Ang Rhony Star Dorinda Medley ay nagpapakita ng eksaktong diyeta na nakatulong sa kanya na mawalan ng 14 pounds
Ang Reality Star Credits ang isang pagbabago na ito sa pagtulong sa kanya na baguhin ang kanyang katawan.
Diet pagkakamali kailangan mong ihinto ang paggawa
Iwasan ang mga karaniwang pagkakamali upang manatili sa track at malaglag ang mga hindi gustong pounds, minsan at para sa lahat.
9 mga tip sa pagbaba ng timbang na hindi dapat gumana, ngunit gawin
Huwag paniwalaan ang mga nakakalason na mga tip sa pagbaba ng timbang na nakikita mo online-ang mga eksperto na talagang alam kung ano ang kanilang pinag-uusapan.
Ibinahagi ni Rita Ora ang kanyang eksaktong mga armas, abs, at butt workout
Ang "malaking" mang-aawit ay sinira lamang ang matinding ehersisyo na nagpapanatili sa kanya sa kamangha-manghang hugis.
Ibinahagi ni Rita Ora ang pag-eehersisyo niya upang makakuha ng anim na pack abs
Ang pangunahing pag-eehersisyo ng mang-aawit ay matindi-at ang mga resulta ay nagsasalita para sa kanilang sarili.
Ang mga natural na suplemento sa pagbaba ng timbang ay isang panloloko, sabi ng bagong pag-aaral
Kung naghahanap ka upang malaglag pounds, patnubayan ang iyong cart ang layo mula sa mga tila mabilis na pag-aayos.
Mahigit sa 70% ng mga taong matagumpay na nawalan ng timbang gawin ito, sabi ng pag-aaral
Digitally self-monitoring ang iyong pag-unlad ay ang lahat ng ito ay basag hanggang sa maging, sabi ng bagong pananaliksik.
Ang mga paraan ng pagkain ng protina ay maaaring makatulong sa iyo na mawalan ng timbang
Narito kung bakit ang macronutrient na ito ay napakahalaga para sa iyong mga layunin sa pagbaba ng timbang.
Ang bagong gamot na ito ay maaaring makatulong sa iyo na mawalan ng 15% ng iyong timbang sa katawan, sabi ni FDA
Nakaranas ng mga kalahok ang epektibong pagbaba ng timbang para sa higit sa isang taon sa average (at, ito ay sinabi na maging ligtas).
5 pinakamahusay na 'masama para sa iyo' cereals.
Oo, alam namin, kung minsan gusto mo lang manloko, o pakiramdam nostalhik sa isang mangkok ng matamis, Milky Tony ang Tiger-aprubadong cereal.
Ang # 1 inumin upang maiwasan ang mawalan ng timbang, ayon sa agham
Kung may isang inumin lamang dapat mong i-cut out ng iyong diyeta upang matulungan kang mawalan ng timbang, sinasabi ng agham ito ay dapat na ito.
Ay ang iyong "malusog" cereal mas masahol pa kaysa sa Froot loops?
Ang sneaky marketing ploy na ito ay ginagawang mas mahirap na mamili ng malusog sa supermarket.
5 'kalusugan' pagkain mas masahol pa kaysa sa isang donut.
Let's not sugarcoat ito: Kami ay umuubos ng masyadong maraming asukal-ngunit hindi lamang ito nagmumula sa junk anymore.
8 sangkap na hindi mo gustong makita sa iyong label sa nutrisyon
Ang taon ay 1950, at ang magic 8-ball ay dumating na lamang sa mga tindahan. Ito ay mukhang isang laruan, ngunit hindi. Ito ay isang hinaharap na aparato, na pinapatakbo ng hindi kilalang mga superpower na nanirahan sa loob ng murang plastic shell nito. Sa kabila ng isang bit ng isang saloobin- "Huwag bilangin ito," "Ang aking tugon ay hindi" -Ito ay isang malaking tagumpay. Tila gusto ng mga Amerikano na makita ang kanilang mga futures.
10 Pinakamahusay na Mga Alternatibong Chip para sa pagbaba ng timbang
Ang mga Amerikano ay gumastos ng higit sa $ 7 bilyon sa isang taon sa mga chips-at nakuha namin ang aming mga waistlines upang ipakita ito.
15 mga tip sa pagbaba ng timbang na batay sa katibayan
Mawalan ng timbang ang malusog na paraan sa mga ekspertong ito na inendorso tip, trick, at pagbabago sa pamumuhay.
Pinakamainam na prutas na makakain sa tag-init
Bumili nang may kumpiyansa at tangkilikin ang bounty ng season na ito-ang mga ito ay ang 12 pinaka-seasonal na prutas na magagamit ngayon.
7 pinakamahusay na ice creams para sa pagbaba ng timbang
Hinihingi ng bawat panahon ang sarili nitong maliit na indulgence, tulad ng taglamig at mainit na tsokolate, o pagkahulog at kalabasa pie. Ngunit isa pa ay nasa paligid ng sulok: tag-init at ice cream.
Ang pinakamahusay at pinakamasamang mga enhancer ng tubig
Naghahanap upang masulit ang iyong baso ng tubig? Masusing pagtingin namin ang mga enhancers ng tubig upang mahanap ang pinakamahusay at pinakamasama.
5 flat-belly chocolate bars.
May isang madilim na bahagi upang mabuhay ang matamis na buhay, at ito ay dumating sa anyo ng timbang makakuha.
Ang 10-ikalawang trick sa pagpili ng mga pinakamahuhusay na mga item sa grocery store
Ang bawat tao'y "mabaliw abala" mga araw na ito, na nag-iiwan ng kaunting oras para sa masayang biyahe sa grocery store-at halos walang oras upang i-scan ang label ng nutrisyon ng pagkain bago itapon ito sa shopping cart.
11 pagkain ang mga eksperto sa pagkain na iwasan
Ang mga tinatawag na masustansyang picks ay maaaring pag-dera sa iyong mga pagsisikap sa pagbaba ng timbang.
8 pagkain na dapat magkaroon ng mga label ng babala
Ang mga babala ng asukal at asin ay maaaring idagdag sa mga label at mga menu-dito ay higit pang mga additives upang mag-ingat!
8 mga paraan upang masiyahan sa pinakasikat na Superfood ng Fall.
Ang mundo ng pagkain at inumin ay maaaring lubos na nakaliligaw-kaya kaya na ang Starbucks at Panera ay gumawa ng balita sa pamamagitan ng pagpapahayag na sila ay reformulate ang kanilang mga inumin sa kalabasa upang isama-shocker-aktwal na kalabasa!
6 malusog na meryenda sa stock sa iyong kotse
"Sa kalsada muli" ay higit pa o mas mababa code para sa "off ang iyong diyeta."
10 pinakamahusay na frozen dessert para sa pagbaba ng timbang
Wala kang nakadarama ng isang bata muli tulad ng isang frozen na itinuturing sa isang mainit na araw ng tag-init.
Ang # 1 weight-loss superfood to eat ngayon
Nutrient-packed, ito ay mahusay sa lahat ng bagay mula sa smoothies sa inihaw na keso. Kumuha ng mga recipe dito!
Ang 28 pinakamasama almusal cereal-ranggo!
Pagdating sa mga siryal na almusal, huwag pansinin ang kaakit-akit na pagtingin ng maskot at tingnan ang nutrisyon.
8 Karamihan sa mga nakakahumaling na pagkain sa mundo
Minsan, kapag umupo ka upang kumain, alam mo kung ano mismo ang inilagay mo sa iyong bibig. Ngunit bilang agham at teknolohiya ay umunlad, gayon din ang pagkain.
8 pinakamahusay na dips at kumalat para sa pagbaba ng timbang
Ah, i-dip ito. I-dip ito tunay mabuti.