/3 tasa toasted slivered almonds o jimmies (opsyonal)

Paano gawin ito

1. Linya ng 8 × 8-inch baking pan na may plastic wrap, pagpapalawak ng pambalot sa mga gilid ng kawali. Ayusin ang kalahati ng graham crackers sa ilalim ng kawali upang bumuo ng isang layer, pagbabawas, kung kinakailangan.
2. Ilagay ang frozen yogurt sa isang malaking mangkok; Gumalaw hanggang lumambot at maipakita. Magdagdag ng lemon curd at lemon zest; fold malumanay sa pag-ikot. Ikalat ang lemon mixture sa ibabaw ng graham cracker layer, smoothing ang tuktok sa isang kahit na layer. Itaas sa natitirang graham crackers. Takpan at i-freeze ang hindi bababa sa 4 na oras o hanggang matatag.
3. Gumamit ng plastic wrap upang iangat ang ice cream sandwich sa pan. I-unwrap at i-cut sa 9 na mga parisukat gamit ang isang serrated kutsilyo. Ibuhos ang isang bahagi ng bawat cookie ng sanwits sa mga almendras, kung ninanais. I-wrap ang mga sandwich nang paisa-isa sa plastic wrap pagkatapos ilagay sa isang lalagyan ng hangin; takip. Mag-imbak sa freezer para sa hanggang 1 buwan.

Kaugnay: Ito ang mgaMadali, mga recipe sa bahay na tumutulong sa iyo na mawalan ng timbang.