Good Lifestyle

Ayon sa isang poll ng gallup na inilabas noong Oktubre 2017, 64% ng populasyon ng US ay naniniwala na ang marihuwana ay dapat na legal, at ang aming kapwa sa hilaga-oo, ang Canada-ay talagang nawala at naalis ang daan para sa pederal na legalization ng marijuana, na Nagpatupad sa Hulyo 2018. Bahagi ng kung ano ang nagmamaneho ng mainstream na pagtanggap ng marihuwana sa magkabilang panig ng hangganan at sa buong mundo ay ang paniwala na ang damo ay isang medyo hindi nakakapinsala na sangkap. Sa paanuman, ang pagkakaroon ng karunungan na nanggagaling ay ang damo ay, alam mo,hindi masama, at isang mas mababang kasamaan kaysa sa alak, tabako, at iba pang nakakapinsalang sangkap. Ngunit ito ba ay tru-at paano kung ikaw ay naninigarilyo linggo araw-araw?

Mayroong ilang mga medyo malakas na argumento upang suportahan ang ideya na ang marihuwana ay hindi nakakapinsala, ngunit ang katotohanan ay ang paggamit ng marihuwana ay maaaring magkaroon ng isang liko ng makabuluhang epekto-positibo at negatibo-sa iyong katawan at utak. Narito ang 20 sa pinakamahalagang paraan na nakakaapekto ang damo sa iyong kalusugan.

1. Oo, binabago ng marihuwana ang iyong pagtulog.

Hindi mo kailangang maging isang longtime reader ng.Pinakamahusay na buhay upang malaman na gustung-gusto namin ang pagtulog. O sa halip, mahal namin ang mga positibong epekto ng shuteye ng isang magandang gabi sa halos lahat ng iba pang aspeto ng ating buhay. Ngunit ang koneksyon sa pagitan ng damo at pagtulog? Nagbibigay ito sa amin ng pause. At kung ikaw ay paninigarilyo linggo araw-araw, ito ay isang bagay na gusto mong mag-ingat sa.

Una, depende ito sa uri ng damo na ginagamit mo. Ang isang "Indica" ay kilala ang nakakarelaks na uri ng marihuwana-samantalang ang isang "sativa" ay sinasabing energizing. Ang dating, siyempre, ay ang magiging, sa teorya, tulungan kang matulog nang mas mahusay.

Ipinakita ng mga pag-aaral na ang paggamit ng kahit Indica marihuwana ay pahabain ang Stage 3 pagtulog sa iyong siklo ng pagtulog sa kapinsalaan ng Stage 4 Sleep-o Rem Sleep. Ngayon, para sa rekord: Ang pagtulog ng Stage 3 ay naisip na kung ano ang pag-aayos ng iyong katawan ang pinakamahusay, habang ang Stage 4, o REM pagtulog, ay kung ano ang nagre-refresh ng iyong utak. Kailangan mo ng parehong mga yugto sa tamang halaga upang madama ang mahusay na refresh at rejuvenated.

2. Maaaring makatulong ito sa pag-aayos ng mga sirang buto.

A.pag-aaral Sa pamamagitan ng mga mananaliksik sa Tel Aviv University ay nagpakita na ang paggamit ng marihuwana ay maaaring talagang makatulong sa pagalingin ang mga bali at break ng buto. Ang koponan ay pinangangasiwaan ang mga paksa ng mice test na may cannabinoid cannabidiol, na matatagpuan sa mga dahon ng cannabis at stems, at natagpuan na ang nasugatan na mga mice ay mas mabilis na nakuhang muli. Ngayon, subukang huwag talakayin ang nakakagambalang pag-iisip ng mga siyentipiko na nag-snap ng mga mice limbs bago makuha ang mga ito nang mataas, at sa halip ay tumuon sa kung ano ang kanilang pananaliksik ay humantong sa kanila upang maniwala: ang mga damo ay tumutulong sa mga mineral na makarating sa tisyu ng buto, na nagiging mas malakas, matatag, at mas malamang na masira sa hinaharap.

3. Maaaring mapabuti ng damo ang iyong pangitain sa gabi.

Alam mo ba na ang Jamaican mangingisda ay may mahusay na pangitain sa gabi? Hindi rin ako, ngunit tila, ito ay isang pagmamasid na ginawa ng isang mananaliksik sa McGill University sa Montreal na mabilis na dumaing pabalik sa Canada at nagsimulang mag-apply ng isang sintetikong cannabinoid sa mga tisyu ng mata.

Di-nagtagal pagkatapos nito, natuklasan na ang mga cannabinoid ay gumawa ng ilang mga retinal cell na mas sensitibo sa liwanag, at pinabuting ang bilis at kung saan ang mata ay tumugon sa kahit na ang dimmest stimulus.

4. Ngunit maaari rin itong makaapekto sa iyong paningin.

Bago ka magdagdag ng Bong Water sa iyong Contact Lens Solution, dapat mong malaman ang tungkol sa mga natuklasan mula sa isa pang pag-aaral, na inilathala sa journalJama ophthalmology, na tumingin sa epekto ng marihuwana sa retinal ganglion cells-na responsable para sa pagpapadala ng mga de-koryenteng pulses mula sa mata hanggang sa utak.

Natuklasan ng mga mananaliksik na nagkaroon ng naantala na oras ng pagtugon sa pagpapadala ng mga de-koryenteng pulso para sa mga gumagamit ng marihuwana kumpara sa mga tao na hindi gumagamit ng gamot, na humantong sa kanila na posit na ito ay maaaring makaapekto sa paningin ng mga tao na regular na gumagamit ng marihuwana. Kung ikaw ay naninigarilyo araw-araw, siguraduhing makuha mo ang taunang pagsusuri sa mata.

5. Maaaring masama para sa iyong puso.

Karamihan sa mga tao na umaabot sa kanilang tubo, panulat, bong, o rolling paper ay naghahanap ng mapayapang, madaling pakiramdam, at-ayon sa 2016 na pag-aaral mula sa American College of Cardiology-maaaring makuha ito.Magpakailanman.

Ang pag-aaral, na tumingin sa higit sa 20 milyong mga rekord sa kalusugan mula sa pambansang sample na inpatient, ay natagpuan na ang paninigarilyo ay nauugnay sa isang makabuluhang nadagdagan na panganib ng stroke, pagkabigo ng puso, sakit sa coronary arterya, at biglaang puso ng puso.

6. Ito ay direktang nakakaapekto sa panandaliang memorya.

Kung ikaw ay naninigarilyo araw-araw o alam ang mga taong gumagawa, hindi ito magiging sorpresa sa iyo na ang damo ay maaaring makaapekto sa memorya. Ano ang hindi mo alam kung bakit. Sinubukan ng ilang mga pag-aaral na sagutin ang tanong na iyon, kabilang ang isa mula sa Northwestern University, na natuklasan na ang dating mga naninigarilyo ng palayok ay nakabuo ng mga abnormalidad ng utak sa mga rehiyon na nauugnay sa panandaliang memorya, at gumanap nang bahagya sa mga gawain na may kaugnayan sa memory.

Ngunit maghintay, lumalala ito. Ang talino ng mga naninigarilyo ng palayok ay natagpuan na abnormally hugis at mukhang katulad sa talino nasira ng schizophrenia. Yikes.

7. Maaari itong maging mas malala ang mga sintomas ng schizophrenia.

Ang koneksyon sa pagitan ng damo at schizophrenia ay nakakakuha lamang ng mas nakakagulat. Ilang taon na ang nakalilipas, ang isang koponan ng pananaliksik sa Olandes ay hinikayat na 48 palayok na paninigarilyo mga pasyente ng saykayatriko at 47 palayok na naninigarilyo malusog na tao, at hiniling sa kanila na itala ang kanilang ginagawa at kung ano ang nadama nila 12 beses sa isang araw para sa anim na araw.

Ang mga resulta ay nagpakita na ang schizophrenia sufferers ay mas sensitibo kaysa sa malusog na indibidwal sa parehong positiboat negatibong epekto ng marihuwana. "Kung ano ang malinaw na ipinapakita ng data ay na, kung mayroon man, ang mga pangunahing sintomas ng schizophrenia ay talagang mas masahol pagkatapos gumamit ng cannabis," sabiDeepak Cyril d'Souza., isang psychiatrist sa Yale University.

8. Maaaring manhid ang damo sa iyong pagkamalikhain.

May isang medyo malakas na asosasyon sa pagitan ng mga damo at artist. (Hanapin sa amin ang isang rock band na hindi nakikibahagi sa bawat ngayon at pagkatapos!) Sa katunayan, sapat na upang humantong sa tingin mo na ang marijuana ay tumutulong makakuha ng malikhaing juices dumadaloy. Well, isa pang pag-aaral mula sa Netherlands-quelle sorpresa! -Seems upang ipaalala sa amin na ang ugnayan ay hindi dahilan.

Ang mga boluntaryo na binigyan ng malakas na marihuwana ay hindi nakarating sa maraming mga solusyon sa isang problema tulad ng mga binigyan ng placebo. Ang pagdating sa mga solusyon sa isang problema ay hindi tulad ng pagiging tasked upang makabuo ng isang dank hendrix-style guitar riff, siyempre, ngunit ang pag-iisip na iniisip na nangangailangan ito ay nagpapahiwatig ng malikhaing pag-iisip.

9. Nagtataas ang weed ng panganib sa kanser sa bibig.

Ayon sa isang pag-aaral na inilathala sa isyu ng Enero 2014 ngCancer Epidemiology, Biomarkers, at Prevention, Ang pangmatagalang stoners ay may mas mataas na panganib na magkaroon ng kanser sa bibig. Ang mga may-akda ng pag-aaral ay tandaan na ang mataas na temperatura ng usok ng marihuwana ay maaaring mapinsala ang mga tisyu sa bibig at nagpapalit ng mga pagbabago sa cellular, potensyal na humahantong sa pag-unlad ng mga precancerous lesyon sa bibig.

10. Maaaring gumawa ng mga erections mas mabisa.

Masamang balita, fellas: Ang Cannabis ay may pagbabawal na epekto sa ilang mga receptors sa loob ng erectile tissue ng titi. Ano pa, isang 2012 na pag-aaral na may pamagat na "cannabis at sex: multifaceted paradoxes" na natagpuan na ang pagkalat ng erectile dysfunction aytatlong beses bilang mataas Para sa pang-araw-araw na mga naninigarilyo ng marijuana kumpara sa mga hindi ginagamit ito sa lahat.

11. o ... hindi.

Maniwala ka o hindi, ang damo ay maaaring makatulong sa isa sa mga pinakamalaking panunaw na killers ng lahat ng mga ito: Pag-aalala ng pagganap. Siyempre, dapat itong maging tamang uri ng damo. Sa partikular, dapat itong maging isa na may higit na CBD (cannabidiol) sa ratio ng THC (Tetrahydrocannabinol).

Kailanman nagtataka kung bakit ang ilang mga tao ay nakakakuha ng paranoyd pagkatapos ng paninigarilyo, habang ang pagkabalisa ng iba ay nawalan? Maaaring may kinalaman sa CBD / THC ratio ng kahit anong paninigarilyo. Ang THC ay paggawa ng pagkabalisa, habang ang bagong pananaliksik na nagpapakita ng CBD ay natagpuan upang mabawasan ang pagkabalisa-sekswal o kung hindi man.

12. Ang damo ay magpapataas ng testicular cancer risk.

Ang isang pag-aaral na isinagawa ng mga mananaliksik sa University of Southern California ay nagpakita na ang paninigarilyo na damo ay maaaring dagdagan ang mga posibilidad ng isang tao na makakuha ng testicular cancer. Natuklasan ng mga mananaliksik ng USC na ang mga lalaki na may testicular merm na mga tumor ng cell ay mas malamang na mag-ulat ng dati gamit ang marihuwana kaysa sa mga walang tumor.

13. Maaari itong maging sanhi ng mga lalaki upang makabuo ng mas kaunti, lazier tamud.

Ang isang pares ng mga joints sa isang linggo ay maaaring sapat upang mabawasan ang bilang ng tamud ng lalaki sa pamamagitan ng isang ikatlo, ayon sa isang pag-aaral ng Danish na inilathala sa 2015. Ayon saDr. Victor Chow., isang Clinical Associate Professor sa University of British Columbia Medical School's Department of Urological Sciences, ang tamud na naiimpluwensyahan ng marihuwana ay lumilitaw na "mas malambot, at swimming sa mga lupon."

14. Ang damo ay isang tagasunod ng babaeng libog.

Ang mga resulta ng isa pang pag-aaral ng USC ay nagpakita na ang damo ay maaaring mapataas ang mga kababaihan at palakasin ang mga tugon sa physiological sa sekswal na pagpapasigla. Ang isang pangkasalukuyan langis na naglalaman ng cannabis ay inilapat sa mga paksa ng pagsubok na pagkatapos ay ipinapakita erotic pelikula. Ang daloy ng dugo na nauugnay sa sekswal na pagpukaw ay nasusukat, at ang mga paksa ng pagsubok ay natagpuan na may mas mataas na tugon sa sekswal na sumusunod sa aplikasyon ng langis ng cannabis.

15. Ito ay nagiging sanhi ng masamang hininga at pagkabulok ng ngipin.

Ang isang karaniwang epekto ng damo, hindi alintana kung paano mo ito, ay dry mouth o xerostomia. Ito ay sanhi ng epekto ng marihuwana sa nervous system. Walang sapat na laway upang hugasan ang pagkain at bakterya mula sa mga ngipin at gilagid, ang Xerostomia ay maaaring maging sanhi ng masamang hininga at pagkabulok ng ngipin at, kung hindi kaagad na ginagamot, pagkawala ng ngipin.

16. Ang damo ay nakakaapekto sa mga sanggol sa sinapupunan.

Malawakang kilala na ang Marijuana Can.bawasan katawan sakit at pagduduwal. Ang impormasyong iyon, na sinamahan ng mainstreaming ng gamot, ay maaaring humantong sa isang makabuluhang pagtaas sa bilang ng mga buntis na ina gamit ang marihuwana sa panahon ng pagbubuntis.

Ayon sa isang pederal na survey, ang porsyento ng mga kababaihan na gumamit ng marihuwana sa panahon ng pagbubuntis ay nagpunta mula sa 2.6% hanggang 4% sa pagitan ng 2002 at 2014. Ngunit ang mga eksperto ay nagpapanatili ng thc, ang pangunahing psychoactive ingredient ng marijuana, ay maaaring tumawid sa inunan upang maabot ang fetus at potensyal na makapinsala sa Pag-unlad ng utak ng sanggol, kakayahan sa pag-iisip, at timbang ng kapanganakan. Isang 2012 na pag-aaral na inilathala sa journalKalikasan nagpakita na ang cannabis na ginamit sa pagbubuntis ay nauugnay sa mas mababang timbang ng kapanganakan.

17. Pinapataas nito ang iyong pagkakataon na magkaroon ng Alzheimer.

Mababang daloy ng dugo sa utak-ang hippocampus sa partikular-ay maaaring ilagay ang mga tao sa mas mataas na panganib ng pagbuo ng mga cognitive disorder tulad ng Alzheimer's. Sa 2016 pag-aaral na inilathala sa.Journal of Alzheimer's disease, Natuklasan ng mga mananaliksik na ang mga gumagamit ng marihuwana ay makabuluhang mas mababa ang daloy ng dugo sa utak kaysa sa malusog na di-naninigarilyo. Para sa higit pa sa katotohanan ng buhay sa Alzheimer's, tingnan ang kuwento ng puso-wrenching,"Bilangguan ng aking ina."

18. Maaari itong triple ang iyong panganib ng kamatayan mula sa hypertension.

Ang mga taong may hypertension ay malakas na pinapayuhan na panoorin ang kanilang paggamit ng sosa. Sa kasamaang palad, ang pagkagusto ng iyong average na stoner para sa mga ruffle ay hindi lamang ang bagay na kailangan niyang mag-alala. Ayon sa pananaliksik mula sa Georgia State University, ang mga gumagamit ng marijuana ay tatlong beses na malamang na mamatay mula sa hypertension kumpara sa mga hindi naninigarilyo.

19. Maaari itong itigil ang pag-unlad ng cirrhosis ng atay.

Ang mga tagapagtaguyod ng legalizing marihuwana sa isang pederal na antas sa Estados Unidos ay madalas na ihambing ang mga medyo benign effect sa isip at katawan kasama ang mga alkohol na bukod sa isang 13-taon na blip sa pagitan ng 1920 at 1933-ay ganap na legal. Ang relasyon sa pagitan ng damo at booze ay nakakakuha ng partikular na kagiliw-giliw na kapag isinasaalang-alang mo ang bagong pananaliksik na nagpapakita ng epekto ng marihuwana sa pagbagal ng pag-unlad ng cirrhosis ng atay, isang kondisyon na nauugnay sa talamak na paggamit ng alak pati na rin ang sakit sa atay ng hepatitis.

Iminumungkahi ng mga pag-aaral na ang isang pangunahing cannabinoid na natagpuan sa Cannabis, Cannabidiol (CBD), ay maaaring makatulong sa pagbabaka-bagaman hindi reverse-cirrhosis progression sa pamamagitan ng pagtulong sa pagkamatay ng hepatic stellate cells (HSCS). Kapag ang mga selula ay naka-activate, lumaganap ang mga ito at gumawa ng labis na collagen, na nagiging sanhi ng pagtatayo ng pagkakapilat sa atay. Sinusuportahan din ng mga natuklasan na ang CBD ay maaaring maglingkod bilang isang proteksiyon na diskarte laban sa pangunahing mekanismo ng pinsala sa tissue sa cirrhosis.

20. Maaaring maging sanhi ka ng mas bata.

Sigurado, ang paninigarilyo na damo araw-araw (o malapit dito) ay hindi nasaktan ang mga karera ngWoody Harrelson.,Willie Nelson,O.Snoop dogg, Ngunit ayon sa mga siyentipiko sa University of California Davis at Duke University, sila ay mga outliers.

"Ang mga taong pinausukan ng cannabis apat o higit pang mga araw ng linggo sa loob ng maraming taon ay natapos sa isang mas mababang panlipunan klase kaysa sa kanilang mga magulang, na may mas mababang pagbabayad, mas dalubhasa, at mas prestihiyosong trabaho kaysa sa mga hindi regular na mga naninigarilyo ng cannabis," sabi ng pag-aaral may-akdaMagdalena Cerdá.. Ano ang ginagawa nito sa kalusugan na hinihiling mo? Marami. Bilang ng 2010, ang average, upper-income 50-anyos-old guy ay maaaring asahan na mabuhay sa 89. Sa isang mas mababang antas ng socioeconomic na napaka-parehong tao ay nakatira lamang sa 76, ayon sa isang 2015 ulat na nilikha ng ilang mga nangungunang ekonomista.

Para sa higit pang payo sa pamumuhay ng iyong pinakamahusay na buhay,Sundan kami sa FacebookNgayon!