19 mga paraan upang magsunog ng 100 calories na walang gym
Madali ang mga ideya, hindi mo na pakiramdam na gusto mo ang mga calories.
Ang isang paraan para sa mas mabilis na paglalakad ay nagbabago sa iyong katawan, sabi ng bagong pag-aaral
Ang mga mananaliksik ay nagpapakita kung paano ang ilang 30-minutong paglalakad bawat linggo ay maaaring gumawa ka ng mas matalas na pag-iisip.
13 bagay na nangyayari sa iyong katawan pagkatapos mong mawalan ng limang libra
Kahit na matapos ang pagkawala ng ilang pounds, magsisimula kang makakita ng mga positibong pagbabago sa iyong katawan.
25 Mga Tip sa Pagkawala ng Timbang ng Doktor.
Live ang iyong happiest at healtest buhay kailanman.
8 mga paraan upang kumain ng carbs at nawalan pa rin ng timbang
Maaari mo pa ring carb up at slim down! Narito ang ilang mga tip sa kung paano.
45 gawi sa almusal na nakakuha ka ng timbang
Kung paano mo sinimulan ang iyong umaga ng maraming tungkol sa kung paano malusog ang natitirang bahagi ng iyong araw.
7 madaling paraan upang i-drop ang 100 pounds.
Narito ang ilan sa mga pinakamahusay na tip upang makatulong na simulan ang iyong pagbaba ng timbang paglalakbay, diretso mula sa may-akda ng maaari mong i-drop ito!
25 mga tip sa kung paano bawasan ang bloating sa mas mababa sa 24 na oras
Ipinaliliwanag namin kung paano bawasan ang bloating mabilis sa pamamagitan ng equipping mo sa tuktok (natural) hacks.
Sinumpa ni Vanessa Hudgens ang mga tip sa pagkain na ito
Ang Princess switch star ay nagpapanatili sa toned at motivated gamit ang payo na ito.
Ang lihim na lansihin para sa pagkawala ng timbang para sa kabutihan, sabi ng nangungunang doktor
Narito kung bakit ang isang plano sa pagbaba ng timbang ng dalubhasa sa dalubhasa ay sumusubok na tadtarin ang "Set Timbang" ng iyong katawan.
Sinabi ni Jessica Simpson na ito ang dahilan kung bakit itinapon niya ang kanyang sukatan
Matapos mawala ang £ 100, ang bituin ay tapos na timbangin ang kanyang sarili para sa kabutihan.
Ang Rhony Star Dorinda Medley ay nagpapakita ng eksaktong diyeta na nakatulong sa kanya na mawalan ng 14 pounds
Ang Reality Star Credits ang isang pagbabago na ito sa pagtulong sa kanya na baguhin ang kanyang katawan.
Diet pagkakamali kailangan mong ihinto ang paggawa
Iwasan ang mga karaniwang pagkakamali upang manatili sa track at malaglag ang mga hindi gustong pounds, minsan at para sa lahat.
9 mga tip sa pagbaba ng timbang na hindi dapat gumana, ngunit gawin
Huwag paniwalaan ang mga nakakalason na mga tip sa pagbaba ng timbang na nakikita mo online-ang mga eksperto na talagang alam kung ano ang kanilang pinag-uusapan.
Ibinahagi ni Rita Ora ang kanyang eksaktong mga armas, abs, at butt workout
Ang "malaking" mang-aawit ay sinira lamang ang matinding ehersisyo na nagpapanatili sa kanya sa kamangha-manghang hugis.
Ibinahagi ni Rita Ora ang pag-eehersisyo niya upang makakuha ng anim na pack abs
Ang pangunahing pag-eehersisyo ng mang-aawit ay matindi-at ang mga resulta ay nagsasalita para sa kanilang sarili.
Ang mga natural na suplemento sa pagbaba ng timbang ay isang panloloko, sabi ng bagong pag-aaral
Kung naghahanap ka upang malaglag pounds, patnubayan ang iyong cart ang layo mula sa mga tila mabilis na pag-aayos.
Mahigit sa 70% ng mga taong matagumpay na nawalan ng timbang gawin ito, sabi ng pag-aaral
Digitally self-monitoring ang iyong pag-unlad ay ang lahat ng ito ay basag hanggang sa maging, sabi ng bagong pananaliksik.
Ang mga paraan ng pagkain ng protina ay maaaring makatulong sa iyo na mawalan ng timbang
Narito kung bakit ang macronutrient na ito ay napakahalaga para sa iyong mga layunin sa pagbaba ng timbang.
Ang bagong gamot na ito ay maaaring makatulong sa iyo na mawalan ng 15% ng iyong timbang sa katawan, sabi ni FDA
Nakaranas ng mga kalahok ang epektibong pagbaba ng timbang para sa higit sa isang taon sa average (at, ito ay sinabi na maging ligtas).
5 pinakamahusay na 'masama para sa iyo' cereals.
Oo, alam namin, kung minsan gusto mo lang manloko, o pakiramdam nostalhik sa isang mangkok ng matamis, Milky Tony ang Tiger-aprubadong cereal.
Ang # 1 inumin upang maiwasan ang mawalan ng timbang, ayon sa agham
Kung may isang inumin lamang dapat mong i-cut out ng iyong diyeta upang matulungan kang mawalan ng timbang, sinasabi ng agham ito ay dapat na ito.
Ay ang iyong "malusog" cereal mas masahol pa kaysa sa Froot loops?
Ang sneaky marketing ploy na ito ay ginagawang mas mahirap na mamili ng malusog sa supermarket.
5 'kalusugan' pagkain mas masahol pa kaysa sa isang donut.
Let's not sugarcoat ito: Kami ay umuubos ng masyadong maraming asukal-ngunit hindi lamang ito nagmumula sa junk anymore.
8 sangkap na hindi mo gustong makita sa iyong label sa nutrisyon
Ang taon ay 1950, at ang magic 8-ball ay dumating na lamang sa mga tindahan. Ito ay mukhang isang laruan, ngunit hindi. Ito ay isang hinaharap na aparato, na pinapatakbo ng hindi kilalang mga superpower na nanirahan sa loob ng murang plastic shell nito. Sa kabila ng isang bit ng isang saloobin- "Huwag bilangin ito," "Ang aking tugon ay hindi" -Ito ay isang malaking tagumpay. Tila gusto ng mga Amerikano na makita ang kanilang mga futures.
10 Pinakamahusay na Mga Alternatibong Chip para sa pagbaba ng timbang
Ang mga Amerikano ay gumastos ng higit sa $ 7 bilyon sa isang taon sa mga chips-at nakuha namin ang aming mga waistlines upang ipakita ito.
15 mga tip sa pagbaba ng timbang na batay sa katibayan
Mawalan ng timbang ang malusog na paraan sa mga ekspertong ito na inendorso tip, trick, at pagbabago sa pamumuhay.
Pinakamainam na prutas na makakain sa tag-init
Bumili nang may kumpiyansa at tangkilikin ang bounty ng season na ito-ang mga ito ay ang 12 pinaka-seasonal na prutas na magagamit ngayon.
7 pinakamahusay na ice creams para sa pagbaba ng timbang
Hinihingi ng bawat panahon ang sarili nitong maliit na indulgence, tulad ng taglamig at mainit na tsokolate, o pagkahulog at kalabasa pie. Ngunit isa pa ay nasa paligid ng sulok: tag-init at ice cream.
Ang pinakamahusay at pinakamasamang mga enhancer ng tubig
Naghahanap upang masulit ang iyong baso ng tubig? Masusing pagtingin namin ang mga enhancers ng tubig upang mahanap ang pinakamahusay at pinakamasama.