Tag: Wellness.
6 Kleidungsstücke, die Sie auf einer Wanderung nicht tragen sollten
Folgendes sollten Sie zu Hause lassen, sagen Fitness- und Reiseexperten.
9 Zimmerpflanzen, die Ihnen helfen, besser zu atmen
Experten empfehlen diese luftreinigenden Pflanzen für ein gesünderes Zuhause.
4 Orte, die jetzt die Maskenpflicht wieder einführen
Ein Anstieg der COVID-Fälle hat zu einer Rückkehr zu alten Eindämmungsmaßnahmen geführt.
Walmart Shopper enthüllt die 5 gefrorenen Lebensmittel, die er aß, um 100 Pfund zu verlieren
Der Tiktoker behauptet, dies seien "die besten kalorienarmen" gefrorenen Auswahlmöglichkeiten im Big-Box-Store.
6 Achtsamkeitstipps, um sich jeden Tag im Ruhestand fantastisch zu fühlen
Diese Tipps können Ihnen helfen, die richtige Balance für dieses neue Kapitel Ihres Lebens zu finden.
Hulk Hogan erzählt, wie er nach einer "bösartigen" Schmerzpillensucht nüchtern wurde
Der Wrestler wurde nach 25 Operationen auf Schmerzmittel angewiesen.
7 BESTE BRAIN-SOSTING-Kreuzworträtsel können Sie kostenlos online spielen
Welches davon wird Ihr neuestes Puzzle sein?
10 Möglichkeiten, sich ruhig und glücklich zu fühlen (die keine Meditation)
Experten für psychische Gesundheit teilen ihre Top 10 Feelgood-Tipps.
8 tägliche Bestätigungen, um Ihr Vertrauen in die Höhe zu versenden
Wiederholen Sie einige dieser Aussagen und beobachten Sie, wie sich Ihr Selbstbewusstsein verbessert.
7 lustige Spiele, die dazu beitragen, Ihr Gedächtnis zu steigern, sagen Experten, sagen Experten
Beugen Sie Ihre Gedächtnismuskeln mit diesen von Experten zugelassenen Spielen.
7 Journaling -Tipps, um sich jeden Tag im Ruhestand glücklich zu fühlen
Die Praxis muss nicht überwältigend sein und es ist effektiver als Sie denken.
9 Affirmationen, um immer positiv zu bleiben
Diese einfachen Sätze können Ihr Leben zum Besseren verändern, sagen Experten.
8 einfache Möglichkeiten, um mehr Spaß zu machen
Machen Sie Ihre Schritte in eine gute Zeit mit diesen Experten -Tipps.
5 Arten von Socken, die Sie besitzen sollten, wenn Sie älter werden, sagen Podiatristen
Das richtige Paar kann vor Belastung, Verletzung und sogar Krankheit schützen.
Einen "Geruchs Walk" zu nehmen, schlägt Stress und steigert Ihre Stimmung - hier geht es darum, es zu machen
Sie können dies tun, unabhängig davon, wo Sie leben oder wie weit Sie laufen möchten.
7 einfache Strecken, die Sie auf Ihrem Schreibtischstuhl durchführen können
Drücken Sie die Schmerzen und die Spannung mit diesen einfachen Strecken von Fitness -Profis zurück.
8 Möglichkeiten, sich zu motivieren, nach dem Ruhestand aktiv zu bleiben
Machen Sie das Beste aus dem Ruhestand, indem Sie Wellness und Mittel mit diesen Tipps von Fitness -Profis vornügen.
5 Zeichen Es ist Zeit, Ihre Wanderschuhe herauszuwerfen, sagen Podiatristen
Sie müssen Ihre Schuhe so schnell wie möglich ersetzen, um zukünftige Probleme zu vermeiden.
Jillian Michaels teilt 7 Möglichkeiten, um täglich draußen zu motivieren
Der Fitnessstar teilt ihre exklusiven Tipps, um jeden Tag im Freien zu kommen.
5 Gründe, warum Sie ein Paar "Haus -Sneaker" brauchen, sagen Podologen
Wir sind es gewohnt, im Inneren barfuß zu sein, aber es kann eine bessere Option für Ihre Füße geben.
8 Möglichkeiten, sicher zu trainieren, wenn es heiß ist, sagen Experten, sagen Experten
Befolgen Sie diese Tipps zum Training von heißem Wetter für eine optimale Sommersicherheit.
5 tägliche Spaziergänge, die Sie in 1 Monat sehen werden
Experten sagen, Sie können immer noch einen großen Unterschied machen, indem Sie mit kleinen Änderungen beginnen.
7 Möglichkeiten, sich zu motivieren, früh aufzuwachen
Verwenden Sie diese einfachen Tipps von Schlafexperten, um ein Morgenmensch zu werden.
5 Morgenstrecken, die Ihre Energie sofort stärken, sagen Experten, sagen Experten
Integrieren Sie etwas Flexibilität in Ihre Morgenroutine und wecken Sie sich auf.
8 Zimmerpflanzen, die Ihre geistige Gesundheit verbessern, sagt die Wissenschaft
Das Innenbereich der Natur kann mit großen stimmungsbreiten Vorteilen verbunden sein.
7 Möglichkeiten, sich zu motivieren, früher ins Bett zu gehen
Steigern Sie Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden durch einen besseren Schlaf.
5 Dinge, die Sie während des Tages tun, die Sie nachts wach halten
Kannst du nicht schlafen? Experten sagen, dass diese gemeinsamen Gewohnheiten der Schuldige sein könnten.
5 gemeinsame Gewohnheiten, die Sie ängstlich machen, sagen Experten, sagen Experten
Möglicherweise erkennen Sie nicht einmal, dass dies Ihr Stressniveau spitzt.
8 Leichte Möglichkeiten, um Ihr Haus an diesem Wochenende zu Feng Shui, sagen Experten, sagen Experten
Ein harmonischer Raum setzt die Szene für ein harmonischeres Leben.
5 Dinge, die Ihr Arzt wünscht, Sie würden in den 50ern aufhören zu tun
Unser Körper verändert sich, wenn wir älter werden - und unsere Gewohnheiten sollten es auch sollten.