Tag: Workouts.
Geheime Nebenwirkungen des Gehens auf eine Steigung
Es gibt einen Grund, warum es so gut brennt, dass er Hügel hinaufgeht.
Tun Sie diese Übungen über 40, um hartnäckiges Körperfett zu reduzieren, sagen Experten
Du wirst in kürzester Zeit zuschneiden und lehnen.
Neue Studie offenbart den Trick, um so wenig Zeit wie möglich anzufliegen
Ich habe nicht viel Zeit zum Anheben? Forscher haben eine neue, lightning-schnelle Trainingsroutine für Sie.
Der # 1 Weg, um sich für den Sommer zu formen
Wir haben Jillian Michaels für ihr Geheimnis gefragt.
Das perfekte Workout zu Hause mit Küchenartikeln
Keine Gewichte? Kein Problem! Hier ist ein Training, das Sie leicht mit Gegenständen in Ihrer Küche machen können.
Diese Übung schmilzt Fett schneller als jede andere, sagt Wissenschaft
Es ist wirklich wirklich schwer, aber sehr, sehr kurz. Die Frage ist "Bist du hart genug?"
Dieses Training treibt 29 Prozent mehr Fettabnahme an, sagt Wissenschaft
Möchten Sie schneller abnehmen? Hier sollten Sie das Intervalltraining ausprobieren.
Shay Mitchell zeigt, wie sie in vier Wochen in vier Wochen fit wurde, um dieses Training zu tätigen
Der Star "Dollface" zeigte, dass ihre Transformation sowohl geistig als auch körperlich war.
Kim Kardashian enthüllte gerade ihre Gymnastikausrüstung, die sie getont hat
Zwei einfache Accessoires halten den Stern in erstaunlicher Form.
Ein Trainingstrick, der sich als verdoppelt, um Ihre fette Burn zu verdoppeln, sagt Studie
Wissenschaftler zeigen, warum Sie in Betracht ziehen sollten, auf leerem Magen zu trainieren.
Modell Kaia Gerber zeigt ihre genaue Trainingsroutine
Der Stern hat sich mit intensiven Workouts gewidmet, um in der Runway-Ready-Form zu bleiben.
Eine unglaubliche Nebenwirkung des Yoga
Eine neue Studie suchte, um zu erklären, wie das Durchführen von Kripallu-Yoga, um Ihre Stressniveaus zu reduzieren.
Die Art, wie Sie gehen, können Ihr Risiko dieser Krankheit vorhersagen, sagt Studie
Die Forscher setzen das Gespräch auf den Gespräch um Wandermuster als Indikatoren für kognitive Erkrankungen fort.
Jessie James Decker tief nur ihr genaues Frühstück, Mittagessen und Abendessen, um Gewicht zu verlieren
Der Sänger des Sängers ist überraschend machbar - und es beinhaltet sogar Dessert!
9 hinterlistige Zeichen, die Sie übertreffen
Wenn Sie den Wettbewerb im Fitnessstudio auschecken oder durch Ihre #Fitlife-Kompatrioten auf Instagram scrollen, ist es leicht, zu überwinden und eine Woche intensiver Eisenpumpen, lange Läufe und ein triathlon-würdiges Intervalltraining zu erreichen.
Die 5 besten Workouts nach dem 30. Lebensjahr
Halten Sie Ihren Stoffwechsel mit diesen effizienten Trainingswohnungen mit dem Hummen und Bauchwohnung.
Eine große Nebenwirkung der regelmäßigen Ausarbeitung, sagt neue Studie
Dies ist offiziell ein Zeichen, um Ihren Körper zu bewegen!
Kate Hudson enthüllt ihr intensives Bauchmuskeltraining für einen flachen Bauch
Die Routine-Übung Schauspieler zeitigt einige ernsthaft beeindruckende Ergebnisse.
Dies ist Chris Hemsworths genauer Mahlzeit und Trainingsplan, um in "Thor" -Form zu gelangen
Die Ernährung des Sterns, um in Superhelden-Form zu gelangen, ist fast so anstrengend wie seine Trainingsroutine.
Diese Ernährung und Bewegung Combo ist der Schlüssel zum langfristigen Gewichtsverlust, neue Studie sagt
erste Abnehmen durch Diät und dann in einer Routine-Übung Zugabe kann der optimalste Ansatz.
Die 30 Möglichkeiten, die sich ausüben, steigert Ihr Sexualleben
Als ob Sie einen weiteren Grund benötigen, um Ihr Bestes zu schauen und zu fühlen.
Die eine Kernübung, die Ihren gesamten Bauch zerkleinert
Die hochkabine Split-Stabilitätshackung ist der einzige Weg, um Ihren Kern anzugreifen.
Wie man 10 Pfund bis zum vierten Juli verliert
Folgen Sie diesen Gewichtsverlustzeigern, um alle bei Ihrem Cookout zu wowen.
Die 10 besten Cardio-Workouts für Männer über 40
Sie müssen sich nicht für einen Ironman anmelden, um einen Eisen-CLAD-Ticker zu erhalten.
Holen Sie sich schlank und stark mit dieser Hardcore-MMA-Trainingsroutine
Setzen Sie dieses Training in Ihre Routine, und Sie kämpfen in kürzester Zeit.
Das beste Full-Body-Band-Training kann jeder tun
Ein Band-Training stärkt Ihre Herzfrequenz und veranlasst Kalorien.
Beobachten Sie bezauberndbarer Polizeihund Tun Pushups zu "Auge des Tigers"
Es ist die #wednesdaymotivation, die wir alle brauchen.
Hier ist Bella Hadids fettes 15-minütiges Training von 15 Minuten
Hier offenbart Trainer die Go-to-Moves des Modells.
10 Wege, um schnell Muskeln zu erlangen
Schneiden Sie Ihre Muskulatur und drehen Sie Ihren Strandkörper-Träumen in die Realität.
7 Dinge, die mit Ihrem Körper passieren, wenn Sie trainieren
Dies ist Ihr Körper auf der Übung. Irgendwelche Fragen?