Tag: Wellness.
5 einfache Dinge, die Sie tun können, um Ihnen zu helfen, 100 zu leben, sagt Forscher
Versuchen Sie, diese Gewohnheiten in Ihr Leben einzuführen, um Ihre Langlebigkeit zu erhöhen.
Ich bin Arzt und empfehle diese 7 Multivitamine, um Sie gesund zu halten
Erwägen Sie, Ihre Supplement -Suche mit diesen beruflichen Vorschlägen zu beginnen.
Langlebigkeitsexperte enthüllt, wie Sie Ihre Küche neu ordnen, um Gewicht zu verlieren
Diese Tipps können Ihnen helfen, besser zu essen, gesünder zu werden und länger zu leben.
8 Hautpflegefehler, die Sie älter aussehen lassen
Stellen Sie sicher, dass diese nicht Teil Ihrer täglichen Routine sind, dermatologen und Kosmetikerinnen warnen.
Der 43-jährige Arzt, der 80 Pfund verloren hat
Eine Medizinerin öffnet sich, wie sie endlich in der Lage war, das Gewicht fernzuhalten.
Ich bin ein Langlebigkeitsexperte und hier ist, warum Sie mehr Ballaststoffe in Ihrer Ernährung benötigen
Nicht genug Ballaststoffe zu bekommen, kann für Ihre langfristige Gesundheit schädlich sein.
Müslischliebiger Ernährungsberater enthüllt 3 Möglichkeiten, um die gesündesten Optionen zu finden
Es gibt einige wichtige Dinge, die Sie auf dem Kontrollkästchen überprüfen sollten.
Frau, die nicht aufhören konnte, zu essen, enthüllt, wie sie 100 Pfund verloren hat
Becka Gill öffnet sich über ihren lebenslangen Kampf und ihre jüngste Reise des Gewichtsverlusts.
"Aufregende" neue Studie findet, dass täglich Multivitamin Ihr Gehirn jung halten kann
Die Forscher behaupten, dass eine Ergänzung die kognitive Alterung um bis zu zwei Jahre verlangsamen kann.
Ich bin ein Langlebigkeitsexperte und diese 3 Hacks können Sie bei der Arbeit gesünder machen
Der Forscher von Blue Zones, Dan Buettner, enthüllt, wie man eine bessere Arbeitsplatzumgebung schafft.
Der Arzt sagt
Wenn das Gewichtsverlustmedikament keine Option ist, möchten Sie möglicherweise versuchen, diese zu Ihrer Ernährung hinzuzufügen.
Ich bin Schlafwissenschaftler und das sind die 5 Top 5 ungesunden Gewohnheiten, die ich vermeide
Wenn Sie jeden Abend qualitativ hochwertige Ruhe haben möchten, stellen Sie sicher, dass Sie diese Verhaltensweisen überspringen.
Dream Expert enthüllt, wie Ihre Schlafposition Ihnen Albträume geben könnte
Möglicherweise möchten Sie versuchen, auf der rechten Seite zu schlafen, wenn Sie es noch nicht tun.
8 Unglaublich effektive Trainingstrends für 2024, die Ihnen Ergebnisse liefern
Geben Sie einer dieser beliebten Fitnessoptionen einen Schuss und sehen Sie, worum es beim Hype geht.
Langlebigkeitsforscher enthüllt eine neue Gewohnheit, die Sie am Sonntag beginnen sollten
Legen Sie Ihre Neujahrsvorsätze ab und konzentrieren Sie sich stattdessen darauf.
Der 101-jährige Veteranen schreibt Soda mit seiner Langlebigkeit gut an
Ein Dr. Pepper pro Tag hält den Arzt nach Angaben von Hundertjährigen fern.
Ich bin Arzt und das sind die 5 "Lebensmittelgeheimnisse" der am längsten lebenden Menschen
Finden Sie heraus, welche gesunden Essgewohnheiten Sie in Ihre tägliche Ernährung einbeziehen können.
Warum es so viel schwieriger ist, im Winter zu schlafen - und wie man es behebt
Wenn Sie momentan nicht eine gute Nachtruhe haben können, sind Sie nicht allein.
Ich bin ein Arzt, und das sind die 6 besten Ergänzungen, die ich momentan einnehmen kann
Dieser Wellness -Rat kann Ihnen helfen, Ihre Gesundheit im Winter zu stärken.
Die Menschen strömen zu diesen leicht zu findenden Gewichtsverlustmedikamenten inmitten ozempischer Mangel
Die beliebtesten Behandlungen sind nicht die einzigen Optionen für Gewichtsverlust.
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Zertifizierte Personal Trainer wiegen, warum ein Wanderblock für Sie richtig ist.
Menschen, die 100 leben, essen das "gesündeste Frühstück der Welt", sagt Forscher
Ein Langlebigkeitsexperte hat Jahrzehnte damit verbracht, die Gewohnheiten und Mahlzeiten von Menschen zu studieren, die länger leben.
Therapeuten teilen die 9 effektivsten Möglichkeiten, um gegen den Winterblues zu kämpfen
Lassen Sie sich nicht von den dunkleren Tagen runterbringen. Befolgen Sie diese Beratung von Fachleuten.
Wie viel Menschen nach dem Abbruch des Gewichtsverlusts wirklich zurückgewinnen, findet neue Studien fest
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Ja, Bewegung ist gut für Sie, aber der Versuch, Ihrem Leben Jahre zu erweitern, könnte das Gegenteil tun.
2 Covid -Symptome sind jetzt für die meisten häufigen Viruszeichen gebunden, sagen Ärzte
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Verlieren Sie 50 Pfund, indem Sie 2 einfache Regeln befolgen, sagt erfolgreicher Dieter
Sie sagt, dass der Schlüssel Ihre Gewohnheiten verändert und sich an Ihre neuen Routinen festhält.
8 Möglichkeiten, die biologische Alterung um 6 Jahre nach Ansicht von Wissenschaftlern zu verlangsamen
Forscher behaupten, dass nach diesen Gewohnheiten die Langlebigkeit verbessern kann.
Eine endgültige Liste gemeinsamer Phobien: Spinnen, Keime, Höhen und mehr
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