Good Lifestyle

Wir alle wollen "anmutig altern", Falten minimieren und sicherzustellen, dass unsere Haut gesund und glühend bleibt. Aber Ihr Gesicht jugendlich zu halten ist eine Herausforderung - und während Ihre Hautpflegeroutine die Auswirkungen des Alterns verhindern soll, können Sie auch Fehler machen, die Sie versehentlich älter aussehen lassen, sagen Experten.

"Die Pflege Ihrer Haut ist unerlässlich, da unsere Haut, wenn wir älter werden, dünner, nackter und hauptsächlich auf die verringerte Produktion von Kollagen, einem Schlüsselprotein in unserer Haut, falten, das für die Aufrechterhaltung der Hautelastizität und Festigkeit von entscheidender Bedeutung ist." Paul Charette , Meister Kosmetiker und Gründer von Charette Cosmetics , erzählt Bestes Leben . "Unsere Haut ist ständig den Elementen des Lebens ausgesetzt, wie Umweltschadstoffe, Schmutz, überschüssiges Öl, Bakterien und andere Faktoren, die Ihre Gesichtshaut täglich begegnet Wenn Sie älter werden, wird der Schaden spürbarer - besonders wenn nichts unternommen wird, um dem Schaden entgegenzuwirken. "

Viele von uns unternehmen Schritte, um diese Änderungen im Voraus zu verhindern oder zu verlangsamen, anstatt nach einer Behandlung zu suchen nach Wir bemerken sie im Spiegel. Wenn Sie jedoch bestimmte Ansätze in Ihrer Hautpflege -Routine verfolgt und keine Verbesserungen bemerkt haben, möchten Sie möglicherweise einen Schritt zurücktreten. Lesen Sie weiter für die acht Hautpflegefehler, die Sie älter erscheinen lassen.

VERWANDT: Die 104-jährige Frau enthüllt ihre Anti-Aging-Hautpflege-Routine .

Wenn Sie älter werden, müssen Sie nach Produkten suchen, die Zutaten zur Bekämpfung der alternden Haut haben. Valerie Aparovich , Biochemist und zertifizierter Kosmetiker-ästhetischer in Onskin, erzählt Bestes Leben.

"Es wäre ein Fehler, kosmetische Produkte nicht in altersgerechte Wirkstoffe zu integrieren, die dazu beitragen, die Falten zu verblassen, die Kollagensynthese zu stimulieren und die Haut verjüngt und strahlend zu halten", erklärt sie. "Die drei besten Anti-Age-Sterne sind Vitamin C, Retinol und Peptide."

Jeder Zutat dient einem anderen Zweck für Ihre Haut, fügt Aparovich hinzu. Zum Beispiel stimuliert Vitamin C "die Kollagenproteinsynthese, fördert die Festigkeit und Elastizität der Haut und die Verringerung der Hautturgor weniger sichtbar, besitzt hellende Eigenschaften, hilft, die Pigmentierung zu verblassen und die Kapillarwände zu stärken."

Retinol fördert die Hauterneuerung durch Beschleunigung des Zellumsatzes, das Peeling, die Synthese von Kollagen und Elastinfasern, die die Hautstruktur verdicken, um feine Linien und Falten zu glätten, sagt sie. Peptide dagegen erhöhen die Festigkeit und Elastizität der Haut durch Einfluss der Kollagensynthese.

In den Sommermonaten greifen die meisten von uns nach Sonnenschutzmitteln, um sich vor der Sonne zu schützen. Aber SPF ist das ganze Jahr über eine Notwendigkeit, selbst im Winter, wenn Sie vielleicht nicht daran denken, danach zu greifen.

"Ein häufiger Hautpflegefehler besteht darin, täglich einen SPF zu verwenden, nur weil er möglicherweise nicht sonnig ist", sagt Charette. "Ultraviolette (UV) Strahlen können immer noch durch Wolken und sogar Fensterglas übertragen, was Ihre Haut anfällig für vorzeitige Alterung und Falten macht Sehen Sie älter aus. Versuchen Sie, sich für eine leichte Feuchtigkeitscreme mit einem Breitband-SPF 50 Sonnenschutzmittel zu entscheiden, der gemeinsam für optimale Hautpflegevorteile verwendet werden kann. "

Entsprechend Rachel Lee Lozina , New York Staat Blaues Wasser Spa In Oyster Bay, New York, sollten Sie auch nach bestimmten Zutaten Ausschau halten.

"Normalerweise werde ich eine mikronisierte Zink- oder Titanoxidcreme mit zugesetzten Antioxidantien empfehlen, um bei oxidativen Schäden/Alterung zu helfen", sagt sie. "Ich liebe es noch mehr, wenn es in einer getönten Version vorliegt, um die weißen Gusszinkformulierungen normalerweise zu minimieren. Inhaltsstoffe wie Hyaluronsäure und Squalen helfen, Feuchtigkeit und hydratische Haut zu sperren."

VERWANDT: 10 tägliche Gewohnheiten, die Ihre Haut jung halten und leuchtet .

Es ist nicht nur Ihr Gesicht, das Aufmerksamkeit benötigt - Sie sollten auch SPF- und Hautpflegeprodukte auf Ihren Hals und Ihre Brust auftragen.

"Auf Ihr Gesicht zu achten ist großartig, aber es ist sehr wichtig, den Hals und die Brust nicht zu vergessen", sagt Soyoki Abo Kosmetikerin, zertifizierte Kosmetikerin und Gründerin von Abosoyoki .

Sie fährt fort: "Sie müssen auch Hautpflegeprodukte auf diese Bereiche anwenden, da sie die gleiche Sonneneinstrahlung wie das Gesicht erhalten. Bitte stellen Sie auch sicher, dass Sie Sonnenschutzmittel und feuchtigkeitsspendende Produkte auf dem Dekolletagebereich auftragen, um Falten und dunkle Flecken zu verhindern. Auch wenn Ihr Gesicht jugendlich aussieht, wenn Sie Falten und dunkle Flecken auf Ihrer Dekolletage haben, können Sie älter aussehen. "

Selbst wenn Sie mit den entsprechenden Seren feuchtigkeitsspendend sind, werden Sie möglicherweise immer noch ausrutschen, wenn Sie nicht auf den empfindlichen Bereich um Ihre Augen achten.

"Die Haut um die Augen ist von Natur aus dünner, empfindlicher und empfindlicher als auf dem Rest des Gesichts und verliert seine Festigkeit und Elastizität schneller. Daher sind die Zeichen des Alterns hier immer am sichtbarsten", bemerkt Aparovich. "Außerdem ist die Haut in diesem Bereich trockener anfälliger und erfordert eine regelmäßige Feuchtigkeitsfeuchtigkeit, um zu verhindern, dass sich mimische und altersbedingte Falten bilden."

Im Gegensatz dazu schlägt Aparovvich eine "gut formulierte Augencreme" vor, um Falten und Taschen weniger prominent zu machen.

"Augencremes werden normalerweise mit einer leichteren Textur als Gesichtsprodukten formuliert, sodass sie besser von zarten Haut aufgenommen werden. "Normalerweise enthalten sie höhere Konzentrationen an hydratisierenden Komponenten und Inhaltsstoffe, die sich mit bestimmten Bedenken dieser Hautzone befassen, wie Koffein für dunkle Ringe oder Minzderivate zur Kühlung und Schwellung."

VERWANDT: Goldie Hawn schwört auf dieses Lebensmittelgeschäftsprodukt für perfekte Haut bei 76 .

Das Überspringen von Peeling ist ein weiterer Hautpflegefehler, der Sie älter aussehen lässt. Obwohl es laut Charette ein häufiger Fehler ist, möchten Sie ihn so schnell wie möglich beheben.

"Es ist ein wichtiger Schritt in Hautpflegeroutinen, da es eine Gelegenheit ist, ältere, stumpfe Hautzellen zu beseitigen, die Sie älter aussehen und dazu führen, dass Ihre Haut nicht von ihrer besten Seite funktioniert!" er sagt. "Die äußerste Schicht unserer Haut, die als Stratum Corneum bezeichnet wird, besteht aus abgestorbenen Hautzellen, die die Haut stumpf, rau erscheinen lassen und Poren verstopfen können . "

Sie sind sich nicht sicher, wie oft Sie ein Peeling machen sollten, um es zu vermeiden, es zu übertreiben? Jessica Iturzaeta , lizenzierter Kosmetiker, Podcaster dahinter Zu leuchten lernen und Gründer von SJ Hautpflege , empfiehlt ein, ein bis dreimal pro Woche ein Peeling zu erhalten, abhängig von dem von Ihnen verwendeten Produkt. Wenn Sie regelmäßige Gesichtsbehandlungen erhalten, kann dies auch einen "großen Einfluss" bewirken, fügt sie hinzu.

Wenn Sie gut darin sind, Ihr Gesicht regelmäßig zu waschen, denken Sie möglicherweise nicht, dass Sie diesen Schritt in Ihrer Hautpflege -Routine eingehen müssen. Wenn Sie jedoch mindestens 30 Sekunden lang nicht reinigen oder wenn Sie Make -up -Entfernungswipes verwenden, sind Sie nicht mehr Lindsey Zubritsky , Md, faad, Board -zertifizierter Dermatologe , sagt: "Du machst es falsch."

"Den ganzen Tag sammeln wir Schmutz, Trümmer, Schweiß auf unserer Haut - und wenn wir das nicht von unserer Haut bekommen, wird es unsere Poren verstopfen und uns älter aussehen lassen", sagt sie in einem Juli 2023 Tiktok . Es kann auch zu Akne -Ausbrüchen und Rosacea -Fackeln führen. " AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Sie sollten auch auf die Reinigung warten, bis Sie die Zähne geputzt haben.

"Wenn Sie Ihre Zähne putzen, lassen Sie Speichel, Zahnpasta und Bakterien auf der Haut zurück", sagt Zubrisky. Wenn diese auf der Haut bleiben, kann es sowohl zu Akne -Ausbrüchen als auch zu Ausbrüchen führen periorale Dermatitis (ein roter Ausschlag, der sich um den Mund bildet).

Nachdem Sie die Reinigung beendet haben, ist es wichtig, eine feuchtigkeitsspendende Feuchtigkeitscreme für jugendlich aussehende Haut zu verfolgen-und dies ist ein weiterer Schritt, mit dem Sie sich nicht widersetzen sollten.

"Die Haut mit Hyaluronsäure sowie die richtigen Ceramide ist der beste Weg, um die Hydratationsschicht für Schicht zu erhöhen", sagt Lozina. "Indem die Haut nicht hydratisiert bleibt, neigt die Haut dazu, schlängend und falten zu falten, wodurch Sie älter aussehen."

Aparovich merkt an, dass eine gute Feuchtigkeitscreme die Schutzbarriere Ihrer Haut stärkt, die Aufnahme von externen Stressoren wie Schmutz und Bakterien verhindert und vor wetterbedingten Störungen wie Wind und Frost schützt. Weithäutige Haut sieht "dicker, dichter, Fahler und heller", fügt sie hinzu, wodurch alle Falten und Falten minimiert werden.

Benötigen Sie eine neue Feuchtigkeitscreme? Aparovich empfiehlt, nach Zutaten wie Hyaluronsäure, Kollagen, Phospholipiden und Aloe -Vera -Extrakt zu suchen.

Make -up soll unsere Funktionen verbessern und uns das Gefühl geben, unser bestes Gesicht nach vorne zu bringen. Wenn Sie jedoch mit Feuchtigkeit versorgt und Ihre Basisschicht auf trockene Haut auftragen, hat sie wahrscheinlich nicht diesen positiven Effekt.

"Wenn die Haut von Natur aus trocken ist, wird nicht viel Nahrung durch den Prozentsatz der feuchtigkeitsspendenden Komponenten in Teint -Produktformulierungen erhalten", sagt Aparovich. "Außerdem können einige Fundamente die Haut austrocknen, um ein mattes Erscheinungsbild aufrechtzuerhalten. Trocknen Sie die Haut nicht nur die Feuchtigkeit und daher ihre Fülle und Glätte, sondern auch feine Linien und Falten werden definierter und verleihen Ihrem Aussehen Jahre."

Für mehr Schönheits- und Hautpflege -Ratschläge, die direkt in Ihren Posteingang geliefert werden, Melden Sie sich für unseren täglichen Newsletter an .